Merhaba,

Öncelikle yaşadığınız konularda kendinizi anlamlandırmaya çalıştığınızı görmekteyim.

Her türlü ikili ilişkilerde kişilerin değerini belirleyen durum karşı tarafın davranışları değil sizsinizdir. Siz kendinizi ne kadar değerli görür ve ona göre davranış beklentisi içine girerseniz ona göre tavır görürsünüz.

Karşı tarafın istediği her şeyi yapmak iyi gibi gözükse de aslında sizin için oldukça yorucu bir sürece sokabilir sizi. Bu sizin değersiz olduğunuzu göstermez, sizin kendi isteklerinize düşüncelerinize ve davranışlarınıza değer vermediğinizi göstermektedir.

Bu nedenle istediklerinizi yazdığınız bir defter alın. Bir sayfasına da kendinizi değersiz gördüğünüz davranış ve hareketleri yazın. O sayfayı yakarak hayatınızdan uzaklaştırarak kendinizi iyi hissettiğiniz aktivitelere odaklanın.

Sevgilerle..

Evet 1 sene önceki kendimi gördüm. İşe kendini sevmekle başla her gün aynanın karşısına geçip ne kadar güzel ve hoş olduğundan bahset. Ve lütfen 5 dakika olsa Bile spor yap. Üşenme yarım bırakma işlerini. Kendinin neleri sevdiğini sevmediğini öğren. Bakımlar yap. Lütfen ilk önce kendini sev. Ve geçmişte yaşadığın sevgi eksikliğini doldurmaya çalışma sadece kabullen. Şükret. Değişimi iste ve lütfen çaba göster. En önemli kişi sensin insanlar benciller sahiden boşver