Merhaba,
Yazdıklarınızı okuduğumda ilk olarak aklıma Yaygınlaşmış Kaygı Bozukluğu aklıma geldi.
Yaygınlaşmış kaygı bozukluğu hayatın her alanında endişe verici, üzücü bir durumla karşılaşılacak olma kaygısının yaşandığı bir ruhsal rahatsızlıktır.
“Güzel bir şey olduğunda öleceğim aklıma geliyor” şeklindeki ifadeler bu rahatsızlıkta sıkça karşılaştığımız ifadelerdir.
Bu durum özellikle aşırı mükemmeliyetçi, detaycı, titiz, tez canlı, aşırı duyarlı kişiliklerde görülür. Bu kişilerde kontrolcülük davranışı aşırıdır.
Bu düşünceler ortaya çıkmadan önce stresli bir dönem geçirip geçirmediğinizi düşünmenizi istiyorum. Özellikle sevdiğiniz bir kişinin kaybı/ ölümü ile ilgili olabilir. Eğer bir stresli dönemden geçtiyseniz kişiler beyin kimyalarında bozulma taşıyabilir. Bu kimyasal bozulma size “hayattaki hiçbir şeyi kontrol edemeyeceğim” düşüncesiyle ortaya çıkmış ve sonuçta hayatın her alanında kaygıyla giden bu rahatsızlık oluşmuş olabilir.
En kısa sürede konu ile ilgili bir uzmandan yardım almanızı tavsiye ederim.