Tam anlamıyla aldatılma olarak nitelendirmediğiniz için affetme yoluna gitmişsiniz aslında. Affederken sadece partnerinizle yarım kalan ilişkinizi sürdürmek değil hali hazırda bekleyen sorunları çözmek gerekir. Sizi rahatsız eden durumları ve neler hissettiğinizi partnerinize şeffaf bir şekilde anlatmanız gerekir aynı şekilde o da düşüncelerini ifade etmeli. Her ne amaçla olursa olsun sizin kırılacağınız durumları bilmeli ve ona göre davranmalı. Yaşadıklarınızdan dolayı güven problemi yaşıyorsunuz ve ara ara yükselmeniz sorgulamanız gayet normal. Kırılan güveninizin zamanla tekrar oluşması lazım. Bunun için zaman ve karşılıklı çaba gösterilmesi gerekir. Düşünceleriniz sizi esiri altına aldığında o an neler hissettiğinizi ve hislerinizin kaynağına bakın. Daha sonra gerçeklik payını sorgulayın bu durum gerçekten böyle mi yoksa zihinsel kurgularınız mı görmeye çalışın. Affettiğiniz durumu tekrar tekrar partnerinize ve kendinize açmanız durumun üzerini kapattığınızın sinyalini verir. Bunun yerine kabullenmeyi, geçmişte kalması gerektiğinin farkına varmalısınız. Aklınıza takılan durumları partnerinizle çözmeye çalışın. O kişiyle olan küçük krizlerinizi büyütmemeye çalışın ve bu sürecin geçeceğini kendinize hatırlatın.

Merhaba, bir ilişkinin mutlu ve huzurlu devam edebilmesi için iki tarafın da birbirine güvenmesi gerekir. Güven, ilişkiyi başarılı şekilde götürmeye ve denge kurmayı sağlar. En temel ihtiyacımız olan güven kaybedildiğinde ise ilişkiyi sarsarak içinde yaşanılamaz bir hale getirebilir. İlişkilerde güvenin sağlanması için iki tarafında birbirlerine karşı dürüst olması ve açık olması gerekiyor. Sevgiliniz sizin bu durumu kıskanmayacağınızı düşünerek hareket etmiş ama bu noktada o kıza yazmasındaki sebebin altında yatan niyet konusunda dürüst olmalı. Sadece arkadaş mı edinmek istedi, farklı bir arayışıma girdi, sevgilisi dışında birisinin de ona ilgi gösterip göstermeyeceğini mi merak etti? Öncelikle bu konu aydınlatılmalı ve üzerinde konuşulmalı. Böylelikle siz de bu durumun bir aldatma olup olmadığını kendi değerleriniz doğrultusunda karar verebilirsiniz. Şu an böyle bir güven eksikliği sorunu yaşamanız çok normal. Karşılıklı olarak bunları konuşun, ilişkinin sınırlarını beraber belirleyin. Böylelikle iki tarafta birbirinin değerlerini,doğrularını, yanlışlarını öğrenerek bundan sonra aradaki ilişkiyi bu sınırlar arasında yürütmeye çabalayacaktır.

Merhabalar, aldatma dediğimiz olay aslına bakarsanız sizin hangi açıdan baktığınız. İnsanların değer yargıları farklı farklı olabilir. Sizin için aldatmalık bir durumdur, erkek arkadaşınız içinse bu çok önemsiz bir detaydır. Bunların konuşulması lazım. Bir ilişki bitimi, sonrasında da bir başlangıç var ve siz 'bir şekilde barıştık' diyorsunuz. Oysa ki nasıl barıştığınız çok önemli. Eski defterleri kapatıp bir yola tekrar çıkmanız yaşayacağınız problemlere zemin hazırlayabilir. Siz de söylemişsiniz arada güven yok diye, ancak güven bir ilişkinin temel taşıdır, o olmadan sağlam bir temel söyleyemeyiz. Eski defterleri kapatmamalısınız. Çözüme ulaşmadan sayfayı çevirmek her zaman sizin zararınıza olur. Ve aynen söylediğiniz gibi bir yerlerden patlamaya başlar, karşılıklı saygınız zedelenir, bu sevginizi etkiler, bunların hepsi ilişkinizi kçtü etkiler. Alın karşınıza düzgünce konuşun. Bu sadece ikinizi ilgilendiren bir durum. Yapıcı bir konuşma yapmaya çalışın. Saldırgan tavırlarla onu suçlamayın. Onun şu an yapmış olduğu şeyi değiştiremezsiniz, ama telafi etmesine, çabalamasına, güveninizi tekrar kazanmasına fırsat verin. Ona artık eskisi kadar güvenemediğinizi dile getirmelisiniz. Zamanla yaraların sarılabileceğine dair sinyaller verirseniz eğer erkek arkadaşınız size gerçekten değer veriyorsa o yaraları sarmak için çabalayacaktır.

Esasında aldatmanın tanımı kişiden kişiye değişiyor. Kimisi için cinsel birliktelik bu anlama gelirken kimisi için bir bakışa şahit olmak, bu anlamı taşıyabiliyor. Burada kendi sınırlarınızı bilmekte fayda var. Affettiğinize göre bu duruma direkt olarak 'aldatma' gözüyle bakmadığınızı ama sizi gerçekten rahatsız ettiği sonucunu çıkardım. Bu duyguları yaşamaya başladığınız an, aklınızdan geçenleri yakalayıp bir yere not etmenizi isterim. Bunu birkaç defa tekrarlayın. Sonrasında uzaktan baktığınızda aslında aklınızdan geçen düşüncelerin sizi rahatsız ettiğini göreceksiniz. Burada bu düşünceleri yakaladığınızda ise 'gerçekten' ne ile mücadele etmeniz gerektiğini fark edeceksiniz. Buradan sonra ise partnerinizle bir araya gelip somutlaştırdığınız düşünceleri, sizi rahatsız eden şeyler olarak açık ve samimi bir şekilde konuşabilirsiniz, karşılıklı olarak suçlamadan sadece birbirinizi anlamak adına. Şu dönem ilişkinizin güzel gittiğinden bahsetmişsiniz, burada da herkesin hata yapabileceğini, önemli olanın hatalardan ders çıkarıp bunu davranışa dökmesi gerektiğini hatırlatmak isterim. İlişkinizden bu dönütleri alıyorsanız, biraz kendinizle çalışmak hem size hem ilişkinize iyi gelecektir. Sevgiler..

Merhaba. Kişilerin aldatma olarak baktığı olayların içerikleri kişiden kişiye oldukça değişebiliyor. Sadece farklı biriyle yaşanan cinselliği aldatma olarak sayıyorken bazı insanlar, bazı insanlar da başka biriyle sadece konuşmayı da aldatma olarak sayıyor. Evet genel bir aldatma tanımının olduğunu düşünürüz ama kişiden kişiye aldatmanın içeriği, affedip affetmeme kısmı oldukça değişiyor. Bence bunun aldatma olup olmadığını başka birine sormadan önce size göre aldatma nedir, sınırları nelerdir, neler aldatmaya girer bir düşünmelisiniz. Çünkü herkes farklı bir şey söyleyebilir ve bu sizi kafa karışıklığına itebilir. Alkol kafası dahi olsa neden böyle bir şey yapıldığını merak edip, partnerinizle konuştunuz mu? Anladığım kadarıyla konuşmayı yapan ilk başta partneriniz değil zaten ama bunu sorup (ve partnerinizin dürüst bir insan olduğuna da inanıyorsunuz) o güne dair net cevaplar almak bazı kafa karışıklıklarınızı giderebilir. Ama suçlayıcı ve sinirli bir tavra girmeden konuşmaya çalışmak önemli. Bu olaydan sonra bir güven kırılması yaşamanız bana garip gelmedi. Bu kırılan güveni tek başına onarmanız mümkün değil. Partneriniz aktif olarak bu zor sürecin (güvenin tekrar kurulması) içinde yer almalı bence. Ne hissettiğinizi, ne düşündüğünüzü, neden bu durumdan sonra aranız düzelmiş olsa dahi hala rahatsız olduğunuzu partnerinize açıklamanızın iyi olacağını düşünüyorum. Kırılmış bir güvenin yeniden onarılması zor bir süreç. İlişkinize, partnerinize, birbirinize karşı duyduğunuz hislere hali hazırda bir güveniniz varsa artı olarak bu sürece sabırla yaklaşmalı ve bir şeylerin onarılması için zaman ve izin vermelisiniz. Tabi ki kendiniz de aktif olarak bu süreçte yer almalısınız. Tek taraflı uğraş karşı tarafı çok yorabilir, karşılığını görememek tükenmişlik ve bıkkınlık hissine sebep olabilir ve bu işleri daha da karıştırabilir. Karşılıklı saygı, sevgi, çaba ve zaman. İyi günler diliyorum. :)

Ne kadar mide bulandırıcı bir olay olsa da ortada bir aldatma yok. Ama zayıf bir karakter görüyorum, ilginin düştüğü anda başka arayışlara girebilecek kadar zayıf. Olayın iç yüzünü be dinamiklerimizi bilmeden yazıyorum bunları, direkt manipüle olup ateşe körükle gitme. Kendine biraz zaman ver, olayı aşmaya çalış. Zamanında ilgi göstermediğin birine bu kadar kıskançlık yaptığına göre sende cebinde görmüşsün adamı ilk başlarda ya da o kadar yüksek değilmişsin. Kendi içinde aşmaya çalış bu durumu, çocuğa yansıtman sadece daha fazla yatırım yaptırır sana, yapma. Akışına bırak. Kendi içinde çözüme kavuşturacaksındır.