Soru sor

İkili ilişkiler üzerine soru sor, Psikologlardan cevap al!

Smokinli.com'da romantik ilişkiler üzerine soru sorabilir, sorulmuş sorulara tecrübelerinizden yola çıkarak cevap verebilirsiniz.

Soru Sor!

Şuan ayrıyız ve ben nefes bile alamıyorum her gece ağlıyorum.. yanlış bir insan olduğunu biliyorum. Yardımcı olun lütfen..

7 yıldır uzaktan süren bir ilişkim var. Aynı il içindeyiz ama görüşmek mümkün olmuyor çok detaya girmek istemiyorum ama ilk 3 yıl sürekli peşimden koştu ve beni kendine aşık etti. Son 4 yıldır hastalıklar ve psikolojik sorunları oldu ve ben hep destekledim, araştırmalar yaptım beraber hastanelere gittim. Son 2 yıldır da ağzı çık bozuldu en ufak tartışmada küfürler ediyor, kendince aşağılamaya çalışıyor sonra özür diliyorum. ben ona küfür kırmızı çizgim dememe rağmen bunu dikkate almıyor bu sebeple bir kaç kere ayrıldım barıştım ama en son telefonda konuşurken yanında  benimde tanıdığım arkadaşı varken hafif bir tartışma yaşandı küfür ederek telefonu kapattı, ben şok oldum neyse ayrılık mesajı yazdım ve engelledim. ama bunca yaptıklarına rağmen yine de bitiremiyorum, en başta dedim ya nefes bile alamıyorum her an onu düşünüyorum bunu ona belli etmiyorum her yerden engelli arama hariç ama ne aradı ne ulaşmaya çalıştı.. Aslında geri dönmek istemiyorum çünkü biliyorum bu sağlıksız bir ilişki. Bunu nasıl bitirebilirim?  Bu arada 24 yaşındayız ikimizde

Senin İçin Seçilmiş Sorular

Soruya cevap vererek, soran kişiyle tecrübeni paylaşabilirsin.

Cevap Yaz
1 Cevap

Öncelikle yazdıklarınızı okuduğumda, bir araf arefesinde olduğunuzu anlamaktayım.

Yani, içinde bulunduğunuz ilişkiye karşı büyük bir sevgi besliyor, uzun zamanın verdiği emek için bu ilişkide her seferinde kalıyor, fakat, ilişkinin devamı için sevginin yetmeyeceğini, uzun vadede üzülenin siz olacağınızı biliyorsunuz.


Bu yüzden de bu araf, sizi bir karara götürmek durumunda kalıyor.


Bunun için aslında, karşı tarafın süre içerisinde değişen ihtiyaçları ve size yansıtma şekli ile, psikolojik bir şiddetin olduğu aşikar.

Bu raddede, sizin özünüzden, ''kendince aşağılamaya çalışıyor sonra özür diliyorum'' cümlenizle verdiğinizi anladığımdan, esasında artık tarzı ayrıl - barış olan bu ilişkide, siz her daim ''var olarak'' karşı tarafa, ''çabasızlığı'' öğretmiş oluyorsunuz.

Çünkü, özünüzden verirseniz, geriye sizden başka bir şey kalmaz...


Zaman içerisinde problemlerin çözümsüz kalması, birikerek ilerlemesi ve, en şiddetli anında ayrılığın gündeme gelmesi, ayrıl - barış adını da buradan almaktadır.


Bununla beraber, hali hazırda aldığınız, ''geri dönmek istemiyorum çünkü biliyorum bu sağlıksız bir ilişki. Bunu nasıl bitirebilirim?'' şeklinde bir kararınızın olduğunu görmekteyim.


Bu kararı eyleme döktüğünüzden emin olmanız için, kararı içselleştirmeniz gerekmektedir.

Bunun için kendinize, ''Bu ilişkinin yararları ve zararları nelerdir? 1 sene sonra kendimi bu ilişkide nerede görüyorum? 1 sene sonra hayatta kendimi nerede görmek istiyorum? Bugün bunun için kendimde ve hayatımda neleri değiştirmem gerek?'' sorularını sorarak, bir kağıda yazıp cevaplamanızı isterim.


Bu, size hayatınızın yeni rotasını verecek bir planlamadır.

Bu noktada, cesaretli olmanızı isterim, çünkü, kendi kararlarınızı almak ve sorumluluğunu üstlenmek, psikolojik iyi oluşun adımıdır.


Sevgilerimle..

2 Yorum
Ruhanii

Ruhanii

Teşekkür ederim.. baştan sona iki kere okudum kendimi tartarak. 30 Mayıs 2021 12:05

Psk.TuanaGökce

Psk.TuanaGökce

Kendinizi keşfetme çabanız aşikar, yolunuz kendinizin olduğunda, şifa da beraberinde gelecektir, sevgilerimle tekrar, sağlıkla kalın... 30 Mayıs 2021 12:15

Cevap yazmak için giriş yapınız.