Öncelikle uzun bir ilişkinin travmatik bir şekilde bitimi sonrası, yaşadığınız şoku görebilmekteyim.

Öyle ki, ilişkiler başlayabilir ve bitebilirken, '' beni sevmediğini söyledi ve terk etti bu durumda ben ne yapacağım ?'' cümleniz, bu süreci anlamlandırma noktasında güçlük çektiğinizi göstermektedir.

Karşı tarafın, bu cümleleri ne niyetle kurup davranışa döktüğünü bilememekle beraber, ''e ailesine göre hareket etmeyip kendi kararlarını verebilen birini karşımda görmek istiyorum dedim '' cümleniz ipucu vermektedir.

Yani, karşı taraf, sevgisizlikten ziyade, henüz kendine, ilişkiye, kısacası hayata karşı fikirleri olgunlaşmadığından ve, özerklik noktasında henüz kendini ayakta durmaya hazır hissetmediğinden, aslında aldığınız cevap sevmemek ve terk etmek gibi görünse de, karşı tarafın korkuları olmuş.

Korku, sevgiye ağır geldiğinden ve, siz bu süreçte elinizden geleni yaptığınızdan, radikal bir adım atmamanızı isterim.

Birçok duyguyu aynı anda yaşayarak birçok olumsuz düşünceye sahip olabilirsiniz.

Bunların hepsi, süreci anlamlandırmanız için sisteminizin size bir yardımıdır.

Bu noktada, duygularınızın biraz dinmesinden sonra, ''Bu ilişkiye devam etmemin yararları ve zararları nelerdir? 1 sene sonra bu şekilde bu ilişkide kendimi nerede görüyorum? 1 sene sonra hayatta kendimi nerede görmek istiyorum? Bu isteğime ulaşmak için bugün kendi davranışlarımda ve hayatımda neleri değiştirmem gerek?'' sorularını bir kağıda yazarak cevaplamanızı isterim.

Bu çalışma, aklınızda uçuşan düşünceleri yakalayarak, kendinize, kendi kaynaklarınızdan beslenerek sağlıklı bir yol  haritası çıkarmanızı sağlayacaktır.

Sevgilerimle..