Öncelikle içinde bulunduğunuz ruhsal sancı içeren süreçle ilgili, ''psikolojik destek almam gerekir mi?'' sorunuzu, ''ünümün büyük bi kısmını onu hayal ederek harcıyorum öyle ki bazen sorumluluklarımı hayallerim için erteliyorum ve bu da hayatımı büyük yönde olumsuz etkiliyor kimseyi beğenmiyorum '' cümleleriniz ile cevapladığınızı görmekteyim.

Yani, var olan süreç, günlük hayatınızı etkiler hale geldiğinden, işlevinizi zedelediğinden, burada artık psikolojik bir destekten söz etmemiz gerekir.

Bunun için, size eziyet veren, duygu, düşünce ve davranışlarınızı değerlendirmek ve sağlıklı bir şekilde baş edebilmeyi öğrenmek adına, Bilişsel Davranışçı Terapi eğitimi olan bir psikolog ile bu süreci çalıştığınız takdirde, yaşam kalitenizi arttırabilirsiniz.

Sevgilerimle..