Merhaba, 

Öncelikle yaşadığınız durumda bir belirsizlik ile kaygı durumu geliştirmenizin çok normal olduğunu belirtmek isterim. Bu kaygılı durumu sona erdirmek için çözüm yolu aramanızın da bir o kadar kıymetli olduğunu görmekteyim.

Şiddetli tartışmalar sonrası yorulan ilişkiye ara vermek bir amaç taşır. Ancak bir ilgi azalması ya da sevgisizlik nedeni ile ara verme partnerinizin yalnızca bu süreçte yeniden size bir yol çizebilmek adına kullandığı bir araç olacaktır. Karşı tarafın ne istek ile yaptığını bilemediğimiz bu davranışta yine önemli olan sizin duygu ve düşüncelerinizdir. 

Bu ilişkiden ne bekliyorsunuz sorusuna cevap vererek devam etme isteğinizi yeniden gözden geçirmeniz gerekir. Aynı zamanda kendi sınırlarınızı yeniden çizerek karşı tarafın size yapabileceklerini de sınırlandırmış olursunuz. 

Sevgilerle..

Yazdıklarınızı okuduğumda, süreçle ilgili net durumların olmadığını gördüğümden, aklınızdaki soruların, çok doğal olduğunu belirtmek isterim.

Çünkü belirsizlik, kaygıyı getirir ve, kaygı ise, ''ya olursa, acaba'' gibi geleceğe yönelik soruları tetikleyecektir.

Bu durumda, ihtiyacınızın, iyi ya da kötü adlandırmadan ziyade, net bir karar olduğunu görüyorum.

Bunun için de, karşı tarafın esasında size karşı bir bağının olduğunu görmekle beraber, verdiği cevaplardan aslında, aynı zamanda size ve ilişkiye karşı, belirsizliklerinin olduğu açık.

Bununla alakalı, net bir dönüt de sağlamadığından, esasında ''ara vermek'' kalıbının üstünde durmak isterim.

Ara verilen durum, eğer yoğun bir kavga ve karışıklık sonrası, bir amaç için değilse,  burada geçen zaman sadece, yaşamdan çalacaktır.

Bu yüzden aslında, karşı tarafın belirsizlikleri  yerine, kendi gerçeklerinize odaklanın isterim.

''Benim bu ilişkiden beklentilerim neler? Hangileri karşılanabilir? Bu ilişkiye böyle devam etmemin yararları ve zararları nelerdir?'' şeklindeki soruları bir kağıda yazarak, cevaplamanız neticesinde, aklınızdaki uçuşan ve size eziyet veren soruları, kağıda döküp, kendi istek ve ihtiyaçlarınızı gözeterek cevaplayacağınızdan, bu noktada da, atmanız gereken adımın yönünü, görüyor olacaksınız.

Sevgilerimle..

Yaşadığınız durumla ilgili olarak karşı tarafı merak etmenize bağlı olarak karşı tarafın davranışlarını sorguladığınız esnada karşı tarafın “Seni aldatmıyorum” şeklinde kendisini savunmasıyla aranızda bir problem oluşmuş.

Bu noktada karşı tarafın açıklamanıza inanmamış olmasına bağlı olarak iletişimsizlik yaşamaya başlamışsınız. Bu noktada karşı tarafın iletişimsizlik durumunuz esnasında yaptığı davranışlardan rahatsız olmanızın ve son derece normal olduğunu belirtmeliyim. Bu durumda karşı tarafla yeniden iletişim kurduğunuzda ara vermek istediğini belirtmesi ise olumsuz duygular deneyimlemenize neden olmuş olabilir.

Karşı tarafın bu noktada bir belirsizlik oluşturmasıyla birlikte kaygı deneyimliyor olabilirsiniz. Bu noktada sağlık problemleriniz nedeniyle karşı tarafın sizinle ayrılmak istemediğine dair bir düşünceniz varsa karşı tarafla hem bu durum üzerine hem de yaşanan belirsizlik üzerine konuşmanızın faydalı olabileceği kanaatindeyim.

Hissettiğiniz rahatsızlığı açık bir biçimde paylaşmanız ve aranızdaki problemlerin giderilmesine yönelik çözüm aramanız her iki taraf için faydalı olabilir. Ancak karşı tarafın bu durumun çözümü üzerine birlikte hareket etmeyi kabul etmemesi ya da belirsizlik durumunun sürmesi halinde ilişkinizin geleceğine yönelik alternatif seçenekleri gözden geçirmeniz faydalı olabilir.