Yaşadığınız durumla ilgili olarak geçmiş deneyimlerinizin son derece yıpranmış hissetmenize neden olduğunu ve bu durumdan rahatsız olduğunuzu belirtmişsiniz. Bu noktada geçmiş deneyimlerinizin etkisi ile birlikte insanlara olan güveninizi kaybettiğinizi düşünmeniz de ikili ilişkilerinizi etkiliyor olabilir.
Yaşadığınız durumda insanlarla mesafeli olmaya çalışmanıza rağmen ikili ilişkilerde zarar gördüğünüzü düşünmenizin ardından yaşadığınız rahatsızlığı daha fazla yaşamak istememeniz ve insanlara yeniden güven istemeniz de son derece anlaşılır.
Bu noktada yaşadığınız durumun ardından yeni bir hayata başlamaya ve mutlu olmaya yönelik isteğiniz, yaşadığınız duruma yönelik rahatsızlığınız değişim için son derece önemli.
İçinde bulunduğunuz durumda öncelikli olarak kendi hayatınıza odaklanmanız, yaralarınızı sarabilmek için kendinize ve duygularınıza zaman tanımanız faydalı olabilir. Bu süreçte kendinizi insanlara güvenmek zorunda hissetmemeniz ve yaşadıklarınızı kabullenmenizin zaman alabileceğini fark etmeniz oldukça önemli.
Bu süreçte hissettiklerinizi yakın çevrenizle paylaşmanız ve kendi hayatınıza odaklanmaya çalışırken geçmişte vakit ayırmaktan keyif aldığınız aktivitelere zaman ayırmanız da sizin için faydalı olabilir.
Öte yandan gerekli gördüğünüz takdirde profesyonel destek alma seçeneğini değerlendirmeniz de faydalı olabilir.