Merhaba, 

Öncelikle 10 sene süren bir ilişkinin uzun soluklu ve çok paylaşımlı olduğunu söyleyebiliriz. 10 sene sonunda partnerlerin birbirleri için hayat akışında birçok alanda yer aldığı aşikardır. 

Ancak ayrılık sonrası tarafların birbirlerini gündelik alışkanlıklarından çıkarması gerekir. 

Bitmiş bir ilişkide "onsuz kalmaktan korkuyorum" inancı işlevsel bir düşünce değildir. Gerçekten uzaklaşmak için bu düşünceyi geride bırakmak gereklidir. 

Bu aşamada birbiriniz ile iletişim sağlanan her kanalın engellenmesi ve sohbet ortamı yaratan her konunun son bulması gerekmektedir.

Ayrılık bir kabul sürecidir. Ancak iki taraf içinde henüz bu durumun kabul edilmediğini görmekteyim. Kabul sonrası yaşanacak olan üzüntü aşamasını da kabul edip ayrılığın gerektiği gibi yaşanması önemlidir. 

Sevgilerimle..