Sosyalleşmek, dertlerimizi bir başkasına anlatmak çoğu zaman içimizdeki yükleri hafifletir, aslında bu yüzden tavsiye edilir. Fakat burada önemli olan size iyi gelip gelmemesi bu paylaşımın. Eğer paylaştıktan sonra daha kötü hissediyorsanız buna kendinizi zorlamamanızı tavsiye edebilirim. Yine de bu durumu genellememenizi ve zamanla bunun değişebileceğini ya da başka arkadaşlarla aynısını yaşayıp yaşamayacağınızı bilmenin imkansız olduğunu hatırlatmak isterim. Dertlerimizi yazıya dökmek de evet yükleri hafifletmekte, kendimizi keşfetmekte bize çoğu zaman yardımcı olur. Ancak sizin de bildiğiniz gibi bir başkasına tavsiye verdiğimiz çoğu konu ana karakteri biz olunca hiç de tavsiye verdiğimiz kadar kolay olmayabiliyor. Bu yüzden kendinizi bir başkasıymış gibi değil de yazıyı okuduğunuzda bunu yazanın siz olduğunun bilincinde olarak, akıl vermek için değil de kendinizi keşfetmek için okursanız bunun size katkı sağlayabileceğini düşünüyorum. Dipnot olarak belirtmek isterim ki, insanın kendini keşfetme yolculuğu sancılı bir süreçtir fakat her adımının büyük de bir gücü vardır.

Esasında bu 'mantıklı' bir yöntem, düşüncelerinizle çalışmanız adına. Çünkü, şu an bahsettiğiniz her durum esasında, düşüncelerinizin gerçeği. Bu düşünceler de sizi zaman zaman sıkıntıya uğrattığından, bu aklınızda savrulan düşünceleri yakalamak ve onlara makul bir cevap bulmak için, yazmak, çok yararlı bir seçenek olur. Ayrıca, kendi kendinize baş etme mekanizmanızı da geliştireceğinden, uzun vadede, arkadaşlıkları sadece sohbet etmek için arıyor olacaksınız, bir çözüm bulma beklentiniz yerine. Çünkü gerçekten, sorun sizin içinizde gerçekleştiğinden, cevabı orada gizli. Ve bu gizemi ortaya çıkarmak için, pek tabii bu teknikten faydalanabilirsiniz, yararını göreceğinize inanıyorum. Sevgiler

Deneyebilirsin aslında, bence mantıklı bir şey. Faydasını görebilirsin, İnsanlara fazla derdini anlatmamaya çalışırsan seni daha iyi dinlerler..