Bütün bu yazdıklarınızın ışığında, size soracağım soruyu, kendinize yönelterek bir cevap almanızı isterim.
Acele etmenize hiç gerek yok.
Yalnızca, bu sorgu sürecine girin isterim: ''Bu hayatta ne için kıpırdarsınız?''
Bu sorunun cevabı kıymetli.
Öncelikli olarak sizi sorgulamaya, sonrasında yavaş yavaş yanıt aldırmaya vesile olacak.
Bunun yanında, bir kağıda; aile, iş, sosyallik, spor, hobi gibi başlıklar yazmanızı isterim.
Her birinin altına, ''Bu zamana kadar neler yapmak isterdiniz, şu anki şartlarınızla neler yapabilirsiniz? bir düşünüp yazmanızı isterim.
Bu aklınızda uçuşan ve size eziyet veren düşüncelerin, kağıda alarak somutlaştırmanızı sağlayacak.
Örneğin, Spor- spor yapmak isterim- her gün 20 dakika yürüyüş yapabilirim, gibi bir netleştirme ile, hayatınızın en önemli alanlarını yeniden planlayabilirsiniz.
Sonrasında ise, hareket etmek için, isteğin gelmesini beklememenizi ve sadece kalkıp hareket etmenizi isterim.
Çünkü, bu hareketsizliğin neticesi, depresyonu getirebilir ve depresyon, sanılanın aksine bir üzüntü hali değil, sonu demansa kadar gidebilen ciddi bir hastalıktır.
Bu yüzden, bunu okuduğunuz an, 5 saniye kuralını hatırlamanızı isterim.
Bir şeyi yapacaksanız, 5 saniye içinde yapmış olun.
Emin olun, neticesinde, başladığınız noktadan çok daha anlamlı bir noktada olacaksınız.
Bu hayat sizin ve dilediğiniz renklere boyayarak yaşayabilmeyi hak ediyorsunuz.
2 tane yaşamı, hayata tutundurduktan sonra, sıranın size geldiğini düşünüyorum.
Sevgilerimle..