Soru sor

İkili ilişkiler üzerine soru sor, Psikologlardan cevap al!

Smokinli.com'da romantik ilişkiler üzerine soru sorabilir, sorulmuş sorulara tecrübelerinizden yola çıkarak cevap verebilirsiniz.

Soru Sor!

4 gün önce çok sevdiğim sevgilim benden ayrılmak istediğini söyledi daha önce de 2 kez ayrılmış 1 ay kadar konuşmadan sonra tekrar barışmıştık ama bu sefer gerçekten devam etmek istemediğini ve bunun son olduğunu söyledi. Ayrılık gerekçesi çok fazla tartışmamız ve onun kpss 'ye hazırlanması ve zor günlerden geçiyor olması ben ona her zaman yanında olacağımı belirtmeme rağmen o artık bana karşı eskisi gibi hissetmedigini söyledi gerçekten 4 gündür canım çok yanıyor geleceğe dair tüm hayallerim ümitlerim yok oldu sanki yemek yemek bile istemiyorum uykular haram oldu ne yapmam gerekiyor bilmiyorum bunu atlatmam çok zor. 

9 Yorum
Gizli Kullanıcı

Gizli Kullanıcı

Aynı durumu yaşıyoruz benimde 3 yıllık bir birlikteliğim vardı bizde son aylar çok tartışmaya başlamıştık ayrılıp barışıyorduk ama ayrılığımız en fazla 2 3 gün sürüyordu o en sonunda ayrıldı ikimizinde sınav senesi benim 2 . Yılım ama onun 1. Yılı ayrıldıktan sonra barıştık ama 2 gün sürdü ben eskisi gibi olamıyorum dedi ve ayrıldı 21 gün boyunca yazmadım sonra aradım nasıl olduğunu sordum çok hoş sorman ama ben kötü hissediyorum böyle olunca acı hissediyorum dedi unuttum da dedi tabi ben inanmadım bu kadar zamanda unutmanın mümkün olmadığını biliyorum üstelik uzun bir ilişkiydi ve ona önceden attığım manzara resmini kilit ekranına duvar kağıdı yapmış bana bunu attı günlerdir böyle çok hoş değil mi dedi falan konuştuk sonra instagramdan sadece konuştuklarımı bırakıcam herkesi çıkartıcam dedi ve şu an sadece 75 kişi bırakmış seni de çıkartıcam yanlış anlama dedi ben sana çok değer veriyorum dedi ve benden telefon numarasını silmemi istedi anlayamıyorum nasıl bu kadar kararlı olabiliyor hiçbir kötü olayla ayrılmamışken beni böyle silebiliyor ama aynı zamanda da beni hatırlatan şeyleri önemsiyor sadece değer verdiği için mi sizcw yoksa hala seviyor mudur bu arada artık yazmayacağım öyle konuştuk etkileniyor falan diye ama 3 aralıkta doğum günü var o zaman hediye alıp vermek istiyorum sizce bunu yapmalı mıyım yoksa sadece mesaj mı atmalıyım yani hala hisleri var gibi ama neden böyle olabilir ki sizin sevgiliniz sizden ayrıldıktan sonra nasıl barışmıştınız anlatabilir misiniz 22 Ekim 2021 13:11

Ferios

Ferios

Biz de benzer durumları yaşadık onun hayatında çok zor durumlar vardı o yüzden hep ben bişeyleri yapmak durumunda kaldım barışmak için. Çünkü çok seviyordum onsuz bi hayalim yoktu herseyi beraber hayal etmiştik ama o da artık tartışmalardan yıprandı ve ayrılmak istediği onu tekrar istiyorum elimden ne gelirse de yaparım ama o bunu istiyor mu emin değilim . Sen de bence biraz daha bekle çünkü belli ki sana değer veriyo biz acele ettik tam sorularimizi halletmeden tekrar barıştik sonunda yine aynısı oldu eğer sevgisinden eminsen illa ki sana gelecektir 22 Ekim 2021 13:22

Gizli Kullanıcı

Gizli Kullanıcı

Evet öyle oluyor gerçekten zamana bırakmak lazım siz en son barıştığınızda sen mi bir adım atmıştın o mu 22 Ekim 2021 19:34

Ferios

Ferios

Evet adım atan hep ben oldum iliski de çok seven de bendim bunu kendisi de söyledi 22 Ekim 2021 19:43

Gizli Kullanıcı

Gizli Kullanıcı

Bir ay sonra nasıl ikna etmiştin peki özel değilse biraz bahsedebilir misin 22 Ekim 2021 21:05

Ferios

Ferios

Gittim konustum yüz yüze ne istediğini sordum o da şöyle olsun böyle olsun dedi bende tamam dedim zamanla ikna ettim 23 Ekim 2021 17:41

Gizli Kullanıcı

Gizli Kullanıcı

Resmen aynı şeyleri yaşamışız bende yüz yüze ikna ettim ne istediğini söyledi iyi olmak istiyorum barışalım dedi ama sonra tabi yine ayrıldı olmuyor diye numaranı da silicem dedi ama dün durumuma bakmış geri kaydetmiş yani yaptıklarıyla söyledikleri çok tutarsız maalesef siz herhangi bir iletişime geçtiniz mi ayrıldıktan sonra 24 Ekim 2021 10:57

Ferios

Ferios

Hayır hiç bir şekilde yazmadım yazmayı da düşünmüyorum benim zorlamamla olacaksa biliyorum ki yine ayrilacaz kendisi yazarsa ya da barışmak isterse o şekilde konuşmayı düşünüyorum çünkü bende yoruldum ve güvenim kayboldu acımı çekmeye devam edeceğim 24 Ekim 2021 14:42

Gizli Kullanıcı

Gizli Kullanıcı

Yazdı mı ? Umarım yazmıştır 28 Ekim 2021 19:50

Soruya Yorum Yaz

Senin İçin Seçilmiş Sorular

Soruya cevap vererek, soran kişiyle tecrübeni paylaşabilirsin.

Cevap Yaz
1 Cevap

Öncelikle yaşadığınız sancının şiddetinin, şu an en fazla olduğunu ve zamanla geçeceğini belirtmek isterim.


Öyle ki, karşı taraf esasında, sevgisi devam etse de, sürecinden ötürü ve birçok, içsel ve dışsal tetikleyicinin etkisiyle, ilişkiye karşı bakış açısının değiştiğini fark etmiştir.

Size yansıttığı ise, bu süreçte bir sürünceme yaşamak yerine aslında, radikal bir kararın varlığıdır.


Bu, şu an sizi acıtsa da, inanın, yasın şu an için en yoğun halini yaşamaktasınız.

Bahsettiğiniz her bir tepki, zaten beklediğimiz ve hatta, olmasını istediğimiz, zihninizin süreci anlamlandırması ve sindirmesi için bile isteye çıkardığı tepkilerdir.


Bu süreçte, duygularınızı bastırmadan yaşadığınızda, gelen düşünceleri izlediğinizde ve bir ayağınız hala hayatın içinde olduğundan emin olduğunuzda, işte süreç tersine işleyerek, sizi sakinleştirmeye, büyütmeye ve güçlendirmeye başlayacaktır.


Şu an, başı zehir zemberek olsa da inanın, sonu baldan tatlıdır.


Sadece bu süreci yaşayın ve her bir gün kendiniz için minik adımlar atın.

Nihayetinde, geldiğiniz noktada başladığınızdan çok daha güçlü olduğunuzu ve bu deneyimin sizi geliştirdiğini göreceksiniz.


Şu an sadece zaman, sabır, farkındalık...


Sevgilerimle...

2 Yorum
Ferios

Ferios

Hocam değerli yorumunuz için çok teşekkür ederim ama bu acının nasıl geçeceğini hiç bilmiyorum içimdeki umut hiç bitmiyor atamıyorum kalbimden ondan başkasıyla bir hayat düşünemiyorum 9 yıl oldu evlenmemize az kalmıştı şimdi sanki önüm hep karanlık bir hayalim de amacım da kalmadı onsuz 22 Ekim 2021 13:24

Psk.TuanaGökce

Psk.TuanaGökce

Bahsettiğiniz süreci yaşanması beklenilen bir tablo olduğu gibi, oldukça normaldir. Yas'ın kendi içerisinde Depresyon evresi vardır. İyiliğe giderken yaşanılması gereken bir evredir. Bu noktada esasında duygularınızı yaşamanız, düşüncelerinizin akıp geçmesine izin vermeniz ve hayatın içinde olduğunuzdan emin olmanız yeterlidir. Yine de bu süreci daha sağlıklı kılmak için, Bilişsel Davranışçı Terapi eğitimi olan bir psikolog ile bir araya gelerek, sağlıklı baş etme mekanizmaları geliştirebilirsiniz. Sevgilerimle tekrar.. 27 Ekim 2021 13:17

Cevap yazmak için giriş yapınız.