Yazdıklarınızı okuduğumda, sevginizin ne denli büyük olduğunu fakat, bunun yanında, kendinize olan saygınıza da kıymet verdiğinizi görüyorum.

Bu yüzden bunun, oldukça anlamlı olduğunu belirtmek isterim.

Sizi ikilemde bırakan, ''Takipten çıkmak mı mantıklı yoksa iki kez terk etmiş bir kıza tekrardan mı mesaj atmak mantıklı bilemiyorum. '' sorusunda dahi aslında, cümlenizin içinde, ''iki kez terk etmiş bir kıza tekrardan mı mesaj atmak'' diye nitelerken, bu eylemin, içinize pek de sinmediğini anlıyorum.

,

Fakat, bunu kendi içinizde somutlaştırmaya ihtiyacınız olduğundan, ''Karşı taraf ile iletişime geçmemin yararları ve zararları'' diye iki başlığı bir kağıda yazıp, içinizden geldiği gibi cevaplamanızı isterim.

Bu öz çalışma sonucunda, elde ettiğiniz veri, yapmak istediğiniz eylemle örtüşmese dahi, artık bu noktadan sonra hangi adımı neden atıyor olacağınızı, kendi gerçeklerinizi ve ihtiyaçlarınızı göreceğinizden, biliyor olacaksınız.

Bu anlamda bir de destekleyici bir soru olarak, ''Benim tekrardan iletişime geçme eylemim, hangi amaca hizmet ediyor?'' sorusunun cevabı da, önemli olacaktır.

Çünkü bu noktada, salt bir ayrılıktan, aklınızdaki soru işaretleri olduğundan söz edemediğimiz için, en azından bu yüzleşme sonrası, somut bir veri elinizde olabilecek, ve de hayatınızı buna göre artık şekillendirebileceksiniz.

Sevgilerimle..

Yaşadığınız durumla ilgili olarak ayrılık sürecinde karşı tarafla sosyal medyadan takipleştiğinizi ve birbirinizin paylaşımlarınızı beğendiğinizi belirtmişsiniz. Karşı tarafın ayrılma isteğinin ardından ilişkiyi sürdürmekte ısrarcı olmayışınızın yanı sıra karşı tarafla ayrılık sonrasında bir kez paylaşımda bulunduğunuzu ve karşı tarafın kendi hayatlarınıza odaklanmanız gerektiğini söylediğini belirtmişsiniz. 

Bu noktada karşı tarafın fotoğraflarınızı sildiğini söylemesiyle birlikte siz de karşı tarafın numarasını ve fotoğraflarını sildiğinizi ancak sosyal medya hesabınızda hala karşı tarafla birbirinizi takip ettiğinizi belirtmişsiniz. 

İçinde bulunduğunuz süreçte karşı tarafı sosyal medya hesabınızdan takip etmeyi bırakmanızın “çocukça” olacağını düşünmeniz karşı tarafı takip etmeyi bırakmanızın önüne geçebilir. Öte yandan karşı tarafın arkadaş kalma isteğini bu durumun sizin açınızdan zararlı olabileceğini bildiğiniz halde sürdürmeniz ayrılık sürecini kabullenmenizin önüne geçebilir. 

Ayrılık sürecinde arkadaşlık ilişkisi içerisinde olmak zaman içerisinde karşı tarafa yönelik beklentilerin farklılaşmasına ve hayal kırıklıklarına neden olabilir.

Bu noktada karşı tarafı takip etmeyi bırakmanız, zorunlu durumlar dışında iletişiminizi sonlandırmanızın, karşı tarafı takip etmeyi bırakmanızın ayrılık sürecini kabullenmeniz noktasında faydalı olabileceği kanaatindeyim. 

Bu süreçte her ne kadar karşı tarafın neler yaptığından haberdar olmak isteseniz de karşı tarafın hayatından ziyade kendi hayatınıza odaklanmaya çalışmanızın, kendinize zaman ayırmanızın ve ayrılık sürecinde ortaya çıkan duygularınıza yönelmenizin bu süreci sağlıklı bir biçimde geride bırakmanız açısından faydalı olabileceği kanaatindeyim. 

Bu noktada karşı tarafı takip etmeyi bırakmakta zorlanmanız halinde aşamalı olarak karşı tarafın sosyal medya hesabını ziyaret etme sıklığınızı azaltmaya çalışmanız ve bir süre sonra takip etmeyi bırakmayı hedeflemeniz faydalı olabilir. 

Merhaba, 

Sorununuza bu platform üzerinden bir çözüm arıyor olmanızın kıymetli olduğunu belirtmek isterim. 

Öncelikle bu konuda farkındalığınızın oldukça yüksek olduğunu görmekteyim. 

“Onu görmeli, ne yaptığı konusunda haberim olmalı.” aslında tüm yazdıklarınızın motivasyonunun buraya bağlı olduğunu görmek mümkün. 

Ayrılık sonrası kişilerin birbirlerinin hayat rutininden çıkması gerekse de bunu bu düşünceden ziyade “Belki takipten çıktığımı gördüğünde vazgeçtiğimi, kaybettiğini düşünür de mesaj atar diye düşünüyorum ama ya atmazsa?” yine bu geri dönmesini istediğiniz için yaptığınızı görmek mümkün. 

Yaptığı hareketlerin sebebini yine tek bilebilecek kişi partneriniz ancak artık kendi duygu ve düşüncelerinize izin vermemelisiniz. 

Ayrılık sonrası yaşanan sürecin kötü etkilenmesine sebep olan en büyük etken "sağlıksız bir umut" geliştirmektir. Yani devamlı yeniden birlikte olacağız hissiyle yeni güne başlamak yalnızca olduğunuz yerde saymanıza neden olur. Burada her ne kadar ayrılsanız da sizin bu kabul sürecini başarılı ile geçiremediğinizi görmekteyim. 

Bu aşamada eğer düzelmek istiyorsanız kendinizi kandırıcı düşüncelerden vazgeçin. Her ne sebeple olursa olsun bu ilişki bitti ve eğer eski partneriniz sizinle duygusal bir ilişkiye devam etmek isteseydi şu an bu süreci zaten yaşamıyor olurdunuz. Bunu anlayıp kabul ettiğiniz gün ayrılık sürecinin sancıları da azalacaktır. 

Burada kendiniz ile de vakit geçirmeyi öğrenmeniz gerekir. Yani sevdiğiniz aktivitelerin listesini çıkarın. 5 tane şey yazarak her gün onları yapmak için kendinizi motive edin mutlu olduğunuzu gördükten sonra zamanla acınızın azaldığını da kabul edeceksiniz. 

Sevgilerle..