Soru sor

İkili ilişkiler üzerine soru sor, Psikologlardan cevap al!

Smokinli.com'da romantik ilişkiler üzerine soru sorabilir, sorulmuş sorulara tecrübelerinizden yola çıkarak cevap verebilirsiniz.

Soru Sor!

Erkek arkadaşımla 9 aydır birlikteyiz. Çoğu tartışmamız ve kavgamızda bana hakaretler küfürler ediyor. Bencil, iki yüzlü, yalancı gibi hakaretlerin yanı sıra şahsıma hatta anneme yönelik küfürlerde de bulundu. Onu çok kez uyardım fakat benim nasıl hissettiğimi önemsemedi. Onu seviyorum fakat bugün onunla bir yere varamayacağımızı anladım. Ortada büyük bir sebep de yok... Instagramdan tanıdığım erkek arkadaşlarımın takip isteğine geri dönüş yapmam, tartışmamızın sebebi. Böyle olunca bana çok kötü ithamlarda bulundu. Onu affetmek yerine onu unutmam ve ondan vazgeçebilmek adına nasıl bir yol izlemem gerekir? Her boşlukta ona koşacak gibi oluyorum. Kendime dur demek istiyorum, bana bu konuda fikirlerinizi, önerilerinizi verirseniz çok mutlu olacağım. Belki diyorsunuz bu hakaretleri hak etmiştir falan diye ama gerçekten yaptığım bir şey yok benim hakaretler, küfürler konusunda hassas olduğumu bildiği için her seferinde bana böyle konuşuyor ve ben çok bozuluyorum... 

Senin İçin Seçilmiş Sorular

Soruya cevap vererek, soran kişiyle tecrübeni paylaşabilirsin.

Cevap Yaz
2 Cevap

Bugün küfür eden yarında ediyor 1 ay sonrada ediyor 1 yil sonrada ediyor 1 ay önce 3 yıllık ilişkim bu yüzden bitti her şeyden çok seviyordum bu yüzden hep bekledim suan sevmiyorum diyemem hâlâ çok seviyorum çok özlüyorum ama her kabul edisinde boyut daha çok artıyor inan bana bugün ors...u olan yarın fai.e oluyor kendimden örnek veriyorum

1 Yorum
Gizli Kullanıcı

Gizli Kullanıcı

Haklısınız, çünkü bu süreç gerçekten böyle devam etti. Her tartışmada böyle oluyordu. İyiyken çok iyi olduğu için vazgeçemedim ve seviyordum da zaten. İnsana en çok bu şekilde, saygısızlık içerisinde bir ayrılık da koyuyor... 18 Haziran 2021 17:39

Esasında yaşadığınız süreci psikolojik şiddet olarak özetlerken, bu sürecin devamının gelmemesine dair olan, aklınızı kurcalayan soruyu, ''Onu affetmek yerine onu unutmam ve ondan vazgeçebilmek adına nasıl bir yol izlemem gerekir?'' olarak görmekteyim.


Sorunuzun cevabı aslında, yine yazdıklarınızın arasında gizli olduğundan, size aynalamak isterim.

Öyle ki, ''her boşlukta ona koşacak gibi oluyorum. '' cümleniz aslında kilit noktadır.


Bu ilişkinin en büyük görevlerinden biri aslında, hayatınızdaki boşlukları doldurması, meşgul etmesidir.

İlişki bitiminde ortaya çıkan boşlukta ise, tekrar eskiye dönmek istemenizin nedeni buradan gelmektedir.


Bu döngünün kırılması için ise, ''boşluklarınızı doldurmanız'' gerekmektedir.


Yani, ayrılık sonrası ortaya çıkan yas sürecini kabul ederek, birçok duygu ve düşünce besleyebileceğinizi ve sürecinizin dalgalı olacağını fakat, sonunda en güçlü halinize erişeceğinizi bilerek, kendi boşluklarınızı doldurmaya başlayabilirsiniz.


Bunun için, aile, sosyallik, eğitim, iş, spor, hobi, kişisel gelişim kavramlarını bir kağıda yazın isterim.

Her biri altına, hedefler belirleyin.

Netleştirmek için, '' 1 sene sonra her bir başlığı hayatımda nasıl görmek istiyorum?'' şeklindeki soruyu kendinize sormaktan da faydalanabilirsiniz.

Sonrasında, hedeflerinizi basitten zora sıralayın ve, ilkleri ile başlayın.

Buna, uzun süre pratikle devam ettiğinizden emin olursanız, nihayetinde kendi kaynaklarınızı güçlendirebileceğinizi ve, enerjinizin anlamlı dağılımının, hayatınızdaki meyvesini göreceksiniz.

Biraz sabır ve pratik...


Sevgilerimle..

2 Yorum
Gizli Kullanıcı

Gizli Kullanıcı

Kafama takılan bu soruna ilişkin bana bir dönüt verdiğiniz için teşekkür ediyorum. Ona bu yaptığını psikolojik olarak şiddet olduğunu söylediğimde hak ediyorsun, sen zaten öylesin diyerek üste çıkıyordu...Söylediğiniz şekilde bir kavram haritası çizmek, beni kendime getirecektir. Fakat gerçekten duygusal olarak yoğunluk yaşıyorum, umarım hızlıca geçer bu süreç ve ona geri dönmek gibi aptallık yapmam... 18 Haziran 2021 17:36

Psk.TuanaGökce

Psk.TuanaGökce

Sabır, şifanın diğer adıdır, sevgilerimle tekrar.. 21 Haziran 2021 12:08

Cevap yazmak için giriş yapınız.