Soru sor

İkili ilişkiler üzerine soru sor, Psikologlardan cevap al!

Smokinli.com'da romantik ilişkiler üzerine soru sorabilir, sorulmuş sorulara tecrübelerinizden yola çıkarak cevap verebilirsiniz.

Soru Sor!

Merhaba, ben Zeynep. 19 yaşındayım. Bugün ile birlikte tam olarak 387 günlük bir ilişkim var. İlk zamanlara göre oldukça değişti tavırlarımız. Mesela güven problemi yaşamaya başladık birbirimize karşı. Yanında, yakınında olduğum zamanlarda sürekli şüphe ile yaklaşıyorum acaba onunla mı bununla mı vs. Ama onunla uzakta kaldığımız zamanlarda ne yaptığı, kiminle nerede olduğunu pek düşünmüyorum. Huzursuz etmiyor beni. Günde üç defa arayıp birkaç dakika konuşuyor ve kapatıyoruz sadece. Benim gün içinde ara ara nasıl güldüğü, sinirlendiği zamanki yüz ifadeleri, davranışları, yaptığı hareketler vs geliyor ve mutlu oluyorum. Tişörtünü alıp bazen sarılıp kokusunu içime çekip kendi kendime onu sevdiğimi ne kadar tatlısın balsın bal gibi sözler kullandığımı farkediyorum. Acaba benim bu davranışlarım sevdiğimden mi kaynaklı, aşık mıyım bilmiyorum yoksa sadece saplantı gibi bir şeyden mi ibaret? 

Senin İçin Seçilmiş Sorular

Soruya cevap vererek, soran kişiyle tecrübeni paylaşabilirsin.

Cevap Yaz
3 Cevap

Bir seneden fazla süredir devam eden bir ilişki içerisinde olduğunuzu belirtmişsiniz. Anladığım akdarıyla başlarda sizin açınızdan ilişkiniz daha iyi gidiyordu ancak azalan güvene bağlı olarak ortaya çıkan şüphelerinizle birlikte tavırlarınızın değiştiğini belirtmişsiniz. Yaşadığınız duruma saplantı demekten ziyade karşı tarafa ve yaşadığınız durumlara yoğun bir ilginizin olduğunu söylemek daha doğru olacaktır. Kaldı ki romantik ilişki içerisinde olduğunuz kişiyi çok yakınınız olarak değerlendirmeniz, karşı tarafın davranışlarını önemsemeniz oldukça güzel ve ilişkinize değer katacak durumlar. Gün içinde ara ara böyle şeyler yaşamanız oldukça normal çünkü hissettiğiniz olumlu hislere bağlı olarak olması gereken tepkileri veriyorsunuz. Bu noktada ilişkinizdeki hislerin karşılıklılığı, ilişkinizden aldığınız doyum ve ilişkinizin kalitesi davranışlarınızı değerlendirmeniz noktasında son derece önemli. Hissettiğiniz güvenin azalmasına bağlı olarak ortaya çıkan şüphelerinizle hissettiğiniz olumlu duyguların oluşturduğu tepkiler arasında çelişki hissediyor olabilirsiniz. Bu noktada olumlu hislerinizin oluşturduğu tepkilerden ziyade güvenin neden azaldığına odaklanmanız daha yararlı olabilir. Partnerinizin davranışlarına yönelik hissettiğiniz şüpheleri oluşturan azalan güven seviyesi neye bağlı olarak ortaya çıkmış olabilir? Durumun nedenini tespit etmeniz sizi çözüme yaklaştıracaktır. Yaşadığınız olumsuz bir durum sonucunda güveninizin azaldığını hissedip bu durumu partnerinizle henüz paylaşmadıysanız yaşayabileceğiniz olumsuz durumların önüne geçmek ve gerekirse güveni yeniden inşa etmek için partnerinizle açık yüreklilikle paylaşımda bulunmalısınız. Paylaşımınızın artması, partnerinizin ve sizin ilişkinizi ön planda tuttuğu davranışların sıklığının artması güven ilişkisinin sağlıklı bir şekilde yeniden inşa edilmesinde faydalı olabilir.

Öncelikli olarak, yaşınız da gereği, yaşadığınız duyguların ve aklınızdan geçen düşüncelerin çok doğal olduğunu söylemek isterim. Bir 'saplantıdan' söz edebilmek için, saplı olduğunuz nesne ya da kişinin, hayatınızdan ciddi anlamda çalıyor olması gerek, ki zarar göresiniz. Oysa ki siz, gün içerisinde makul bir iletişim kuruyor, bunun yanında sevginizin yansımasını zaman zaman yaşıyorsunuz. Sevdiğiniz birini düşünmek kadar doğal ne olabilir? Buna ek olarak, bahsettiğiniz şüphe duymanın sebebi olarak ise, güvensizlik olduğunu düşünmüyorum. Çünkü, hali hazırda yaşadığınız bir değişiklik yok. Buna sebep, global çerçevede gelişen pandemi ile, yüz yüze iletişimin, aktivitelerin, kısacası 'hayatın' kısıtlandığı bu süreçte, ilişkiniz de yalnızca bundan payını alıyor. Bunu karşılıklı olarak konuşmanızın faydalı olacağını düşünüyorum. Muhtemelen sizin akıl karışıklığınızı, karşı taraf da yaşıyordur ve belki de onun da size söyleyecekleri vardır. Son zamanlarda neden böyle olduğunuza dair, keyifli bir anınızda, 'anlamak' adına suçlamadan, sorgulamadan yapacağınız bir konuşma ile, beraber varacağınız sonuç, sizin için çok anlamlı olacaktır. Aranızda gerçek bir sorunun olmadığını ve var olan zamanınızı nasıl daha keyifli geçirebileceğinize dair bir farkındalık kazanmanızın, ihtiyacınız olan şey olduğunu düşünüyorum. Sevgiler :)

Yakınında olduğum zaman şüpheyle yaklaşıyorum demişsiniz ya, soğuk mu davranıyorsunuz yani yüz yüzeyken

3 Yorum
Gizli Kullanıcı

Gizli Kullanıcı

Topluluk içinde en azından 3. Kişilerin olduğu ortamlarda şüphe ile yaklaştığımdan biraz gerginlik yaşanıyor aramızda. Fakat başbaşa kaldığımızda bizden mutlusu, bizden eğlencelisi yok çevremizde. Başbaşa olduğumuz zamanlarda çok güzel geziyoruz birlikte planlar yapıp güzel vakitler geçiriyoruz, mesela dün gece beni aradı, gelip gelemeyeceğimi sordu, plan yapmış beraber yemek yiyecekmişiz herşeyi organize etmiş, benim için de uygundu kabul ettim. Başbaşa olduğumuz sürece pek sorun yok ama 3. Kişiler araya girince benden kaynaklanan sorunlar ortaya çıkıyor. Dahil olmamaya, umursamamaya çalışsam da engel olamıyorum. 10 Aralık 2020 20:00

Gizli Kullanıcı

Gizli Kullanıcı

Sizinkisi benim durumdan farklıymış, ona aşıksın bence, diğer insanlarla alakalı ona baskı falan kurma bence kendisine güvenmediğini düşünüp soğuyabilir, onun arkadaş ortamını tanımaya çalış hem sevgilin ile ilgili bilgide edinirsin onlardan, sürekli onlarla birlikte olmazsınız zaten diye düşünüyorum 10 Aralık 2020 20:14

gizlikullanici.1

gizlikullanici.1

Seviyorsun. Topluluk içindeki duyduğun rahatsızlık kıskançlık duygusu olabilir mi? 3. Kişi diye bahsettiklerin kız ise kıskançlık söz konusu olabilir. Ama onun seni düşünüp planlar yaptığını söylemişsin eminim ki o da sana karşı ilgili ve seviyor. Sen de 11 Aralık 2020 03:12

Cevap yazmak için giriş yapınız.