Öncelikli olarak kendinize ve karşı tarafa biraz zaman vermenizi isterim.

Acınızın büyüklüğü, bedeninize yansımıştır.

Bu noktada önceliğiniz, yataktan kalkmak, temel ihtiyaçlarınızı karşılamaya çabalamak olsun isterim.

Öyle ki, önce sizi diriltelim ki, daha sağlıklı kararlar verebilin.

Vardığınız nokta, esasında pişmanlığı içerse de, tekrar bir barışma durumunda, size eziyet veren düşünceler yeniden gün yüzüne çıkabileceğinden, en sağlıklı adımın, düşüncelerinizle çalışmak olduğunu belirtmek isterim.

Bunun için, Bilişsel Davranışçı Terapi eğitimi olan ve şemalarla, yani temel inançlarla çalışan bir psikolog ile bir araya gelerek, düşünce, duygu ve davranışlarınızla çalışarak, bu zamana kadar ki gelen ve size sancı veren döngünüzü kırabilir, kendinizi özgür kılabilir ve de artık daha sağlıklı tercihlerde bulunup daha sağlıklı kararlar verebilirsiniz.

Bu yüzden, bu sürede siz güçlenirken, karşı taraf da sizin sessizliğiniz içerisinde, eğer istiyorsa ilişkiye tekrar bakabilme, uzaktan görebilme şansını bulacaktır.

Burada yaptığımız aslında, kovalayana dur demek ki, karşı taraf da kaçmayı bıraksın.

Orta noktada buluştuğunuzda, daha dingin ve sağlıklı bir şekilde yapacağınız bu sefer ki konuşma, sizin için zaten en sağlıklısı olacaktır.

Sevgilerimle...