Soru sor

İkili ilişkiler üzerine soru sor, Psikologlardan cevap al!

Smokinli.com'da romantik ilişkiler üzerine soru sorabilir, sorulmuş sorulara tecrübelerinizden yola çıkarak cevap verebilirsiniz.

Soru Sor!

3.5 yıllık bir ilişkim oldu. Birbirimize gerçekten çok sevdik ve ciddi düşünüyorduk. Bazı sebeplerden dolayı ayrılmak zorunda kaldık. Ayrılalı 2 ay oldu fakat bende hiç bitmiş gibi bir his yok. Normalde ayrılığı aklıma getirdigim de  korkan üzülen ayrılmak istemeyen ve üzüntüden kendimi bitirebilecek bir yapıda olan insanım. Ama ben onu sevdiğim halde bile içim çok rahat. İçimde tuhaf bir ümitvar sakince duruyorum. 


Her gün gece yatmadan önce çok güzel inançlı dua ediyorum. Onu özlediğim zamanlar da sadece ağlıyorum. Anlatabildim mi bilmiyorum ama sanki bir yanım bitmedi doğru zamanı bekle der gibi. Bir ilişki koçunun bir yazısında bu hissin birbirimize yolladığımız enerjiden kaynaklandığından söyledi. Sizlerin görüşü nedir? Umarım hislerimi anlatabilmişimdir.

Senin İçin Seçilmiş Sorular

Soruya cevap vererek, soran kişiyle tecrübeni paylaşabilirsin.

Cevap Yaz
3 Cevap

Öncelikle yaşadığınız sürecin doğallığından bahsetmek isterim. Her kaybın sonrasında üzüntü, şaşkınlık, yeri geldiğinde öfke gibi belirtileri gösterilmesi çok normal. Çünkü yatırım yapılan bir nesnenin iflasından bahsediyoruz. Ve bu iflas da aslında hayal kırıklığını temsil ediyor. Bu noktada son cümlenizden bahsetmek isterim. Karşılıklı olarak benzer düşüncelere sahip olmanızın ve benzer duyguları yaşıyor olmanızın ihtimali var. Fakat, bir kişinin ne düşündüğünü ancak ve ancak onunla iletişim kurarak sağlayabiliriz. Bazen bazı hisleri hissedebiliriz fakat bunun yanıltıcı olma ihtimalini de göz önünde bulundurmak gerek. Bu yüzden, ihtimallere bırakmak yerine, bir merakımız varsa ancak muhatabı ile çözebiliriz, ütopik güçlerimiz olmadığından. Yani, yaşadığınız süreç çok doğal. Öncelikle duygularınızı sonuna kadar yaşamanızı isterim. Sonrasında bu şekilde düşünmenize neden olan durumları göz önünde bulundurmalısınız. Bu ilişkinin tekrar başlayacağına dair umudunuz mu var? Bu umudunuzun kanıtı nedir? Ya da karşı taraftan böylesine bir adım gördünüz mü? Bunları düşünmeniz, sizi gerçeklere kanalize edecektir, ve bu analiz sonrası sağlıklı bir adım atmanız daha olası olacaktır. Bu yüzden, önünüzü görmeden savrulmanız yerine, önce kendinizi analiz, sonra şartlarınızı kontrol ve sonrasında bir adım atmanızı isterim. En sağlıklı ve gerçekçi sonuç için. Sevgiler

Merhaba, aslında ayrılık herkesin farklı şekillerde deneyimlediği bir yas süreci. Kayıp kavramından bahsettiğimiz de genellikle ilk akla gelen anlamı birinin fiziksel yokluğunu çağrıştırsa da yaşanan ayrılıklar da sevdiğimiz kişinin hayatımızdan çıkmasıyla bir kayıptır bizim için. Bir kayıp yaşadıktan sonraysa yas sürecinde karşılaşılan bazı aşamalar vardır. Yas sürecinin adımları, zaman zaman duruma bağlı olarak yer değiştirse de genellikle, ayrılık sonrası yaşanan ilk aşama inkar etme aşamasıdır. Bu aşamada, ayrılıktan etkilenen taraf ilişkinin bittiği gerçeğine inanamaz. Bundan dolayı diğer partner her an geri dönecekmiş gibi davranmaya devam eder. Anlattıklarınız bana şu an yas sürecinin ilk adımında olabileceğinizi düşündürdü. Tabi ki karşılıklı olarak benzer düşünceler yaşıyor da olabilirsiniz. Ancak taşıdığınız bu tekrardan bir araya gelebilme inancını destekleyen herhangi somut bir veri var mı? İletişiminiz eski partnerinizle bir şekilde devam ediyorsa bu inancı taşıyor ve bu sebeple ayrılığı inkar ediyor olabilirsiniz. Bu sebeple kendinizi dinleyerek içinde bulunduğunuz durumu ayırt etmeye çalışın. Şu an içinde bulunduğunuz duygu karmaşasının çok normal olduğunu belirtmek isterim. Tabi ki üzüntü, şok, şaşkınlık, özlem yaşıyor olacaksınız. Duygularınızın gelip geçmesine izin veriyor olmanız bu süreci daha sağlıklı atlatabilmeniz konusunda size yardımcı olacaktır.

Ayrılık nedeninizden dolayı için rahat olabilir çünkü nasıl olsa birbirimizi seviyoruz yollarımız elbet birleşicek tarzı bir düşünce var ise büyük ihtimal ondan olabilir. Aklına getirmeme çalış fakat ne desem boş kalacak çünkü 3 buçuk yıldır süren bir ilişkiymiş. Çok üzüldüm adına. Eğer sabırla beklersen güzel şeyler olabilir hayatında.

1 Yorum
Denizzz

Denizzz

Sizce beklemeli mi?.Arada hâla sevgi ve saygi devam ediyorsa gurur yapilmali mi ?.Ayrilik nedenimiz buyuk sorunlardan kaynakli degildi.Birbirimizi anlayamamistik.Ona karşi adim atmalimiyim sessiz mi kalmaliyim inanin bilmiyorum. 09 Kasım 2020 22:39

Cevap yazmak için giriş yapınız.