Merhaba öncelikle aynı durumu ben de yaşıyorum psikolog gözüyle olayı yorumlayamam ama aynı duyguları yaşadığımız için belki yardımcı olabilirim. Ben de terk edildim ve çok seviyordum halada seviyorum galiba aynı şekilde 7/24 aklımdan çıkmıyor kötü anılar yerine hep güzel anılar beni ne kadar çok sevdiği geliyor aklıma durup düşünüyorum ağlıyorum bana döneceğini her an karşılaşacağımı düşünüyorum kısaca kendime eziyet ediyorum bu duygularında yaşanması lazım elbette ama bununda bir süresi var rahatça yaşa düşünmemem gerekiyor diye kendini kisitlama tabiki bu durumda belirli bir süre zaman geçtikçe aklına geldigi an başka hoslandigin bir aktiviteye başvur kafanı dagiticak bir şey bul. Mesela ben ayrıldıktan sonra 3 4 gun hiç bir şey yapmadım yataktan çıkmak istemiyordum ağlıyordum sonra dedim ki salak mıyım çocuk orda mutlu mesut hayatına devam ediyor ben neden kendime eziyet veriyorum dışarı çıkamıyorum malum yasaklar var bende kalktım hemen leptopu açtım kişisel gelişim kitapları sipariş verdim aşırı ilgimi çekiyor o tarz kitaplar aldım 7 8 tane ardından kendime bir dizi seçtim ve başladım izlemeye 6 sezondu onu izlemek kitaplarımi okumak biraz olsa da beni rahatlattı kafamın boşalmasını sağladı bu arada melankolik ya da onunla dinlediğim şarkıları dinlemeyi biraktim stalklamayi hemen bırakamadım ama kendime sınır koydum böyle böyle geçiyor zaman unutmuyorsun aslında ama alışıyorsun. Benden bu kadar tavsiye umarım işine yarar unutma bu hayatta kendin için senden daha değerli kıymetli kimse yok kendine iyi bak :)

Merhaba, 

Öncelikle yazdıklarınızı okuduğumda aslında ayrılığın sizin için henüz yeni bir kavram olduğunu görmekteyim. Öyle ki en ufak bir durumdan dahi bir mana arama motivasyonu içinde olduğunuzu görmekteyim.

Burada her ne kadar ayrılsanız da sizin bu kabul sürecini başarılı ile geçiremediğinizi görmekteyim.

Yine yazdıklarınızdan ilişki boyunca yorucu bir sürece girdiğinizi görmekteyim. Aynı zamanda hislerinizi de çok net bir şekilde anlatmışsınız. 

Bahsettiğiniz duruma genel olarak bakma fırsatı sağladığınızda denklik ikileminde kaldığınızı ve bunu sorgulamanın size sıkıntı verdiğini görmekteyim. 

Bu durumda sizin beklentileriniz ile ilgili bir değerlendirme yaparak sizin için önemli olan şeylere yeniden karar vermelisiniz. 

Kendinizi geliştirici aktivitelerde bulunmak ve ona göre biraz olsun iyi hissetmek mümkündür. Özellikle başarılı olduğunuz aktivitelere yoğunlaşmak sizde olumlu sonuçlara neden olacaktır. 

Sevgilerle..