Merhaba, 

Öncelikle yaşadığınız duruma buradan bir çözüm aramanızın oldukça faydalı olduğunu belirtmek isterim. 

Sizin de denemeniz ile çabalarınızın sonuçsuz kaldığını görmekteyim. Karşımızdaki kişilerin davranışını değiştirmek oldukça zor bir durumdur. Bu gibi koşullarda insanların en temel durumu kendini anlaması ve baş etme yöntemlerini geliştirmesidir. Eğer bu şekilde devam ederseniz düşünceler ve davranışlar tahammül etme konusunda çekilmez bir hale gelecektir. 

Ancak burada dikkat edilmesi gereken bir durum ise yalnızca ağız şapırdatmasına mı yoksa genel olarak bir ses duyarlılığınız mı var bunun ayrımını yapmaktır. Öyleyse sorunun farklı yönlerde aramak gerekebilir. 

Sevgilerle.. 

Öncelikle, ''Bu sinir bozucu durumdan nasıl kurtulabilirim?'' başlığıyla sorduğunuz sorunuzun, pek anlamlı olduğundan bahsetmek isterim.

Çünkü siz de, insanların davranışlarını kontrol edemeyeceğimizi ve, bu gibi örüntülere sahip kişilerin, hayatınızın her an her yerinde karşınıza çıkabileceğinizi biliyorsunuz.

Bu yüzden de aslında, sizin, sağlıklı baş etme mekanizmaları geliştirmek istediğinizi görüyorum.

Bunun için aslında, her zaman tahammülü görmek isteriz.

Yani, siz bu durumla karşılaştığınızda, o kadar huzursuz hissediyorsunuz ki, bu huzursuzluğu yaşamamak adına, muhtemelen ortamı değiştiriyorsunuz.

Fakat, kalıp, bu duyguya tahammül ederseniz, bir noktadan sonra, sizi eskisi kadar rahatsız edemeyeceğini göreceksiniz.

Bunu tek başınıza yapmakta güçlük çekerseniz de, Bilişsel Davranışçı Terapi eğitimi olan bir psikolog ile, bu sürecin düşünce ve davranışlarını çalışarak, sağlıklı baş etme mekanizmaları geliştirebilirsiniz.

Sevgilerimle..