Soru sor

İkili ilişkiler üzerine soru sor, Psikologlardan cevap al!

Smokinli.com'da romantik ilişkiler üzerine soru sorabilir, sorulmuş sorulara tecrübelerinizden yola çıkarak cevap verebilirsiniz.

Soru Sor!

Merhaba ben 22 yaşında lise mezunu annemle birlikte yaşıyoruz önce 30.08.2019 benden bir yaş küçük kardeşimi kaybettik dört kardeşiz abim ablam var onlar yurt dışında yaşıyolar ablam isviçreye evlendi abim burdaydı oda kardeşim rahatsızlanmadan iki üç gün önce berline yerleşti ailesiyle annem babam ben bir yaşındayken ayrılmışlar bilmiyorum baba nedir nasıldır öyle bi ortamda büyümedim 2017 aralık ayından geçen sene mart ayına kadar inişli çıkışlı bir ilişkim vardı kardeşimin lösemi olduğunu öğrendiğimizde en büyük destekcimdi sonra ayrıldık iki ay kadar kardeşimin vefatında yanımda oldu barıştık istemiyosa bana acıdığıniçin yanımda olmamasını dile getirdim seviyodu seviyodum her ilişkide olan tartışmalar vardı aramızda onu yapamazsın bunu yapamazsın ben baskın gelmeye çalışıyodum ama ne olursa olsun hep yanımdaydı hep yanındaydım 2019 kasım ayında askere gitti tabi o süreçten önce ailesiyle Tanıştım vs ziyarete gittik babası annesi ben yemin töreninde süpriz yaptık ona benim geliceğimden haberi yoktu herşey çok güzel gidiyodu bekliyodum onu bekledim de hakkıyla izne geldi şubat ayında çok güzel vakit geçirdik tam anlamıyla seviyodum onunda sevdiğini biliyodum mart ayında bi sabah uyandım engellemiş beni ablasını aradım haber almaya çalıştım hiçbir eşkilde ulaşamadım üç gün sonra ulaştım haliyle kavga ettik ayrıldık ve hala ayrıyız ben o askerden gelene kadar bana taktığı yüzüğü çıkarmadım geldi bekledim ama o yine yoktu hep bekledim sonra hep yakınımda olan aile dostumuzun çocuğu vardı aynı zamanda ölen kardeşimin arkadaşı şuan hayatta olsa kesinlikle tepkili olucağını biliyorum ve bu benim içim içimi yiyo neyse bana aşık olduğunu beni sevdiğini söyledi bende benim sevdiğimden hayır gelmiyo diyip şans verdim şuan onunla bi ilişki içersindeyim ama kafam çok karışık hayatımdaki neye üzüleceğimi bilmiyorum yön veremiyorum şuan hayatımdaki insana dokunduğumda ayrıldığım insan geliyo aklıma o kadar çıkılmaz bi hal aldı ki bende ki bu durum kardeşim ölmüş onu daha yediremiyorum herşeyde yanımda olan insan hayatımdan çıkmış sevdiğim insan onu hazmeden yeni bir ilişkiye kalkıştım şuan hayatımdaki insan o kadar iyi ki el üstünde tutuluyorum ama mıç mıç hep tabiri caizse ben böyle istemiyorum önce ilişkimde bi auramız vardı ağırlığımız vardı napıcağımı hiç bilmiyorum neden okumadın diye sorucak olursanız tercih zamanım da kardeşim hastaydı şehir şehir dolaşırken onları yanlız bırakmak istemedim her sene sınava girdim ama olmadı hiç birinde benimde hayatım böyle napmalıyım nasıl bi yol izlemeliyim hiç kimseyi üzmek istemiyorum birileri kırılsın istemiyorum evin içinde ayrı bir kaos ortamı sürekli bir tartışma annemle geçimsizlik ebeveyinler korumacı annem aşırı korumacı çünkü bir evlat kaybetti anlıyorum anlamaya çalışıyorum ama benim halimden anlamıyo annemle normalde arkadaş gibiyiz herşeyimi bilir hiç birşey saklamam ondan ama çoğu zaman evin içinde iki yabancıyız acıkınca aynı masada yemek yiyoruz sadece durumum böyle uöarım anlatabilmişimdir

Senin İçin Seçilmiş Sorular

Soruya cevap vererek, soran kişiyle tecrübeni paylaşabilirsin.

Cevap Yaz
2 Cevap

Öncelikle kardeşiniz için baş sağlığı dilemek isterim, nur içinde yatsın.

Yazdıklarınızdan, içinde bulunduğunuz durumda, olanların çatışmasını ve sizin altında ezildiğinizi görebiliyorum.


Öyle ki, esasında bu yaşınıza kadar karşınıza gelen her bir sınava göğüs gerdiğinizi, hepsiyle bir şekilde başa çıkabildiğinizi de görmek mümkün.

Burada umut veren, bütün bu ezilmişliğe karşı içinizdeki o güce sahip çıkmanız ve aslında, hala çıkmak istiyor olmanız.


Bir yandan aile düzeni içerisinde kendinize bir yön çizmeye çalışmanız, bir yandan büyük bir sevgiyle başlattığınız ve yürüttüğünüz ilişkinize yaptığınız yatırımın iflası ve bir yandan size sevgiyle yaklaşan hayatınızdaki kişi ile adını koyamadığınız ilişkiniz.

Bütün bunların ışığında, verdiğiniz her bir tepkinin çok doğal olduğunu belirtmek isterim.


Burada aslında, kardeşinizden sonraki yas sürecinize, erkek arkadaşınızla ayrılmanızdan sonraki yas sürecinin eklendiğini görüyorum.

Öyle ki bir yas, geçmişteki diğer yasları da getirir.

Bunun için, eğer bir şekilde bir ilişkiye başlamayı seçtiyseniz, bunun sizin doğrularınız ve ihtiyaçlarınız olduğunu belirtmek isterim.

Bir şekilde pek tabii eski ilişkinizde gibi hissetmiyor olabilirsiniz.

Fakat buna sebep, ne bu kişinin eski sevgilinizle aynı insan olması, ne de sizin şu an aynı insan olmamanızdır.

Bunun yanında, hayatınızdaki kişi sizin sürecinizi bildiğinden ve kendisi de bu ilişkiyi bile isteye seçtiğinden dolayı, kendinizi asla suçlu hissetmenizi istemem.

Çünkü ortada, akıl ve sağlığın varlığında verilmiş iki yetişkinin karşılıklı kararı var.


Bir şekilde normal bir ilişki kıvamına gelmemesinden yakındığınızı görüyorum.

Fakat bunun için mücadele etmenizi istemem.

Çünkü hala aslında, hayatınızdaki insanların kayıplarını sindirmeye ve anlamlandırmaya çalışıyorsunuz.

Zihninizin bu mücadelesi içinde, ilişkinize enerjinizin kanalize olamaması kadar doğal bir durum olamaz sanırım.

Kaldı ki, bu ilişkinin varlığı kıymetli, bir yandan esasında sizin sosyal desteğiniz de.


Bu yüzden, kendinize ve ilişkiye biraz zaman vermenizi isterim.

Hiçbir şeyi yapmak ve çözmek şu an zorunda değilsiniz.

Şu an, duygularınızı yaşamaya, yeşertmeye ihtiyacınız var.

Ki, her biri size eziyet vermekten vazgeçip nihayetinde solabilsinler.

Bu yüzden sizden isteğim, duygularınızı bastırmadan yaşamanız olur.

Bu sürecin sonunda, elbette ki bu düşüncelerin artık size bu kadar eziyet veremediğini göreceksiniz.

İşte burada da, travmatik durumlarda karşımıza çıkan bir nevi travmatik büyümeye benzeyen, anlamlı bir gelişim ve yeni bir size şahit olacaksınız.

Bütün bu süreç içinde, hayatınızdaki kişi yanınızda olmak istiyorsa, buna neden engel olasınız ki?

Biraz zaman, biraz akış, sonrası kabullenme ve yeni bir sayfa, inanın.


Sevgilerimle..

Öncelikle başınız sağ olsun. Kardeşinizi kaybettikten sonra ilişki içerisinde olduğunuz romantik partnerinizin en büyük destekçiniz olduğundan bahsetmişsiniz. Karşılıklı sevgi hissettiğiniz ilişkinizde zaman zaman iniş çıkışlar olmuş ancak siz ilişkinizin genel anlamda iyi gittiğini düşünüyorken beklenmeyen bir biçimde partneriniz sizi engellemiş. Bu durumun ardından tartışmanıza bağlı olarak ilişkiniz sonlanmış. Daha sonra hayatınıza yeni bir insanı almışsınız ve kafanızın karıştığını hissediyorsunuz.

Yaşadığınız süreçlerin sizin açınızdan oldukça zorlayıcı olabileceğini söyleyebiliriz. Bu süreçleri deneyimlemeniz başta üzüntü olmak üzere birçok olumsuz duygu yüküyle karşılaşmanızla sonuçlanabilir. Ancak bu olumsuz duygular her ne kadar zorlayıcı olsa da yaşadıklarınızı anlamlandırmanız ve bu süreçleri sağlıklı bir biçimde geride bırakarak kendi hayatınıza yeniden uyum sağlamanız noktasında size katkı sağlayabilir. Kendinize ayrılık ve yas süreçlerini yaşarken zaman tanımamanız, yaşadıklarınızın olumsuz yönlerini görmezden gelmeniz ve bastırmaya çalışmanız ise kafa karışıklığınızın artmasına katkıda bulunabileceği gibi kendi hayatınıza sağlıklı bir biçimde devam etme sürecinizi zorlaştırabilir.

Üniversite okuma konusunda ise eğer bu yönde bir arzunuz varsa yaşadığınız zorlu süreçleri sağlıklı bir biçimde geride bıraktığınız ve kendi hayatınıza daha fazla odaklanabildiğiniz zaman üniversite sınavına yeniden hazırlanma fikrini yeniden değerlendirebilirsiniz. Bu noktada kendinizi geç kalmış hissetmemelisiniz.

 Bulunduğunuz noktada ne yapmanız gerektiği konusunda ise öncelikli olarak yaşadığınız süreçlerin zorlayıcı olduğunu, bu süreçte ortaya çıkan olumsuz duygularınızın son derece normal olduğunu ve kendinize zaman ayırmanızın, hissettiklerinizi çevrenizle paylaşmanızın bu süreçleri sağlıklı bir biçimde geride bırakmanıza katkı sağlayabileceğini kendinize hatırlatmalısınız. 


Öte yandan bu süreçlerle baş etme becerilerinizi geliştirmek adına bir profesyonelden yardım alma seçeneğini de değerlendirebilirsiniz. Öte yandan hayata dair isteklerinizi, beklentilerinizi belirlemeniz nereden başlamanız gerektiği ya da nasıl bir yol izlemeniz gerektiğine dair size fikir verebilir. Yaşadığınız süreçlerin istek ve beklentilerinizi bir an önce hayata geçirmenizi engelleyebileceğini ancak bu durumun önüne geçmek adına kendinize, hissettiklerinize dair şefkatli ve sabırlı davranmanızın faydalı olabileceğini kendinize hatırlatmalısınız.

Ailenizle yaşadıklarınız noktasında da ebeveynlerinizin tartışmalarına maruz kalmanızın sizin açınızdan zorlayıcı olabileceğini ancak bu tartışmalara çözüm bulma noktasında gereğinden fazla sorumluluk almaya çalışmanızın yıpratıcı olabileceğini söyleyebiliriz. Kardeşinizin kaybı bütün aile bireylerini etkiliyor olabilir ve bu noktada aile bireylerinin gerek bireysel gerek bir aile olarak profesyonel desteği alması faydalı olabilir. Ailenizi yaşanılanları anlamlandırmak, kayıp sürecini sağlıklı bir biçimde geride bırakmak amacıyla profesyonel destek almaya yönlendirebilirsiniz.

Cevap yazmak için giriş yapınız.