Merhabalar, öncelikle şu an halihazırda bir ilişkide olduğunuzu anlıyorum. Erkek arkadaşınızla problemleriniz var, düzeltmeye yanaşmıyor ve siz de artık bunları umursamak istemiyorsunuz. Kendi kendini olumlamak elbette önemlidir ancak bana kalırsa bu durum ilişkiniz üzerinden olmamalı. Yani sırf ilişkinizdeki sorunları unutmak ve önemsememek için bunu yapmamalısınız. Kendini olumlamak kendini daha çok sevmek, kendine daha çok saygı duymak, özgüven arttırmak gibi durumlarda işe yarayabilir. Lütfen bunu yaparkenki motivasyonunuza, yani bunu neden yaptığınıza dikkat edin ve iyi düşünün. Bir ilişkide sorunları görmezden gelmek, çözüme ulaşmak istememek sağlıklı değildir. Çözülmeyen ilerleyen sorunlar birikim yaratır ve oldukça yıkıcı etkileri vardır. Kişiler kendilerine olan saygılarını göz ardı etmeden çözüm yoluna girmeli ve açık iletişim sağlanmalıdır. Eğer bunları kendi iletişiminizde görmüyorsanız altında yatanları sorgulamalısınız. İlişkinize devam etme motivasyonunuz nedir? Sadece seviyor olmanız bir ilişkiyi sağlıklı ve sürdürülebilir kılar mı? Bütün bunların cevabını verdikten sonra kendinizi olumlamayı sadece ilişkinizin sorunlarını görmezden gelmek için değil de sadece kendiniz için yaptığınızı fark edebilirsiniz. Çünkü sağlıklı olan tam da bu şekildedir. Bir nedene bağlamadan yapılan olumlamalar her zaman için daha iyi sonuç verir ve kalıcı olur. Kendi bedeninize, ruhunuza, davranışlarınıza olan sevginizi ve saygınızı dile getirerek olumlama gerçekleştireblirsiniz.