Soru sor

İkili ilişkiler üzerine soru sor, Psikologlardan cevap al!

Smokinli.com'da romantik ilişkiler üzerine soru sorabilir, sorulmuş sorulara tecrübelerinizden yola çıkarak cevap verebilirsiniz.

Soru Sor!

Çok severek başladığımız ilişkimiz bir süre sonra kıskançlıkla bitti sonra tekrar başladık. Başladıktan sonra yine bir çalkantılar oldu ve bana dediği şey belki ileride yine olur yine barışırız seviyorum vs sadece konuşamıyoruz. Birbirimize sürekli çok belirgin şekilde göndermeli paylaşımlar yaptık. Bu 1 sene sürdü. Ama ben unutamadım her gün onu düşündüm belli bi aralıkla değil sürekli. Çok az unuttuğum zaman oldu. Konuşmak istedim ama gururuma yenilmek istemedim. Ondan adım bekledim. Gitme dur ne olursun yalan söyledim şarkısını paylaşıp En son beraber dinlediğimiz anısı olan şarkıyı paylaştı birkaç gün sonra yakın tarihte takipten çıktı. Takipten çıktıktan 2 gün sonra kavuşmak ne haddimize özlemek için sevmişiz yazısı. 1 hafta sonra yazdım. Konuşmayı kabul etti. Ama konuşmadık. Birkaç gün sonra arayım dediğimde sözlendim artık gerek yok tarzı bi şey yazdı.

(Artık gerek yok?)

Telde konuştuğumuzda barışmaya dair konuşmadık. Karşı taraf içinde sözlerime dikkat ettim.

Nişanlandın mı gerçekten dememe rağmen hayır sözlendim dedi aynı dediğimde sözle nişan arasında dağlar kadar fark var diyen insan?

(Sözle nişan arasında dağlar kadar fark var)

Geçmişte bana niye öyle yaptın dediğim halde o zaman niye öyle yaptım bilmiyorum ama o zamanki düşüncemle şimdiki sana karşı düşüncelerim aynı değil dedi. Hayırlısı dedim.

(o zamanki düşüncemle şimdiki sana karşı düşüncelerim aynı değil)

İyi kızsın hep söylerim ne kadar iyi diye dedi. Benden daha çok mutlu olmanı istiyorum dedi.

Yani bunların amacı ne? Önce konuşsaydım hiç mi bu işe girmeyecekti. Yüzük takan bi insan neden böyle konuşur?

Bir de şu var. Bana karşı hatası çok olmasına rağmen unutamadım. Sanki bağımlı gibi. Bazen haketmediğini düşündüm ama genel olarak böyle. Nasıl unutabilirim. Kendi yoluma bakmak istiyorum. Yeniden birini sevmem ne kadar sürer ki. Bazen neden bunları yaptı diye çok üzülüyorum. Yardımcı olurmusunuz 

Senin İçin Seçilmiş Sorular

Soruya cevap vererek, soran kişiyle tecrübeni paylaşabilirsin.

Cevap Yaz
1 Cevap

Öncelikli olarak içinde bulunduğunuz sürecin yas süreci olduğunu fark etmenizi isterim.

Öyle ki, burada bir çok duygusal, düşünsel, fizyolojik ve hatta davranışsal tepkiler vermeniz oldukça doğaldır.

Bu bir zayıflık ya da hastalık değil, aksine süreci işleme ihtiyacınızın ta kendisidir.

Süresi ve şiddeti kişiden kişiye değişmekle beraber yas süreci iki yıla kadar devam edebilmektedir.


Yani burada anladığımız, biraz zaman ve sabrın bolca bu süreç içerisinde yer alacağı gerçeğidir. Burada unutmak kavramı hatırlamayı getirdiğinden, çabanızın sadece bir gününüzü daha anlamlı, daha aktif, daha üretken geçirmeye yönelik olmasını isterim.


Bırakın aklınıza düşünceler gelsin, onlarla konuşmadığınızda zaten çekip gidecekler.

Ve en önemlisi duygular geldiğinde o duyguyla hareket etmek yerine sadece o duyguyu içinizde yer açmanız gerekmektedir.

O duygu yaşandığında zaten solmaya mahkûmdur.


Karşı tarafın kafasının karışık olduğu aşikardır. Fakat en nihayetinde hayatı ile ilgili somut bir tercihte bulunduğundan ve size karşı somut bir adım atmadığından esasında sözler kifayetsizdir. 

Çünkü sevgi eylem gerektirir.


Bu yüzden karşı tarafın rüzgârında savrulmaktansa kendi gerçeklerinizi odaklanmanız şifaya kavuşmanızı sağlayacaktır. Sevgilerimle…

2 Yorum
Gizli Kullanıcı

Gizli Kullanıcı

Peki içimden bi ses sürekli istemediğim şeyler söylüyor bende onu düzeltmek istiyorum ve bu beni yoruyor. Mesela o değerimi anlasın yerine tam zıttı söyleniyor içimden ve telepati var diye bunu düzeltmeye çalışıyorum. Başka konularda da aynı. Bir de diyorlar ya ne düşünürsen o olur diye. Öyle bir şey yok değil mi bu hayatımı etkiliyor. Mesela bu yüzden korkup ona göre davranabiliyorum 06 Aralık 2021 01:13

Psk.TuanaGökce

Psk.TuanaGökce

Burada düşüncelerinizle çalışmanızı isterim. Bunun için Bilişsel Davranışçı Terapi eğitimi olan bir psikolog ile bir araya gelerek, duygu, düşünce ve davranışlarınızı çalışarak, bu sürecin üstesinden gelebilirsiniz. Sevgilerimle tekrar... 10 Aralık 2021 15:45

Cevap yazmak için giriş yapınız.