Merhaba,

Yaşadığınız problemlere bu platform üzerinden bir çözüm yolu bulma çabanızın oldukça kıymetli olduğunu söylemek isterim. Sürecinize umarım olumlu bir etkide bulunabiliriz.

Öncelikle yazdıklarınızı okuduğumda aslında ayrılığın sizin için henüz yeni bir kavram olduğunu görmekteyim. Öyle ki en ufak bir durumdan dahi bir mana arama motivasyonu içinde olduğunuzu görmekteyim.

Burada her ne kadar ayrılsanız da sizin bu kabul sürecini başarılı ile geçiremediğinizi görmekteyim.

Ayrılık sonrası yaşanan sürecin kötü etkilenmesine sebep olan en büyük etken "sağlıksız bir umut" geliştirmektir.

Buna sebep olan en büyük etken ise ayrılan partnerlerin hala iletişim halinde olabileceği bir kanal bulunmasıdır.

“takipleşmiyoruz ama sürekli hikayelerime bakıyor ne yapmalıyım?  ” İfadenizden bu kanalı hala gördüğünüzü söylemek mümkün.

Yani devamlı olarak acaba hala beni takip ediyor mu hissiyle yeni güne başlamak yalnızca olduğunuz yerde saymanıza neden olur.

Burada kendiniz ile de vakit geçirmeyi öğrenmeniz gerekir. Yani sevdiğiniz aktivitelerin listesini çıkarın. 5 tane şey yazarak her gün onları yapmak için kendinizi motive edin mutlu olduğunuzu gördükten sonra zamanla acınızın azaldığını da kabul edeceksiniz.

Bu aktiviteye devam ederek zihninizi de meşgul edecek uğraşlar bulmalısınız. Acınızın zamanla azaldığını siz de göreceksiniz.

Sevgilerle..

Öncelikle içinde bulunduğunuz ilişkide, ilişkinin devamı ve bitirilmesi oldukça doğalken, bitişin beklenmedik olması doğallığı bozmaktadır.

Haliyle bu süreç belirsizlik içerdiğinden, sizde kaygı duygusu belirmektedir.

Kaygının giderilmesi için, netlik gerektiğinden ve, sizin bu sürece karşı merakınız ve ilginiz henüz taze olduğundan, eğer karşı taraf bir adım atmaz ise, bu iletişimi siz sağlayabilirsiniz.

Çünkü, görmezden gelerek yaşamak gibi bir seçeneği seçmediğinizden, belirsizliği gidermek adına, ''nasılsın, konuşamadık her şey yolunda mı?'' gibi kendi cümlelerinizle medeni ve yapıcı bir şekilde iletişimi başlatabilirsiniz.

Burada, karşı tarafın size vereceği cevaplar, bundan sonraki adımlarınızı belirlemede, size daha somut veriler sunacağından, sizin adınıza daha sağlıklı bir karar vermenizi de sağlayacaktır.

Sevgilerimle..