Soru sor

İkili ilişkiler üzerine soru sor, Psikologlardan cevap al!

Smokinli.com'da romantik ilişkiler üzerine soru sorabilir, sorulmuş sorulara tecrübelerinizden yola çıkarak cevap verebilirsiniz.

Soru Sor!

Ondan nefret etmem için ve unutmam için bir sürü sebep var. Üstelik aramızda bir şey de olmadı sadece benim onu sevdiğimi biliyor ama duygularımı kullandı. Ne gidiyor ne geliyor. Tek yaptığı bana sahte hesaplardan ya da akrabalarının hesaplarından takip yollamak. Neymiş beni merak ediyomuş. Ben artık kafayı yiyorum. En son ona tehdit mesajı attım böyle saçma şeyler yapmasından bıkarak. Ama hala bir gerizekalı gibi onu seviyorum. 1 yıl oldu artık kurtulmak istiyorum. Biliyorum o da pes etmeyecek. Ne olduğumuzu , beni nasıl gördüğünü hala anlamıyorum. Çok üzülüyorum.

Senin İçin Seçilmiş Sorular

Soruya cevap vererek, soran kişiyle tecrübeni paylaşabilirsin.

Cevap Yaz
3 Cevap

öncelikle şunu söyliyim sizin ona gösterdiğiniz ilgi karşı tarafın hoşuna gittiği için sürekli kendisini bu ilgi ile beslenmesini ister ilişkiyi bitirirse bu ilginin biteceğinide bilir ama birlikte olursada karşı tarafın ilgisinden çok sıkılacağını düşünür o yüzden ne fazla nede az tam ortada kalmak ister. Tıpkı şuna benzer ayrılalım ama arkadaş kalalım çünkü ben başkasına aşığım ama ondan ilgi alamıyorum senden gördüğüm ilgi ile o boşluğu dolduruyorum durumuyla benzer. Size başka hesaplardan yazmasının sebebide bu ilgi görmediği zaman size ulaşmaya çalışıyorki içindeki boşluğu doldurabilsin aslında ben ilgisiz biri değilim bak bana değer veren birileri var diyerek kendini avutması. Üstelik aranızda bir şeylerin geçmemeside bu durum üzerinde etkili olabileceğini düşünüyorum çünkü iki kişi arasında (olumlu) bir yaşanmışlık geçmesi tam tersine kişilerin birbirlerine olan bağlarını sıkılaştırır. Tabiki söylediklerim yanlışta olabilir sadece kendi fikir ve gözlemlerimi paylaştım. Siz benden daha iyi tanıdığınız için mantık çerçevesi içinde bütün bu olumlu ve olumsuz yanlarını gönül tartınızda tartıp bir karar vermeniz gerekiyor. sevgiyle kalın...

Merhaba,


Yazdıklarınızdan ilişkinizin bittiğini ve nasıl baş edebilirim kısmında bir çözüm aradığınızı görmekteyim. 


Öncelikle belirtmek isterim ki yaşanan iyi ya da kötü tüm anılar sizin. Unutmak mümkün olmadığı gibi anılarınızı silmek isteyeceğinizi de düşünmüyorum. Ayrılık zorlu bir süreçtir. Bu süreçte ancak varolan ya da yeni baş etme yolları ile süreci kolaylaştırabilirsiniz.


Unutmamalısınız ki iyi oluş halinizin yeniden eskisi gibi olması için öncelikle yaşanan durumu kabul etmelisinizdir. Ayrılık sonrası üzüntü, öfke , özlem ve hayal kırıklığı gibi duyguların normal olduğunu bilip ayrılık sonrası yas sürecini yaşamalısınız. Aksi durumda ertelenmiş bir yas uzun vadede durumları daha karışık bir hal almasını sağlar.


Bu süreçte en önemli unsur eski partnerinizi hayat alışkanlıklarınızdan çıkarmaktır.

Günümüzde bu süreç belki de sosyal medyadan silmek, özel günleri tarih defterinden çıkarmak, eve kapanmadan hobi geliştirmek, fotoğrafları silmek vb. şeklinde yapılabilmektedir.


İlişkiniz ne kadar sürmüş olursa olsun, neler yaşanmış olursa olsun bir zamanlar kıymet verdiğiniz bir insana veda ettiniz. Hiçbir şey olmamış gibi davranmaya çalışmak veya acınızı yok saymak yerine üzüntünüzü göstermekten kaçınmadan yaşamanız, bu süreçte kendinize yakın gördüğünüz insanlarla bu üzüntüyü paylaşmanız size iyi gelecektir.


Ayrılık sonrası sorun ne olursa olsun barışma hissiyatı ile yeni güne başlamak "sağlıksız bir umut" geliştirmenize neden olabilmektedir. Bu inanç ile karşı tarafın hislerini yorumlamak, takip etmek bu süreci ancak olumsuz yönde etkiler. 


Bu nedene neden ayrıldığınızı yeniden değerlendirmelisiniz. 


Sevgilerle..



Öncelikle yazdıklarınızı okuduğumda, oldukça sancılı bir sürecin içerisinde, yine de kendinize ait aldığınız bir karar olduğunu, ''. 1 yıl oldu artık kurtulmak istiyorum.'' cümlenizden görmekteyim.


Süre içerisinde, sevginizin büyüklüğünden esasında, bu ilişkinin devam ettiği aşikar.

Çünkü, bu sevginin aktarımı, karşı tarafı adeta, kendini güvenli bir liman içerisinde hissetmesini sağlamış.


Bir ilişkiye hazır olmadığından, kendine, ilişkilere ve belki de hayata dair oturmuş düşünceleri olmadığından da, bu denge yoksunluğu, size yansımış.


Tam da bu noktada, ''Biliyorum o da pes etmeyecek.'' dediğiniz cümlenizde, oldukça haklısınız.


Yani, bu süreci çok yüksek ihtimal ile, şekillendirecek kişi, siz olacaksınız...


Bu süreçte de, ''Ondan nefret etmem için ve unutmam için bir sürü sebep var. '' cümlenin eziyetini yaşadığınızı görmekteyim, hala seviyor olmanızı anlamlandırmak adına.


Fakat, burada aslında, her ne kadar kötülüklerden bahsedilse de, sevgiye yalnızca, kızgınlık, öfke, belki de nefret gibi duygular, 'eklenecektir'

Yani burada, duyguların tamamen yok olmasından, şu an için söz etmemiz mümkün değil.

Öyle ki, bu süreci, karşı tarafın somut olmayan adımları da alevlendirdiğinden, burada sıkıntınız, yalnızca pekişmektedir.


Bu yüzden, biraz inzivaya çekilip, kendinize sorun isterim: ''Benim bir ilişkiden beklentilerim neler? Bu iletişime bu şekilde devam etmemin yararları ve zararları neler? 1 sene sonra kendimi hayal ettiğim yerde görmem için, bugün neleri değiştirmem gerek?'' sorularını yazarak cevapladığınızda, aklınızda uçuşup duran düşünceleri yakalayarak, gerçekçi bakış açısıyla, ihtiyaçlarınızı görebiliyor olacaksınız.


Bu noktada alacağınız karar, sizin için en sağlıklısı olacaktır.

Çünkü, netliğin olduğu yerde, kaygı yoktur.


Bundan dolayı, bu anlam arayışını artık, karşı tarafın belirsizliklerinden, kendi gerçeklerinize çevireceğinizden, bu süreçte duygularınızı bastırmadan yaşarsanız, nihayetinde bu netliğin sizi güçlendirdiğini ve, bu duyguların yavaş yavaş sizi rahat bıraktığını göreceksiniz.

Biraz adım ve sabır...


Sevgilerimle..

Cevap yazmak için giriş yapınız.