Soru sor

İkili ilişkiler üzerine soru sor, Psikologlardan cevap al!

Smokinli.com'da romantik ilişkiler üzerine soru sorabilir, sorulmuş sorulara tecrübelerinizden yola çıkarak cevap verebilirsiniz.

Soru Sor!

Merhaba, 

Çok aniden değişen ruh hâlim var. Bir anda hiç bir şey olmamasına rağmen modum düşüyor ya da aniden yükseliyor. Bazı dönemler insanlardan aşırı uzaklaşmak istiyorum yalnız kalmak istiyorum ve kalıyorum da. Burçlara pek inanmam ama ikizler burcuyum. Bazen etrafımdaki insanları istiyor muyum istemiyor muyum anlayamıyorum. Özellikle sevgilimi. 5-6 yıllık bir ilişkim var. 1 yıllık bi aradan sonra tekrar beraber olduk. Benim için farklı olması gereken bir insan yani kimseyle konuşmak istemesem bile onunla konuşmak istemem gerekiyormuş gibi geliyor etrafımdakiler için. Ama ben kimseyi istemiyorum. Aniden modum değişiyor ve ben bununla baş edemiyorum bazen. Sizce sevgilimi gerçekten istiyor muyum ya da ben ne yapmaya çalışıyorum ?

0
0

Senin İçin Seçilmiş Sorular

Soruya cevap vererek, soran kişiyle tecrübeni paylaşabilirsin.

Cevap Yaz
1 Cevap

Öncelikle bahsettiğiniz, duygu durumunuzla ilgili veriler, sadece romantik ilişkinizde olmadığından, bir gününüzün diğer alanlarını da etkileyebildiğinden, önceliğinizin bir psikiyatrist olmasını isterim.


Burada, bir tanıdan değil de, bir süreçten, bahsettiğimizden emin olursak, buna göre sıkıntıyı ve sıkıntı anında neler yapabileceğinizi öğrenebilme şansınız da olacaktır.


Eğer duygu durum ile ilgili bir bozukluktan söz etmiyorsak, duygularınız her uçta değişim yaşadığında not alabilirsiniz.

Bir müddet sonra, sizde değişikliğe sebep olan konulara bakarak, hangilerini nasıl değiştirebileceğinizi belirleyip, adım atabilirsiniz.

Bu kendi kendine çalışma ile süreçten fayda göreceğiniz gibi, bunu bir terapist eşliği ile de yapabilirsiniz.

Bu anlamda, Bilişsel Davranışçı Terapi eğitimi olan bir psikolog ile bir araya gelmeniz anlamlı olacaktır.


Sevgilerimle...

Cevap yazmak için giriş yapınız.