Merhaba,

Öncelikle çoğu ilişkide olduğu gibi yaşanan psikolojik sorunların olumsuz etkilerinden sizin de nasibinizi aldığınızı görüyorum ancak bu durumun yalnızca size özgü bir durum olmadığını bilmeniz önemlidir.

Ancak hayatta işsel ve dışsal birtakım faktörler sorunların ortaya çıkmasına neden olmaktadır. Dışsal faktöreleri kontrol etmemiz nerede imkansızdır. Kişi kendinden ve kendi davranışlarından sorumludur. Kaynağı siz olmayan durumları değiştirmenizi beklemek çok sağlıklı bir yaklaşım olmayacaktır. 

"Bunu düzeltebilirim" inancı ile zihinsel enerjinizi ona yöneltmeniz işlevsiz bir kaygı ve çaba olacaktır. Bu durumda ancak partneriniz kendi istediğinde düşünce tarzını değiştirebilecektir. Burada kendinize yapacağınız telkinler ilişkinizin gidişatını olumlu etkileyecektir. Yanında elinizden geldiğince olmanız bu aşamada yeterli olacaktır. Geri kalanına müdahaleniz boşa küre çekmek olarak adlandırılabilir. 

Partnerinizin yaşadığı kötü süreç sonrasında partneriniz ile keyifli vakit geçirmek hayatın yeniden eski normallere dönmesi sizinde keyfiniz üzerinde olumlu bir etkisi olabilir. Partnerinize ve kendinize bu süreçte zaman tanımak iki tarafında duygu ve düşüncelerini net bir şekilde anlamasına yardımcı olacaktır. 

Sevgilerle..

Yazdıklarınızı okuduğumda, güzel giden ilişkinizin esasında, birçok içsel ve dışsal faktörden etkilendiğini görmekteyim.

Sizin bir sevgili olarak elinizden geleni yaptığınız aşikar.

Öyle ki, karşı tarafın sancılı sürecini görerek, süre içerisindeki hatalarınızı fark edip telafi yoluna gittiğinizi görüyorum.

Süre içerisinde ise, karşı tarafın hastalık, 4.kez sınava hazırlanması gibi, oldukça zorlayıcı sınavları olmuş.

Bu noktada siz elinizden geleni yaptığınızı, hem karşı taraf sizden zaman istemeden önce, hem de bu zamanı isterken dahi, ''ne zaman iyi hissedersen yaz, ben yanındayım dedim'' diyerek somut bir şekilde göstermektesiniz.

Bundan sonrası gerçekten de, sizin değiştirebileceğiniz bir konu olmadığından, alacağınız her bir fazla sorumluluk, yalnızca sizi zedeleyecektir.

Asıl sorunuz olan, ''sevgilim depresyona mı girdi'' sorunuzun cevabını esasında, buradan karşı tarafı tam olarak dinlemeden söylemek zor olmakla beraber, zorlayıcı bir süreç içerisinden geçtiğini söylemek, yerinde olacaktır.

Yani burada bir tanı almasa dahi, hayatındaki başlıkları yönetme ve duygularınızı düzenleme konusunda, bir sancı çektiği aşikar.

Bu süreçte sizinle olan ilişkinize zarar gelmemesi adına bu zamanı istemiş olabilir.

Çünkü niyeti ayrılmak olsa idi, bu sanırım ifade ederdi.

Fakat burada da, sizin gerçekten ne istediğiniz devreye girmektedir.

Çünkü karşı taraf kendisinde bir sıkıntı olduğunu fark edip, önce kendi üstesinden gelmek adına davranış değişimleri, gelemez ise de bir uzman desteği sürecine girmez ise, sanıyorum süreci bu şekilde devam edecektir.

Bundan dolayı da kendinize, ''Benim bu ilişkiden beklentim ne? Bunların hangileri karşılanabilir? Bu karşılananlar benim onunla bir ömür geçirmeme yetecek nedenler mi? 1 sene sonramı nasıl hayal ediyorum? 1 sene sonra hayalimdeki kendime ulaşmam için bugün neler yapıp kendimde neleri değiştirmem gerek?'' sorularını bir kağıda yazarak sakin bir zamanınızda cevaplamanızı isterim.

Bu çalışma, aklınızda uçuşup duran düşünceleri yakalayıp görünür kılacağı gibi, size kendi gerçek ve ihtiyaçlarınızı da göstererek, genel anlamda hayat haritanızı çizmenize, yeniden şekillendirmenize ve ilişki konusunda bir adım atmanıza yardımcı olacaktır..

Sevgilerimle..