Ilişki koçu, Adil yıldırım ı izle youtube den :) Bana çok yardımcı oldu ve artık böyle erkeklere nasıl davranmam gerektiğini biliyorum.

Yaşadığınız durumla ilgili olarak güven hissinizin zarar gördüğünü ve insanlara nasıl güvenebileceğinizi bilmediğinizi belirtmişsiniz. Geçmiş deneyimlerinizde mesafeli bir tutum izlemenize ve kendinizden taviz vermemenize rağmen karşı tarafın istemediğiniz talepleri olduğunu ve bu taleplerin insanlara olan güveninize zarar verdiğini belirtmişsiniz. 

Yaşadığınız durumla ilgili olarak tavrınızı belirttiğinizde karşı tarafın sizinle iletişimi sonlandırdığını belirtmişsiniz. Bu noktada yaşadığınız tecrübelere bağlı olarak karşınıza çıkabilecek tüm insanların benzer düşüncelere sahip olabileceğini düşünmeniz son derece normal. 

Öte yandan yaşadığınız tecrübelerin insanlara olan güveninize zarar verdiğini düşünmenizle birlikte yeni bir ilişki içerisinde olmak istememeniz de son derece anlaşılır. 

Bu noktada karşınıza neden böyle insanların çıktığına dair tahmin yürütmekten ziyade insanlara duyduğunuz güveni yeniden hissedebilmeniz adına öncelikli olarak kendinizi bir ilişkiye, güven ilişkisine hazır hissedinceye dek kendinize zaman tanımanızın faydalı olabileceği kanaatindeyim. 

İlerleyen süreçte de güven ilişkisinin sağlıklı bir biçimde inşa edilebilmesi adına karşı tarafla kendi hayatınıza dair yaptığınız paylaşımın genelden özele ve giderek artan şekilde gerçekleştiğinden emin olmanızın, gerekli gördüğünüz takdirde güven noktasında hassasiyetlerinize paylaşım esnasında vurgu yapmanızın faydalı olabileceği kanaatindeyim. 

Merhaba, 

Öncelikle yaşadığınız duruma buradan bir çözüm yolu aramanızın oldukça kıymetli olduğunu belirtmek isterim. Umarım sürece olumlu bir katkı sağlayabiliriz. 

Her türlü ikili ilişki belli bir kazanç doğrultusunda oluşur. Sizi mutlu etmesi karşılıklı sevgi alışverişi gibi durumlar buna örnek gösterilebilmektedir. 

Beklentilerimizin şekillendirdiği bu durum zamanla duygusal ilişki içerisinde olduğumuz kişiyi de olumsuz etkileyebilmektedir. 

Beklentilerin çatıştığı yerde çiftler her türlü ilişkiyi sürdürmekte sorun yaşarlar. Sizin için daha uzun sürmesini beklediğiniz bir durum zamanla karşı tarafın ciddi ilişki istememesi ile boyut değiştirebilir. 

Bu durumda beklentilerinizin farkında olmamak ona göre seçim yapmamak bu tarz bir eğilime neden olmuş olabilir. Peki ya gerçekten kendi beklentilerinizin farkında olarak sürece devam etseniz de böyle olur mu?  

“Mesafeli biri olmama rağmen ve kendimden taviz vermememe rağmen” ifadenize dikkat çekmek isterim. Her ne kadar olumlu bir özellik olarak görseniz de karşı tarafın yine beklentisi ile uyuşmuyor olabilir. 

Kendi ne istediğinize odaklanarak bir yol çizmek ve ona göre seçimler yapmak net bir karar almanızda yardımcı olacaktır. 

Sevgilerle.. 

Yazdıklarınızı okuduğumda aslında, var olan sorunuzu, en anlamlı sorgulama ile ''neden böyle? Ya da neden böylesi denk geliyor?'' belirtmektesiniz.

Burada aslında, bir ilişkide, nihayetinde tercihler kişinin kendisine ait olduğundan, ilişkilerinizi eğer, genel bir başlık altında topluyorsanız, burada okları kendinize çevirmenizi isterim.

Mesafeyi aslında, kendinizi güvende tutmak ve ilişkide temkinli yaklaşmak için kullandığınızı anlıyorum.

Bu ise bir ilişkide aslında, değerlerinizi, kurallarını göstermekte.

Eğer bu kurallardan, bir zarar görmüyorsanız, pek tabii strateji olarak kullanmaya devam edebilirsiniz.

Fakat, ilişkiler hemen hemen birbirine benzer ise, cevaplamanızı istediğim sorular olacaktır:
 ''Bu ilişki nasıl başladı, nasıl ilerledi? Bu ilişkilerin ortak teması ne? Bu temayı neden seçmiş olabilirim ?Bir ilişkide kendimden beklentilerim neler? Karşımdaki kişiden beklentilerim neler? Bu beklentilerin hangileri karşılanabilir? Karşılanmayanlar için nasıl bir yol izlemeliyim?'' sorularını bir kağıda yazar ve, rahat ve sakin bir anınızda cevaplarsanız, aslında kendi ihtiyaçlarınızı, beklentilerinizi ve gerçeklerinizi görebilecek, en azından bundan sonrasında, seçimlerinizi farkındalık ile sağlayabileceksiniz.

Bu anlamda, ''Yaşam Tuzakları İçin Şema Terapi - Roediger'' kitabından, seçimlerin en temeline inerek, size nedenini ve güncel yaşamınızda daha sağlıklı tercihler yapma noktasında fayda göreceğinize inanmaktayım.

Sevgilerimle..