Öncelikle uzaktan yürüttüğünüz uzun süreli bir ilişkide karşılıklı güven olduğunu düşünmeniz, partnerinizin size karşı anlayışlı olduğunu hissetmeniz son derece güzel. İlişkide bu faktörlerin yanı sıra sağlıklı bir biçimde iletişim kurulması ilişkiden alınan doyum ve ilişki kalitesi açısından son derece önemli. Siz de zaman zaman gün boyunca iletişim kurmamanızdan rahatsız olmuşsunuz. Bu durum gerçekten partnerinizin mesleğine bağlı olarak yoğun olmasıyla mı ilişkili yoksa bu duruma başka bir etken mi sebep oluyor? Eğer ortada bir sebep yokken iletişim kurmamak tercih ediliyorsa partnerlerin arasında iletişimle ilgili problem olabileceği düşünülebilir. Sağlıklı bir şekilde iletişim kurmak; partnerlerin karşı tarafa kendi hayatına, hislerine, düşüncelerine dair açık yüreklilikle paylaşımda bulunmasından ve bu paylaşımın karşılıklı olmasından geçer. Günlük konuşmalar ne kadar önemli olsa da yüzeysel konuşmaların yanı sıra partnerlerin birbirleriyle daha derinlikli konularda fikirlerini paylaşması sağlıklı iletişim için son derece önemli. Partnerlerin düşüncelerini karşı tarafa açmaları, ilişkide yakınlığın kurulmasına doğrudan katkı sağlayabilir. Partnerinize az iletişim kurmanızla ilgili düşüncelerinizi açmanız da bu paylaşımın gerçekleşmesinin bir biçimi aslında. Bu noktada yaşadığınız sorunun yıkıcı bir tartışmaya dönüşmesinin önüne geçmek adına ilişkinizin faydasına davrandığınızı karşı tarafa hissettirmeniz, duygularınızın anlaşılmasına ihtiyacınızın olduğunu belirtmeniz, yapıcı biçimde davranmaya çalışmanız oldukça önemli. Partnerinizle iletişim konusu üzerine konuşmanız, gün içerisinde bir taraf iletişim kurmak istemediyse bile bu durumu ve nedenleri açıkça dile getirebilmesi için gereken ortamı birlikte sağlamaya çalışmanız, bu durumun çözümü üzerine birlikte düşünmeniz iletişiminizi ve ilişkinizi güçlendirme noktasında faydalı olabilir. Taraflar açıkça konuşabileceğini, paylaşımda bulunabileceğini ve yargılanmadan karşı tarafın kendisini dinleyeceğini düşündüğünde iletişimin kalitesi de doğrudan artacaktır.

Merhaba. Öncelikle bir ilişkinin inşa olmasındaki en kritik temellere sahip olduğunuz bir ilişkiniz var. Bu sizin açınızdan oldukça olumlu bir durum. İlişkilerin belki de en zorlarından birisi uzaktan ilişki yürütmek. Özellikle tarafların içinde bulundukları iş yoğunluğu gibi durumlar ilişkiyi daha kırılgan bir hale getirebiliyor. Çok sık bir araya gelmek mümkün olmadığı için iletişim daha da önemli bir anlam kazanıyor. İlişkiniz içerisinde böyle bir beklentiye sahip olmanız çok normal. Doğal olarak sevgilinizi özlüyorsunuz ve onunla bir şeyler paylaşmak istiyorsunuz. Ben bu beklentinizi açık, doğru ve samimi bir iletişim kanalıyla sevgilinize aktarmanızı tavsiye ederim. Daha önceden konuştum işe yaramadı diyebilirsiniz fakat beklentilerimizi dile getirdiğimiz iletişim ortamı bizim için çok önemlidir. Örneğin zaten bu durumu kafanıza takmış ve sevgilinize öfkelendiğiniz bir an bunu ona karşı dile getirmek etkin bir iletişim ortamı sağlamayacaktır. Beklentilerimizi konuşurken kendimizi "ben dili" ile ifade etmek sağlıklı bir iletişim ortamı oluşturacaktır. Örnek vermek gerekirse partnerinize: İşinden dolayı çok yoğun olduğunu biliyorum ama birbirimizden uzak olmamamız seninle daha çok iletişim halinde olmak istememe sebep oluyor. En azından gün içerisinde kısa bir sürede olsa birbirimizden haber alırsak kendimi çok daha iyi hissedeceğimi düşünüyorum, gibi cümlelerle kendinizi partnerinize karşı açıklayabilir ve bunun için beraber ortak bir yol izleyebilirsiniz.