Merhaba, bir ayrılık kararı sonucu aslında beklenen şey her iki tarafın da kendi yoluna gitmesidir. Hiç kimse tekrardan başka bir zaman bir araya gelmek amacıyla ayrılmıyor aslında. Ancak işler beklediğimizin aksine ilerleyebiliyor. Sizin sürecinizde hayat sizi tekrardan bir araya getirmiş. Şu an ilişkinizde her şey yolunda gidiyorsa sadece buna odaklanmanızı ve enerjinizi buna yoğunlaştırmanızı tavsiye ederim. Sevgiliniz sonuç itibariyle sizi aldatmamış, artık birbirinizin hayatınızdan çıktığınız bir dönemde hayatına başka birisi girmiş. Geçmişe takılı kalmanız sadece şu anın tadını çıkarmanıza engel olur. Her insanın geçmişinde birileri gelip geçmiş olabiliyor. Şu an sevgiliniz sizin yanınızda ve sizinle beraber olmayı seçmiş odak noktanız bu olsun. İyi günler

Ayrılık tanım gereği artık hayatımızda bir kişinin ya da bir nesnenin olmamasını ' tercih etme' durumudur. Böyle olduğunda, ayrı olduğumuz süre içinde bir kişinin hayatında yaşadıklarından dolayı, o kişiyi sorgulamak sanırım o kişiye haksızlık olur. Çünkü ortada birlikte alınmış bir ' karar ' var.. Bir başa çıkma yöntemi olarak, ' ağlar hale ' geldiğinizde, aklınıza gelen düşünceleri bir kağıda ya da telefonunuza not edin. Sonrasında bu düşüncelerinize bakın. Ne kadarı gerçekçi, ne kadarı gerçek bir problemden bahsediyor ve ne kadarı aslında sizin bakış açınızdan kaynaklı olarak abartılmış? Bu sorunlarınızı gerçekçi bir bakışla ele almanızı sağlar. Abartılmış düşüncelerinizi eledikten sonra geriye gerçek problemler kaldığında ise, partnerinizle bunu konuşabilirsiniz. Burada açık ve sakin bir iletişimle almak istediğiniz cevap var ise ya da bundan sonra hassas davranılmasını istediğiniz noktalar var ise bunu partnerinizle konuşabilirsiniz. Bu şekilde orta noktada buluşup bir daha geriye bakmadan ileriye dönük adımlar atmanız daha sağlıklı olacaktır..

Hayatımızdaki kişilerin geçmişinde ne yaşadıklarıyla ilgilenmemeyi tercih ederiz. Burada 'geçmişte yaşanmış ve kapanmış bir olay. Yaşananları değiştiremeyeceğimiz için şu an sorgulamak ve savaşmak sadece bize zarar verir' düşüncesi yatar. Sizin yaşadığınız durumda da bir ayrılık süreci yaşanmış ve partneriniz birliktelik yaşamış ve sonrasında sizinle tekrar bir araya gelmiş. Biriyle birliktelik yaşadığı süreçte siz hayatında yoktunuz ve ilişkiniz bitmişti. Kendinize bu hatırlatmayı yaparak rahatlamayı deneyin. Bu durumun aklınıza geldiği anlarda ise onun şu anda sizin hayatınızda olduğunu ve bu düşüncelerin ilişkinize ve kendinize zarar vermekten başka işlevinin olmadığının farkına varın. İlişkinize güzel şeyler yaşanması için başladınız ve bu durumu siz hayatında yokken yaşanmış bitmiş olayları sorgulayıp gözünüzde büyüterek yaşayacağınız güzel anların önüne geçmesine izin vermeyin.

Bir çok ilişkide zaman zaman fikir ayrılıkları sonucu ayrılıklar yaşanabiliyor. Burada bahsettiğiniz süre 7 ay az bir zaman dilimi değil. Partneriniz bu süre zarfında hayatını devam ettirmek, unutabilmek vb. gibi sebeplerden bu birlikteğe başlayıp kısa bir zaman sonrada bitirmiş. Bu süre zarfında siz partnerinizin hayatında değildiniz. Yaşadığı veya yaptığı şeyler sizi etkileyen durumlar değil ki tekrar barışıp ilişkinizi devam ettiriyorsunuz. Bu şekilde devam ederseniz eğer bu zamanla ilişkinizi yıpratmaya ve sorunlar çıkmasına sebep olacak. Belli ki problemlerinizi çözüp başlamışsınız tekrar ve geçmişinde yaşadığı ve aslında sizi etkilememesi gereken bir konu hakkında bu şekilde kuruntular kurmaya çalışmanız sadece kendinize değil ilişkinizide tehlikeye atıyor. Aklınıza geldiği veya merak ettiğiniz zamanlarda kendinize biz birbirimizi seviyoruz eğer o beni sevmeseydi 7 ay sonra tekrar ilişkimize başlamazdık gibi telkinlerde bulunabilirsiniz.

Üç senelik bir ilişki, yedi aylık bir ayrılık ve bu yedi ay içinde yaşanmış bir aylık bir başka ilişki... Matematiğe döktüğünde aslında ne kadar da kısa bir süre. Ancak kalp matematik dinlemiyor ne yazık ki... Uzun bir ilişki bittikten sonra her insanın farklı yaklaşımları olur. Bazıları içine kapanır ve depresyona girer, bazıları sonuna kadar kafasını dağıtır, bazıları da ilacı bir başkasında arar. Bu çok normal ve hemen hemen herkesin yaşadığı bir durumdur. Siz belki bir gün barışırız diyerek ayrılmadınız, sevgilin de bunu bilmeden bir şeyler yaşadı. Sevgilini kıskanman çok normal, belki de sürekli kendinle karşılaştırıyorsun ki bunun olması da beni asla şaşırtmaz. Yaşadığın şeyin kolay olduğunu da asla söyleyemem. Kendimi senin yerine koyduğumda benim de çok zorlanacağımı düşünüyorum. Ancak aklından geçenlere odaklanmanı istiyorum. Bu düşünceler sana ne fayda sağlıyor? Belki de bu düşünceler sebebiyle sevgiline zor anlar yaşatıyorsun ve o da bundan memnun olmuyor. Düşüncelerimiz davranışlarımızı etkiler. Beynimizi yiyip bitiren bazı düşünceler ise sürekli olarak kendimize ve çevremize zarar verir. Bazı anlarda bu düşünceler geldiğinde akıp gitmesini sağla. Kendini düşünmemek için zorlama, bırak bu düşünceler gelsin ve gitsin, zihnini kemirmesine izin verme, bu yolla belki biraz daha zihnin rahatlar ve şu an yaşadığın ilişkine daha çok odaklanabilirsin. Sağlıklı ve mutlu bir ilişki diliyorum size :)

aslında ayrıymışsınız ve o durumda sana olan bir sorumluluğu olmadığı için üzülcek bişey yok . Fakat böle desemde bu mantıkla yazdığım bir cevap :) Birde kalbimden geçen cevabı yazıyım :) aklına geldikçe üzülmeni çok iyi anlayabiliyorum. Kendine ayrıydık beni ilgilendirmez desende üzülmeye engel olunmuyor. Pozitif yönden bakalım. 7 aylık bir ayrılık uzun bir ayrılık. 1 aylık hayatına aldığı kişi belki de senin değerini anlamasına sebep olmuş olabilir. Herşey bir şeye vesile oluyor hayatta. Belki seni unutmak için yaptı.belki kızdan hoşlandı ama dediğim gibi senin değerini anladı. Eğer ilişkinde başka problem yoksa sen hayatında olmadığın bir süreç için onu yargılama ve kendini üzme.iyi şeylere odaklan. 7 ay sonra barışmışsınız. Bu olay aklına geldiğinde kendine hep güzel şeyleri hatırlat. Onun şu an senin hayatında olduğunu anımsa . Mutlu ol