Merhaba. Uzun süreli bir ilişkinizin bitmesinin ardından eski partnerinizin davranışları karşısında öfkelenmiş, hayal kırıklığına uğramış olabilirsiniz. Ayrılık sürecinde hayal kırıklığı, üzüntü hissetmek oldukça normaldir.

Öncelikle bence düşünmeniz gereken şey bu kişinin neden pişman olmasını istediğiniz, altında yatan motivasyonun ne olduğu. Bu kişi pişman olup size geri dönerse nasıl bir adım atmayı düşünüyorsunuz? Bu sizce yaşadığınız hayal kırıklığını mı telafi edecek? Yoksa bu kişiyle olan ilişkinizi geri mi kazanmak istiyorsunuz? Bu sorulara vereceğiniz cevaplar bence ne istediğinizi somutlaştırabilmeniz için önemli.

"Uzun süreli bir ilişkimiz vardı. Biteli ne kadar oldu da hemen sevgili yaptı!" gibi şeyler düşünüyor olmanız normal ancak ilişkilerinin bitmesinin ardından hemen başka ilişki yaşayan insanlara denk gelebiliyoruz. Bunun neden yapıldığının motivasyonu da kişiden kişiye değişebiliyor. Karşınızdaki kişinin ne düşündüğünü sadece karşı taraf bilebilir ne yazık ki.

Öfkeli hissediyor olabilirsiniz, bu kişiye kızıyor da olabilirsiniz ancak bu öfke ile adım atmak, bir davranışta bulunmak size zarar verebilir, sonrasında kötü hissettirebilir. Mesela bu kişiden alacağınız bir cevap ya da göreceğiniz bir tavır sizi yıpratabilir. Bu yüzden motivasyonunuz bu ilişkiye geri dönmek değilse ayrılık sürecinizi yaşamak için kendinize zaman ve izin vermek, bu süreci yaşarken bu kişiden haber almamaya çalışmak daha iyi olabilir sizin için diye düşünmekteyim. Yaşadığınız hayal kırıklığını, öfkeyi, üzüntüyü yaşamak için kendinize izin ve zaman vermeli, bu süreçte de kendinizi sakinleştirmeye çabalamalısınız diye düşünüyorum. Çünkü yoğun öfke hissetmek sizi yorabilir, yıpratabilir ve öfke etkisinde iken yanlış adımlar atmanıza sebep olabilir. Öncelikle ne istediğiniz düşünmeniz iyi olacaktır bence. İyi günler dilerim. :)