Soru sor

İkili ilişkiler üzerine soru sor, Psikologlardan cevap al!

Smokinli.com'da romantik ilişkiler üzerine soru sorabilir, sorulmuş sorulara tecrübelerinizden yola çıkarak cevap verebilirsiniz.

Soru Sor!

Erkek arkadaşımla bir problemimiz var. Ben yargılamıyorumiyorum. Duygularımı ifade ediyorum. Yaptığı davranışın beni mutsuz ettiğini söylüyorum. Bu durumun da ilişkimize yansıdığını söylüyorum. Güzel bir iletişim kuramıyoruz. Konuşmanın sonu hep onun bitti olmuyo demesiyle bitiyo. Sonra da sorunu çözmek yerine hiç bisey yokmuş gibi davraniyo. Bekliyorum kendi konuyu açsın diye ama acmiyo. Ben açınca da tartışma ve sonu onun bitti demesi. Onunla normal bir şekild konuşmaya korkuyorum. Ne yapıcağım çok çaresizim.

Senin İçin Seçilmiş Sorular

Soruya cevap vererek, soran kişiyle tecrübeni paylaşabilirsin.

Cevap Yaz
2 Cevap

Merhaba,


Öncelikle partneriniz ile sorunlarınızı çözme aşamasında iletişim kuramadığınız için ilişkinin bitme aşamasına geldiğini söylediğinizi görmekteyim. 


İlişkilerde olumlu ve olumsuz durumlar sıklıkla ortaya çıkmaktadır. Olumsuz durumlarda önemli olan şey ise onu nasıl çözdüğümüzdür. Çözme aşamasında ile partnerlerin tam olarak problem çözme becerileri ve iletişim becerileri ortaya çıkmaktadır. 


Problem çözme becerisi geliştirmemiş bireyler konuyu halletmek yerine problemden uzaklaşmak istemektedir. Partnerinizin "bitsin" isteği ile bu süreçte problemlerden kaçma davranışı gösterdiği ortada. Sizin ise problemleri çözme isteğinizin karşılıksız kaldığı görülmektedir. 


Burada sizin iletişim yolunuz da oldukça önemlidir. Çünkü eleştirel ve karşı tarafı suçlayan bir konuşma tarzı tepkisellik ortaya çıkartacaktır. Bu nedenle "ben dili" ile yapıcı bir konuşma yapmak önemlidir. 


Eğer bunu yaptığına eminseniz karşı tarafın davranışlarını yönetemeyeceğinizi anlayarak bir yol çizmek ve ilişkiye devam etme isteğinizi yeniden gözden geçirmenizi tavsiye ederim. 


Sevgilerle.. 

2 Yorum
Gizli Kullanıcı

Gizli Kullanıcı

Evet o beni sinirlendirip bitti demeyene kadar ben dilini koruyorum ama o hep benden fedakarlık bekliyo sorunlardan kaciyo tartismalarimizda bunalıyo bitirmek istiyo. Ben onla sorunumu konuşmaktan korkuyorum. Gerçekten bi iliskide sadece kadın mı fedakarlık yapar. 02 Nisan 2021 12:57

Sger

Sger

Bunun net bir ayrımı yoktur. Cinsiyet ile de alakası yoktur. İlişkide karşılıklı olarak fikirlere saygı duyarak ortak noktayı bulmak vardır. 05 Nisan 2021 10:38

Anlattıklarınıza baktığımızda, esasında güzel giden bir ilişkiniz dahi olsa, karşı tarafın problem çözme becerilerinde noksanlıklar olduğunu anlamaktayız.

Öyle ki, ''Konuşmanın sonu hep onun bitti olmuyo demesiyle bitiyo. '' dediğiniz cümle ile, aslında bu zamana kadar ilişkilerinde iletişim ile çözüme gitmek yerine, bu tartışmanın getirdiği gerilimden, ''kaçmak'' istediği aşikar.


Bu davranış örüntüsü ise, gerek erken yaşamından edindiği, gerek ise süreç içerisinde ilişkilerinde pekiştirdiği bir örüntüdür.


Bu noktada ise, sizin ben dilinden ve yapıcı bir iletişimden faydalanmanıza rağmen, karşı tarafın orta noktada buluşmadığını anlamaktayım.


Bu süreçte de, siz, elinizden gelenin fazlasını yapmış olduğunuzdan, sürece bu şekilde devam etmek isteyip istemediğinizi somutlaştırmaya ihtiyacınız olduğunu görmekteyim.


Bunun için kendinize, ''Benim ilişkimden beklentilerim neler? Bunların hangileri karşılanabilir? Karşılanamayanları nasıl kabul edebilirim? 1 sene ilişkim bu şekilde devam ettiğinde kendimi nasıl görüyorum?'' sorularını bir kağıda yazarak sormanızı ve de cevaplamanızı isterim.


Çünkü, elinizde en sağlıklı stratejileri kullandığınızdan, bu noktadan sonra karşı tarafı değiştirmeye çabalamak, yalnızca sizi zedeleyeceğinden, bu süreci nasıl yönetmek istediğinize dair, kendi ihtiyaç ve beklentilerinizden alacağınız cevaplar, bundan sonraki adımınızın yönünü de belirleyecektir.


Sevgilerimle..

3 Yorum
Gizli Kullanıcı

Gizli Kullanıcı

Şu şekilde ilişkimizde anlasamaidgimiz davranışlar oldu. Onun benden rahatsi z olduğu davranışlarım. Ben onu üzdüğü için her ne kadar benim düşüncem bana mantıklı gelse de onun üzülmemesi için dolaylı olarak ta ilişkimiz olumsuz etkilenmesin diye hep fedakarlık yaptım. Sevdiğim için de hiç pişman olmadım. Ama onun istemediği bi durum olduğunda bu süreçte tercihi ilişkiyi bitirmek yönünde oluyo. Şuan tekrar benim fedakarlıkta bulunmam belki ilişkiyi kurtaracak. Çünkü o hep kendi düşüncesini dogr u kabul ediyor. Benim düşüncelerimi onemsemoyo. Biseyler yolunda gitmiyo her iliskide olur ama o ya bitiriyo yada benden değişmemi alismami istiyo. Sadece benim için çok önemli bi kararda yanında olurum ama mutlu olmak dediğinde benim onun mutsuzluğunu göze alamamak gibi. Ama onun benim düşüncelerini onemsememesi her fırsatta kaçması ona karışmamama sadece üzüldüğümü ve fikrilerimi ifade etmeme rağmen kaciyo bunaldigini soyluyo bana karışma vs vs ben mutsuzum ilişkimizi düşünüyorum diyorum gene aynı. Sadece hep fedakarlık yapan taraf ben mi olacağım. Ben onu rahatsi z eden davranışlarımi ilişkimiz için onum için degistirebiliyoken. Onun herşeyi benden beklemesi kestirip atması bana değer vermediğini hissettiriuo. Ve dusundurtuyo. 02 Nisan 2021 12:54

Gizli Kullanıcı

Gizli Kullanıcı

Ben bir iliskide olması gerekeni söyledim ben diliyle ortak karar vermeliyiz sadece senin düşüncen değil benim de düşünceme saygı duyulmali vs şükür tartışmadık hala benim düşüncemi duygumu mantıksız buluyo. Ben dilini bırakmayacağım evliligimize az kalmıştı umarım farkındalığı artar. Ben çok çabalıyorum bunun için. 02 Nisan 2021 14:19

Psk.TuanaGökce

Psk.TuanaGökce

Sadece sizden isteğim, çabanızı karşı taraftan, biraz da kendinize çevirmeniz olur. Çünkü fedakarlık masum gibi görünse de, çok tehlikelidir. Karşı tarafa 'çabasız' olmayı öğretir; nasıl olsa onun adına yapan biri olduğundan... Biraz kendinize zaman ayırmanın ve, karşıya beslediğiniz sevginin hem size iyi geleceğini, hem de bunun karşı tarafa alan tanıma fırsatı olduğundan, karşı tarafa iyi geleceğini belirtmek isterim. Sevgilerimle tekrar... 07 Nisan 2021 13:38

Cevap yazmak için giriş yapınız.