Soru sor

İkili ilişkiler üzerine soru sor, Psikologlardan cevap al!

Smokinli.com'da romantik ilişkiler üzerine soru sorabilir, sorulmuş sorulara tecrübelerinizden yola çıkarak cevap verebilirsiniz.

Soru Sor!

Aşırı takıyorum en ufak şeyi takıyorum ve sürekli ailem baskıcı olduğundan yalan söylüyorum.Aileme izin isterken bile korkarak izin alıyorum.Bir erkek arkadaşım var seviyorum ama çok takıntı yapıyorum örneğin neden yazmadı neden aramadı diye hemen üzülüyorum.Sebebi ise ona bağlanmış olmam.Beni bir kez bıraktı ve çok üzücü şeyler yaptı genede affettim fakat yaşananları unutamıyorum gene yapmasından korkuyorum çok takıyorum yazmayınca  başkası var sanıyorum gene başkalarıyla konuşuyor diyorum yada kısa yazdığında üzülüyorum kötü oluyorum zamanında beni manipüle ediyordu gene öyle olmaktan çok ama çok korkuyorum ama engel olamıyorum neden böyleyim

Senin İçin Seçilmiş Sorular

Soruya cevap vererek, soran kişiyle tecrübeni paylaşabilirsin.

Cevap Yaz
1 Cevap

Öncelikli olarak yazdıklarınızı okuduğumda, kendinize ne denli haksızlık ettiğinizi görmekteyim...

Soru başlığınıza cevap, temel güven duygunuzdaki sarsılmaya neden olan aile ilişkileriniz ve ilişkinizde gerçekten üzüldüğünüz bir sürecin varlığıdır.


Yani verdiğiniz her duygusal ve düşünsel tepkiler, aslına baktığınızda doğaldır.


Fakat buraya yazarak artık geçmişi ve geleceği bırakarak, anınızı yaşayabilmek istediğinizi görmekteyim.


Bunu yapabilmenin yolu ise, hayatınızın merkezine kendinizi almaktır; ne ailenizi, ne de sevgilinizi değil...


Bu size, çok uzak gelse dahi, bunu bir kere yapma cesareti gösterirseniz, sancınızın da dinmeye başladığını göreceksiniz.

Çünkü bu güveni artık ne ailenizden ne de ilişkinizden talep etmeyerek, artık kendiniz inşa etmeye başlayacaksınız.


Ve kendiniz için eklediğiniz her bir tuğla, size, sizin en iyi halinizi vererek, kendinizi inşa etmenizi sağlayacaktır.


Bu yüzden de, '' neden böyle davranıyorum?'' olarak sorduğunuz sorularda olduğu gibi, şimdi ve burada değiştirmeniz gereken şey, davranışlarınızdır.

Bu adımları bile isteye kendinize doğru attığınızda, değişimi fark edeceksiniz.


Sevgilerimle...

2 Yorum
Gizemm98779

Gizemm98779

Hocam sevilmemekten çok korkuyorum.Aşırı takıyorum ya beni sevmiyorsa ya hata yaparsam ya gene giderse diyorum.En ufak şeyde karamsarlığa düşüyorum artık okadar korkuyorumki.Anneside çocuğunu üzüyorum sanıp beni sevmiyor ama ben çok doldum dayanamıyorum 14 Aralık 2021 15:12

Psk.TuanaGökce

Psk.TuanaGökce

Burada düşüncelerinizle çalışmaya ihtiyacınız olduğunu görmekteyim. Bunun için Bilişsel Davranışçı Terapi eğitimi olan bir psikolog ile bir araya gelerek, sağlıklı baş etme mekanizmaları geliştirebilir, yaşam kalitenizi arttırabilirsiniz. Sevgilerimle... 14 Aralık 2021 15:56

Cevap yazmak için giriş yapınız.