Soru sor

İkili ilişkiler üzerine soru sor, Psikologlardan cevap al!

Smokinli.com'da romantik ilişkiler üzerine soru sorabilir, sorulmuş sorulara tecrübelerinizden yola çıkarak cevap verebilirsiniz.

Soru Sor!

Yaklaşık nişanlılık sürecini de içine alan bir ilişkim var.Geçen pazartesi ben çok da istekli olmama rağmen o istediği için nişanlımla ayrıldık.”Senden memnun değilim,sensiz daha mutlu olabilirim,seninle bir gelecek düşünmek zor sonumuz ayrılık “dedi ve ben de ayrılmak istemememe rağmen kabul ettim.Düğünümüz temmuzdaydı önce erteleyelim gibi bir öneri sundu sonra ayrılmak en iyisi dedi, her şey hazırdı ama o dayanamadı.Eşyaları bayramdan sonra paylaşacağız dedi.Bu kadar net konuşmasına rağmen hatta barışmak gibi de bir umut besleme öyle bir şey olmayacak dedi ama hala sosyal medya profilinde fotoğrafımız var.Benimde fotoğrafımız duruyor.Bayramda da beni bir şey olmamış gibi aradı ve annemle babamla da konuştu bir şey olmamış gibi.Ayrılmak isteyen taraf o ama ne ailesinden ne kendisinden bu yönde bir hamle gelmedi.Eşyaları paylaşırız ailem gelir dedi ama ses seda yok.Ailesini de aradım bir şey var da yokmuş gibi davrandılar.Çıkmazdayım her türlü adımı attım ayrılmayı da kabul ettim.Daha adımı benim atmam mı gerekiyor?Anlayamıyorum.İstemediğini söyleyip böyle davranmasının sebebi nedir?Ne yapmalıyım? Daha önce net şekilde konuştuğu için bir adımda atamıyorum olumlu da olumsuz da çünkü eşyaları almadıkları müddetçe zorla mı vereceğim yardımcı olursanız sevinirim.Hareketlerine yaptıklarına anlam veremiyorum😞

Senin İçin Seçilmiş Sorular

Soruya cevap vererek, soran kişiyle tecrübeni paylaşabilirsin.

Cevap Yaz
1 Cevap

Öncelikle içinde bulunduğunuz sürecin sizi ruhsal anlamda ne denli zorladığını görmek aşikar.

Bu raddede, karşı tarafın bahsettiğiniz üzere net kararları ve eylemleri olduğundan, niyetinizi açıkça ifade etmenize rağmen kararında sebat ettiğinden, ''Daha adımı benim atmam mı gerekiyor?'' sorunuzun cevabı; atmanız gerekmiyor, olacaktır.


Bu raddede, aslında ayrılık gerçekleşmiş olsa dahi, bunu ailelere bildirmek, gerekli adımları atmak henüz gerçekleşmediğinden, bu belirsizlik arasında sıkışıp kaldığınızı, bunun sizde doğal bir kaygı yarattığını görmekteyim.


Bunun için aslında, elinizden geleni yaptığınızdan ve atmak istediğiniz net bir adım olmadığından, kaygınızı yönetmeniz ve, karşı tarafın atacağı adıma izin vermeniz en sağlıklısı olacaktır.

Kaygı yönetimi için, günlük yaşantınıza elinizden gelerek odaklanarak, kaslarınızı önce kasıp sonra gevşeteceğiniz esneme egzersizleri yaparak, bir anda aklınıza acı dolu bir düşünce gelirse, odağınızı çevrenize, o ana, duyduklarınıza, gördüklerinize, ortamdaki kokuya, ağzınızdaki tada ve ayak tabalarınıza çevirirseniz, o kaygının size hükmetmesine izin vermemiş olacaksınız.


Geleceğin kaygısının sizi ele geçirmesindense, kendini an'a çektiğinizden, öncelikle kendi iplerinizi ele alabiliyor olacaksınız.


Bu raddeden sonra, atılan adımların seyrine göre adım atarak, bu süreçten çıkacağınızı, bunun acı olsa da kısıtlı bir süre yaşanıp sonrasında biteceğini kendinize anımsatmanızı isterim.

Bu, geçici bir süreç..


Sevgilerimle..

2 Yorum
Gizli Kullanıcı

Gizli Kullanıcı

Teşekkür ederim Tuana Hanım çok içten ve donanımlısınız.Cevaplarınız bu süreçte çok iyi geldi Allah razı olsun.Çok teşekkür ederim.Kıymetli görüşlerinizi benimle paylaştığınız için,karanlığıma ışık tuttunuz😊 18 Mayıs 2021 14:23

Psk.TuanaGökce

Psk.TuanaGökce

Hayatınıza bir dokunuşum olabildiyse ne mutlu, sevgilerimle tekrar, sağlıkla kalın..:) 20 Mayıs 2021 10:04

Cevap yazmak için giriş yapınız.