Öncelikle rüya görmenin gelecekten gelen haberden ziyade, günlük yaşamınızda bastırdığınız, ötelediğiniz kaçtığınız ya da kaçındığınız duygu ve düşüncelerin, geri dönüşünü görürüz.
Öyle ki, bu rüyalar adını, 'kabus' olarak aldığında da, aslında tehlikeli bir tablo yoktur.
Çünkü gün içerisinde eziyet veren bu duygu ve düşüncelerin, yaşantılanması sağlandığından, zihin de bir anlamlandırma sürecine girebilmektedir..
Uyandığınızda yorgun olmanızın nedeni ise, uyku evreler halinde geldiğinden, esasında rüya kısmında, zihnen oldukça aktif olduğumuzu, öyle ki, göz kapaklarımızı o anda açma fırsatımız olsa, nasıl hareketli olduklarına şahit olacağızdır.
Bu anlamda, rüyaların bu denli sık olmasının nedeni ise, günlük yaşamınızdaki stres verici yaşam olayları bizleri düşündürtmektedir.
Bu anlamda bir sinyal olan rüyalarınızdan yola çıkarak, ''Gün içerisinde beni en çok zorlayan şey ne Bunu nasıl aşabilirim? Aşamadığım kısmı nasıl kabul edebilirim? Aşmak için ise, kendimde ve hayatımda neleri değiştirmem gerek?'' sorularını bir kağıda yazara kendinize sormanızla aslında, bilinçli, yani günlük yaşantınızdaki sorunları belirleyerek, bunlara sağlıklı ve gerçekçi bir çözüm getirme şansınız olacaktır.
Sevgilerimle..