Öncelikle bütün sorularınızın normal, doğal ve pek de insani olduğundan söz etmek isterim.

Öyle ki, içinde olduğunuz ve anlamlandırmaya çalıştığınız bu dönemin bir ismi vardır; ''yas''

Yas, sevilen bir kişinin gitmesiyle olduğu gibi, bir organ kaybı, ideal kaybı, kısacası bir kayıp sonrası ortaya çıkan tepkiler sürecidir.

Duygusal, düşünsel, fizyolojik ve davranışlar birçok tepkiyi, bu süreçte bekleriz.

Çünkü bu süreç bir hastalık değil, aksine, süreci sağlıklı kılmak adına sindirmeye denk gelen, 6 ile 24 ay kadar sürebilecek bir zaman dilimidir.

İşte, ayrılık sonrasında tam olarak bu dönemde olduğunuzdan, kendinizden beklentinizin sadece, bu duyguları yaşamak olmasını isterim.

Kaygı da, mutsuzluk da, öfke de, beklediğimiz duygulardır.

Bunların her birini, bastırmadan yaşadığınızda, şu an ihtiyacınızın bu olduğunu fark ettiğinizde, iyileşme de başlayacaktır.

Kendi içerisinde inkar, pazarlık, öfke, depresyon, tasarı, deneme ve kabul evrelerine ayrılan, son evreye geldiğinizde artık, başladığınız noktadan çok daha güçlü bir size eriştiğiniz evreleri barındırmaktadır.

Bunun için yapmanız gereken, bütün bunların doğallığını kabul etmek, yaşamak ve bir ayağınızın hala hayatın içinde olduğundan emin olmaktır.

Akabinde, travmanın iyileştirici gücüne tanık olacaksınız.

Sevgilerimle...