Merhabalar. Size başardığım bir zaferimi, yaşadığım mutluluğu paylaşmak için yazıyorum. 4 aylık bir ilişkim var. Çok da olmasa da kavga ediyoruz. Şu zamana bütün kavgalarda sinirime hakim olamadığım için çok kırıcı sözler söylemişim farkında olmadan. Çok fevri bir insanım, sinir anında ağzımdan çıkanı kulağım duymaz.
Kısa bir süre önce bu hareketimi törpüleme kararı aldım.
Karşı tarafla sağlıklı bir iletişim kurabilmek için öncelikle sakinleşmem gerektiğini anladım. Öfkeyle kalkan her zaman zararla oturur.
Artık sinirlendiğimde derin derin nefes alıp birkaç dakika müsaade istiyorum sakinleşmek için. İçinde bulunduğum ilişkinin pozitif yanlarını düşünüp sakinleşiyorum, sakinleştikten sonra sorunu konuşup çözüyoruz.
Attığım bu adımdan dolayı çok mutluyum, sizinle de paylaşmak istedim :)
Hoşça kalın.