Bahsettiğiniz durum, biraz daha başlarda olsaymış söyleceğim şeyler şunlar olurdu:
Sizin de bahsettiğiniz gibi, yetiştirilme tarzı ve aile ortamı, bizlerin kişilik özelliklerinin gelişmesinde büyük önem taşımakta.
Siz zaten bu çıkarımı kendi adınıza yapmış durumdasınız.
Bunun yolu esasında, öncelikle kendinizi tanımaktan geçer.
Yani, ne istiyor neyi seviyorsunuz? Bu anlamda sınırlarınız ve uyulmasını istediğiniz kurallarınız neler?
Bunlara cevap alırsanız, kendinizi tanıyor olacağınızdan, neyi, kiminle ve nasıl deneyimleyeceğinizi de bilir hale gelirsiniz, savrulup o an içinde öğrenmektense.
Ve yaşadığınız her paylaşım sizin için kendinizi tanıyacağınız, geliştireceğiniz birer tecrübe olarak sizinle yürürdü.
Fakat siz artık bir korkuya dönüştü dediğiniz için, bu noktada müdahale gerektiğini düşünmekteyim.
Bunu da Bilişsel Davranışçı Eğitimi olan bir psikolog ile terapiye başlayıp sağlıklı baş etme mekanizmaları geliştirerek yapabilirsiniz.
Erken yaşantılarımız, yetişkinlik döneminde karşımıza çıkıyor, bazen iyi, bazen kötü anlamda.
Kötü olan yansımalar için ise, terapi ile iyileştirme ve geliştirme şansınız var.
Sevgiler