Soru sor

İkili ilişkiler üzerine soru sor, Psikologlardan cevap al!

Smokinli.com'da romantik ilişkiler üzerine soru sorabilir, sorulmuş sorulara tecrübelerinizden yola çıkarak cevap verebilirsiniz.

Soru Sor!

Merhaba, son bir buçuk aydır eskiyi çok düşünmeye başladım.Her rezil olduğum an ,insanların bana kötü ve alaycı bakışları aklıma geliyor bir türlü kurtulamıyorum.Gece düşünmekten uyku uyuyamıyorum liseye gidiyorum ve kendimi cidden bunalımda gibi hissediyorum.Öncesinde sürekli hayal kurma gibi bir psikolojik rahatsızlığım vardı yeni yeni yenmeye başladım.Ailem diğer arkadaşlarımın ebeveynleri gibi değiller.Dışarı tek başıma çıkmama izin vermiyorlar. İnsanlarla iletişimim çok zayıf,derste parmak kaldırınca dünyanın sonu geliyormuş gibi hissediyorum.Annem iki yıl önce çocuğunu kaybetti.Kendisi içinde çok üzülüyorum.Geçmişi çok düşünme,o düşüncelerden kurtulamama gibi bir durumum olduğunu anneme de anlattım.Nasıl üstesinden geldiğini sordum fakat söyledikleri beni pek ikna edemedi hala düşünmeye devam ediyorum .

Nasıl kurtulacağımı gerçekten bilmiyorum. Bir umut buraya yazmak istedim.Yazdıklarımı buraya kadar okuduysanız gerçekten çok teşekkür ederim.


Senin İçin Seçilmiş Sorular

Soruya cevap vererek, soran kişiyle tecrübeni paylaşabilirsin.

Cevap Yaz
1 Cevap

Merhaba,


Hayatta yaşanan olumlu ve olumsuz durumlar olmaktadır. Ancak bu olumsuz durumları yok saymak için en büyük ihtiyacım olan şey problem çözme becerilerimizdir. 


Burada geçmişe takılarak bugünü yaşayamadığınızı görmekteyim. Bu nedenle hayatınızı da olumsuz etkilenmektedir. Geçmişi affetmek geçmişte yapılmış şeyleri doğru olarak kabul ettiğiniz anlamına gelmez bu durumları kendiniz için geçmişte bırakmak anlamına gelir. Yani yapılan af süreci ancak sizi rahatlamak için olacaktır. 


Kızgın,üzüntülü,utanmış ve öfkeli olduğunuz anları bir deftere yazarak aynı zamanda duygularınızı topraklamak sizi faydalı gelecektir. 


Sevgilerle.. 

Cevap yazmak için giriş yapınız.