Soru sor

İkili ilişkiler üzerine soru sor, Psikologlardan cevap al!

Smokinli.com'da romantik ilişkiler üzerine soru sorabilir, sorulmuş sorulara tecrübelerinizden yola çıkarak cevap verebilirsiniz.

Soru Sor!

Selam Almanya’dan yazıyorum size ve sayfanızı çok seviyorum sorum şöyle benim problemli şiddetli bir Evliliğim oldu hep küfür hakaret bedua ama çok şükür bir senedir ayrıldım ve 4 çocuğum var bu 17 sene sürdü zaten ben eşimlede sever evlenmedim aileler istediği için ama ona hiç bir zaman ısınamadım tabi birde östüne şiddete eğilimli bir olduğu içinde hiç sevemedim ve neyazikki hayatımıda mahf etti Erkeklere hiç güvenimde kalmadı....Ve şimdi hayatımda biri var ve onu azda olsa önceden tanıyordum çokta iyi biri ben etkileyen en büyük tarafı şiddeti yok kötü bir söz kullanmıyor çocuklarlada çok iyi anlaşıyor benide gerçekten çok sevdiğine eminim ve Evlenmek istiyor çocuk benim için sorun değil fakat sorun benim eski eşimden kalan öfke ve güven problemim var oda bunun farkında ve ona bu çok fazla geliyor yani şimdi o benim bu durumumda ilerideki ilişki için korkuyor kendisi heryönden herşeyini açık anlatıyor bir yere gitiğinde geldiğinde bir işi olunca önceden haber verir yani aslında tam istediğim gibi biri ama tek sorun ben bu huyum yüzünden onu kaybetmekten korkuyorum.cevap verirseniz çok sevinirim şimdiden çok teşekkür ediyorum 🌹🌹

Senin İçin Seçilmiş Sorular

Soruya cevap vererek, soran kişiyle tecrübeni paylaşabilirsin.

Cevap Yaz
3 Cevap

Öncelikle sorunuzun yanında yazdığınız her bir cümlenin, oldukça kıymetli olduğunu belirtmek isterim.

Çünkü hayatta, ''çok geç'' diyebileceğimiz tek şey, bu hayatın sonu olduğundan, bahşedilen yaşam içerisinde, kendi kararlarınız doğrultusunda adım atabiliyor olmanız, oldukça anlamlıdır.


Burada, ikinci bahar niteliğinde bir ilişkiden söz ettiğinizi görmekteyim.

Elbette ki hayatta her şey, umduğumuz gibi gidememesi ile birlikte, hayatınızın bundan sonraki evresinde, umduğunuzun dışında bir şey ile karşılaştığınızda, tekrar eskiye dönmenizi istemeyiz.


Bunun için de aslında, öncelikle sizin etkileyen içinizde dinmeyen öfke olduğundan, bunun çözümü adına, https://www.smokinli.com/blog/ofkemizi-nasil-kontrol-edebiliriz/ yazısına muhakkak göz atmanızı isterim.


Bunun yanında, bir gününüzü, yeniden şekillendirmeniz ve de, bu kez hayatınızın merkezine önce kendinizi, sonra ailenizi ve de sonra hayatınızda olmasını istediğiniz kişiyi, bu şekilde kademeli bir şekilde koyarsanız, artık bilirsiniz ki, yıkılan duvar bir şekilde yıkılsa da artık, karşı tarafa ait olacaktır; size değil.


Bütün bunların ''kalıcı'' bir şekilde varlığı için ise, kısa süreli de olsa bir uzman desteği almanızı isterim.

Çünkü fikirleriniz ve niyetleriniz çok taze, kıymetli.

Bunların sağlıklı bir şekilde hayata geçmesi için, Bilişsel Davranışçı Terapi eğitimi olan bir psikolog ile bir araya gelerek, size eziyet veren düşünceleri, bunların getirdiği duyguları ve de, yıkıcı davranışlarınızı çalışmanızı isterim.


Bu şekilde, önerilerin de ötesinde, sağlıklı ve kalıcı baş etme mekanizmaları geliştireceğinizden, bundan sonraki ilişkinizde, hayatınızdaki kaliteyi, rahatlıkla arttırmış olabilirsiniz.


Sevgilerimle..

2 Yorum
Hatice-Avci

Hatice-Avci

Çok teşekkürler tavsiyeleriniz için 🌹 07 Nisan 2021 19:47

Psk.TuanaGökce

Psk.TuanaGökce

Sevgilerimle tekrar, sağlıkla kalın... 08 Nisan 2021 10:42

Merhaba,


Öncelikle bu konuda farkındalığınızın oldukça yüksek olduğunu görmekteyim. 

Sorununuza bu platform üzerinden bir çözüm arıyor olmanızın kıymetli olduğunu belirtmek isterim. Umarım kurmaya çalıştığınız yeni yuvanıza bir katkımız olabilir. 


Geçmiş ne yazık ki değiştiremediğimiz en temel şeydir. Geçmişte yaşanan olumsuz davranışların etkisini günümüzde yaşamak ise bizi ancak kötü etkilemektedir. 


Her türlü şiddet ilişkide yaralayıcı etkilere sahiptir. Partnerleri kötü etkileyerek davranışlarına olumsuz olarak yansımasına neden olmaktadır. Bu nedenle ilişkiden uzaklaşmanın oldukça mantıklı olduğunu belirtmek isterim. 

Ancak her ilişki aynı sonucu doğuracak inanışı oldukça yanlıştır. Yaşanan süreçte böyle hissediyor olmanız normal dahi olsa anı yaşamanıza engel olmaktadır. 

Bunları bir tecrübe olarak bir kenara koymak mantıklı bir adım olacaktır. Aynı zamanda eski eşinize siniriniz ve yaşadıklarınız geçene kadar bir deftere yazı yazmak duygusal olarak kendinizi topraklamanızı sağlayacaktır. 


Şiddetin de kalıcı etkilerini silmek için bir uzmana danışmak ve destek almak bu aşamada size yardımcı olacak başka bir unsurdur. 


Sevgilerle.. 

Yaşadığınız durumla ilgili olarak size zarar verdiğini düşündüğünüz, tartışma esnasında hakaret, küfür gibi şiddet unsurlarına maruz kaldığınız evliliğinizin sona erdiğini belirtmişsiniz. Bu noktada karşı tarafla romantik hisler beslemeden ailelerin isteği üzerine evlilik yapmış olmanız ve uzun süren bu evlilikte karşı tarafa romantik hisler beslememeniz kendinizi kötü hissetmenize katkı sağlayabilir. 


Bu süreçte yaşadıklarınız kabullenilmesi zaman gerektiren deneyimler olduğu için yaşadığınız duyguların yoğunluğuyla birlikte hayatınızın “mahvolduğunu” ve insanlara güveninizin kalmadığını düşünmeniz de son derece normal. Yaşadığınız ayrılık sürecinde bu olumsuz duyguların yükünün azalması ve kendi hayatınıza uyum sağlamanız adına kendinize zaman tanımanız son derece önemli. 


Bu noktada içinde bulunduğunuz durumda hayatınızda biri olduğundan, karşı tarafın birçok kişilik özelliğinden memnun olduğunuzdan ve çocuklarınızla karşı tarafın iyi anlaştığından bahsetmişsiniz. Yaşadığınız zorlayıcı süreçte böyle bir ilişki içerisinde olmanız sizin açınızdan sevindirici ancak elbette bahsettiğiniz gibi geçmişteki ilişkinizden gelen güven probleminiz ve öfkeniz karşı tarafla ilişkiye hazır olma noktasında aynı noktada olmamanıza katkı sağlıyor olabilir. 


Bu durumda karşı taraf sizinle evlilik düşünüyor olsa da siz kendinizi hazır hissetmiyor olabilirsiniz ve bu nedenle karşı tarafın isteğine aynı ölçüde karşılık veremiyor olabilirsiniz. İçinde bulunduğunuz süreçte karşı tarafın geçmişte yaşadığınız ilişkinin sizinle olan ilişkisine etkilerinin farkında olması son derece önemli ve kıymetli. 


Bu noktada karşı tarafla endişelerinizi, düşüncelerinizi paylaşmanızın, zamana ihtiyacınız olduğunu belirtmenizin faydalı olabileceği kanaatindeyim. Bu süreçte kendi hayatınıza uyum sağlayabilmeniz ve güven probleminizi, geçmişte yaşadığınız ilişkinin olumsuz etkilerini geride bırakabilmeniz adına bir profesyonelden destek almanızın ve psikoterapi seçeneğini gözden geçirmenizin faydalı olabileceği kanaatindeyim.

2 Yorum
Hatice-Avci

Hatice-Avci

Çok teşekkürler 05 Nisan 2021 17:36

corpuscallosum

corpuscallosum

Rica ederim, iyi günler dilerim. :) 05 Nisan 2021 17:39

Cevap yazmak için giriş yapınız.