Öncelikle erkek arkadaşınızın dönmesi, ihtimaller dahilindedir; tıpkı hayatta başımıza gelebilecekler gibi.

Fakat burada her daim karşı tarafın ihtimallerindense, kendi gerçekleriniz doğrultusunda hareket etmenizi isterim.

Öyle ki noktada, henüz ilişkinizin çok yeni olduğunu, bağın oluşması izin zamanın ve bu zamanın anlamlı bir şekilde geçirilmesi gerektiğini, görüşemediğiniz bu kısa 1 haftanın sizin değil, dışsal faktörlerin sebep olduğunu, pek tabii biliyorsunuz.

Buna ek olarak, aslında bildiğiniz ama derinlerinizde saklı, ''ya ayrılırsa, ya beni sevmezse'' gibi kaygı veren düşünceleriniz, esasında sizi bu kontrol davranışlarına itmektedir.

Bu düşüncelerin ise, birden oluşmadığını, temelini erken yaşamdan aldığını bildiğimizden, burada gerek bu ilişkiniz gerekse bundan sonra olabilecek ilişkilerinizde aynı sıkıntıyı yaşamamak adına, düşüncelerinizle çalışmanızı isterim.

Bunun için, Bilişsel Davranışçı Terapi eğitimi olan bir psikolog ile bir araya gelerek, burada bahsettiğiniz duygu, düşünce ve davranışları çalışmaktan anlamlı bir fayda göreceğinizi, sağlıklı ve kalıcı baş etme stratejileri geliştirebileceğinizi belirtmek isterim.

Sevgilerimle..

Merhaba,

Öncelikle sevgiliniz ile daha fazla vakit geçirmek ve farklı anılar biriktirmek adına yapıcı bir yöntem aramanızın oldukça kıymetli bir hareket olduğunu belirtmek isterim. 

İlişkiler iki kişiliktir ve ilişkilerin dengesini partnerler belirlemektedir. Dışarıdan aldığınız her türlü etki ilişkinizi olumlu ya da olumsuz yönde etkileyebilir. 

İlişkilerde partnerlerin beklentileri ile ortaya çıkan farklılıklar olmaktadır. Burada bir ilişkiden ne bekliyorum kısmını sorgulamak önemlidir. Mutsuz ve istemediğiniz bir durumda kalmak elbette davranışlarınıza ve duygularınıza olumsuz yönde yansıyacaktır. 

Bir ilişkide beklenti olması oldukça normaldir. Bu beklentileri ise erkek arkadaşınız ile açıkça paylaşmak yanlış değildir. Karşı tarafa net bir şekilde bunları söylemek onun da bunu kabul ederek yapıp yapmayacağına karar vermesini sağlar. Burada beklentinizi de dile getirdikten sonra biraz olsun yönlendirme yapmanız gerekmektedir. Daha sonrasında bu davranışları erkek arkadaşınız da öğrenebilir. 

Kurmaya çalıştığınız sağlıklı iletişim yolu ile eğer probleminiz hallolmazsa o aşamada bu ilişkiye devam etme isteğinizi yeniden gözden geçirmelisiniz. Kendi duygu ve düşüncelerinizi dinlemek bu aşamada size yardımcı olacaktır. 

Sevgilerle..