Soru sor

İkili ilişkiler üzerine soru sor, Psikologlardan cevap al!

Smokinli.com'da romantik ilişkiler üzerine soru sorabilir, sorulmuş sorulara tecrübelerinizden yola çıkarak cevap verebilirsiniz.

Soru Sor!

Şimdiden teşekkür ediyorum. İlk olarak durumumuzdan bahsedeyim. 1 senelik bir ilişkim var ve aramızda 450km var yani uzaktan ilişki yaşıyoruz. Bazı durumlardan dolayı buluşamadık daha ailemize bağlıyız üniversiteye gidince her gün beraber olma umuduyla  ilişkiye devam ettim.


Çok zor zamanlardan geçtim çevremdeki karaktersiz insanlar yüzünden. O bana en zor anlarımda destek oldu kendime saygımı kazandırdı arkadaşlarım tarafından ezilen biriydim başlarda. Onun sadakatinden şüphem yok dinine bağlı biri ve yaşıtlarıma göre olgun,aklı yerinde bir insan. Zamanında davranış olarak bende hatalar yaptım.(ilk zamanlarda)O da aynı şekilde. Ama geçen günlerde konusu açıldı davranış olarak eskisi gibi olmadığını söyledim o da benimde olmadığımı söyledi ama ben hep onun hareketlerine karşılık veriyordum. Mesela bana iltifat ettiği zaman bende ona ediyorum başka zamanlarda da bu sefer ilk ben ona iltifat ediyorum.O bana soğuk davranınca benimde içimden gelmiyor açıkçası.


Günlerdir telefonda konuşmuyoruz ama eskiden her gün görüntülü konuşurduk. Uyumadan önce birbirimize sevgi sözleri söylerdik. O tartıştığımız günlerde engellemiştim onu ama barışınca kaldırdım.(Daha instagramdan bana istek göndermedi bile)Neyse sonra instagram şifresini verdi bana bende sonra veririm sana şuan şifreme bakmaya üşeniyorum dedim. Durup dururken şifresini değiştirmiş ben daha vermemiştim o sırada.


Bana x kişisinin engellini kaldırdım kusura bakma yazdım dedi. (Eski bir arkadaşı ve kendisinin normal olmadığını düşündüğüm için engelletmiştim.) Bir de profil fotoğrafına en güzel fotoğrafını koymuş. Birilerini takip etmeye başlamış.(Lütfen beni yargılamayın ben tanıştığımız zamanlarda ufak şeylere takılmayan biriydim ama beni değiştirdi aramızda yeni bir düzen kurduk. Yani kıyafet olsun davranış olsun arkadaşlarının ve arkadaşlarımın hareketlerine dikkat eden biri oldum. O engeli kaldırdığı kızda normalde erkek gibi davrandığını idda ettiği ama fotoğraflarında bütün dişiliğini sergileyen bir kız.


Onu benle aldatıyor demiyorum zaten ama bundan önce onla muhattap olmayan kız arkadaşları benle sevgili olduktan sonra arkadaş ayağı ile yürümüşlerdi. Bu yüzden kimseye güvenmiyorum herkesin niyeti kötü bende zaten bir insanın ne olduğunu tanıştığımda anlayabilen biriyim. Kendisi o kız kapalı diye dürüst biri olarak görüyordu bundan önce bir kaç benzer olay daha yaşadım ve dürüstlük kılık kıyafetle ölçülmüyor.


Beni tamamen değiştiren birbirimizi çok sevdiğimiz bu insan(din,bakış açısı,azim,ilgi) şimdilerde şu instagram hesabını değiştirdiğinden beri bana çok soğuk davranıyor ders çalışma bir yere gitme uzanma bahanesi ile 3-4 gündür çok az yazışıyoruz eskiden boş zamanımızda birlikte sohbet ederdik :( Kendim de senin yaptığın gibi o tür erkekleri eklesem diyince 'banane yavş*klarla konuş sana iltifat etsinler sende tatmin olursun' diye cevap verdi. Çok üzülüyorum... Bu gece ona neden böyle değişik davranıyorsun dediğimde bana bilmem, ben değişik davrandığımı zannetmiyorum dedi gerçekten mi dedim evet dedi.. Kalbim çok acıyor gerçekten ne yapmam gerektiğini bilmiyorum. Ayrılmakta istemiyorum önceden ayrıldığımda nasıl bir acı olduğunu iyice tatmıştım.(Farklı bir konu yüzünden)


Bir abla/abi/uzman tavsiyesi bekliyorum çünkü bu durum canımı yakıyor biri gider diğeri gelir mantığında değilim çok karakterli bir insan ve seviyorum.. İlk defa birini sevmişsin onun heyecanıdır demeyin bundan önce de oldu ve insanların ne olduğunu biliyorum.

Senin İçin Seçilmiş Sorular

Soruya cevap vererek, soran kişiyle tecrübeni paylaşabilirsin.

Cevap Yaz
4 Cevap

Merhabalar,


Öncelikle yaşanan sorunları uzak mesafeye bağlamanın çok da doğru olduğunu düşünmemekteyim. Günümüz koşullarında gözden uzak kalmanın özellikle hedeflenmediği sürece pek mümkün olmadığını düşünmekteyim . 


Kendinizinde belirttiği gibi görüntülü konuşma, sosyal medya gibi faktörler ile birçok seçenekle sevdiklerimize doğrudan bağlanabildiğimiz gibi hem görüntülü hem sesli büyük gruplar halinde bile görüşmeler sağlayabiliyoruz. Durum böyle olunca atasözünün gözden uzak kalma kısmı çokta mümkün olmuyor. 


İlişkinizde yaşanan özel hayatın sınırlarını ihlal etme ( şifre paylaşımları vb.) güvensizlik problemleri yaşanan sorunların daha da büyümesine yol açmıştır.


Kaybetme korkusu ile üzüldüğünüzü söylediğiniz davranışlar ile kendinizi daha da değersizleştirip, kendinizin bile kendinize vermediği saygı ve değeri erkek arkadaşınızdan bekleyemezsiniz. "Bana böyle davranamazsın, ben bundan rahatsız oluyorum" demek gereklidir. 


İlişkide tek başına yapıcı olmaya çalışmak aynı zamanda çok yıpratıcı bir süreçtir. Sorunları görmezden gelmek yerine açıkça konuşup çözülmüyor ise ona göre hareket etmenin daha mantıklı olacağını düşünmekteyim. 


İlişkinizde yalnızca mesafe kaynaklı problemi göz önüne almak yanlıştır, tüm sorunların bir bütün olarak partneriniz ile konuşulması gerekmektedir. 


Daha mutlu günlere kavuşmanız dileğiyle..

2 Yorum
riseandshine

riseandshine

Keşke çözülebilseydi. Ayrılma kararı aldık benden soğuduğunu eskisi gibi sevemediğini, ikimiz için en doğru kararın bu olduğunu söyledi. Bir de bana üzülmeni istemiyorum diyor. Ben kabullensemde kalbim daha kabullenemedi. boşluktayım sanki :( Yine de teşekkür ederim. 10 Ocak 2021 21:06

Sger

Sger

Böyle bir ilişkinin içinde kendinizi bir kaç ay sonra ruh hali olarak nasıl hissediyor olurdunuz acaba bunu bir düşünmenizi tavsiye ediyorum. Bu süreçte yaşadığınız huzursuzluğun ve üzgünlüğün devamı olur muydu acaba? Eğer cevabınız evet ise kalan süreçte daha iyi olmanız için attığınız bu adımın sizin için daha iyi olmasını dilerim. 10 Ocak 2021 21:28

Öncelikle beslediğiniz sevginin büyüklüğünü görebiliyorum.

Öyle ki bu sevgi ile esasında, karşılıklı olarak hayatınızın her bir alanına dokunuşlar yapmışsınız.


Burada, tıpkı sizin de dediğiniz gibi, ''yürüyen'' bir ilişkiye, 'durun siz yanlış yapıyorsunuz' deyip, müdahale edemeyiz.

Her ilişkinin ihtiyaçları, beklentileri ve istekleri, farklıdır ve biriciktir.

Bunda, bireysel olarak farklılıkların ve değerlerin etkisi büyüktür.

Bu noktada, kesinlikle yaşadıklarınıza bir saygıyı hak ediyorsunuz.


Bunun dışında aslında, ilişkinizde aslında o kadar mutlusunuz ki, bir şekilde bu mutluluğa gölge olabilecek tüm ihtimallerden çekiniyorsunuz.

Bu çekinmenin üstesinden gelebilmek için de, bazı davranışsal ve zihinsel önlemler alıyorsunuz, yukarıda da bahsettiğiniz gibi.


Fakat tam bu noktada, korktuklarımızın bizleri tutsak ettiğini, asıl patolojiye sebep verdiğini hatırlatmak isterim.
Yani, aklınıza bir görüntü geliyor, bu ilişki bitmiş, siz acılı ve sonsuza dek mutsuz...

Bu görüntünün de hayata geçmemesi için önlemlere başvuruyorsunuz.
İşte tam bu sahnede kalınca da, alabildiğiniz tüm önlemleri almak istiyorsunuz, çünkü bu görüntüye bakamıyorsunuz dahi.


Fakat, aldığınız önlemleri bırakıp, kendinizi akışın serinliğine ve tevekkülün rahatlığına bıraktığınızda, senaryonun oynamaya devam ettiğini, sonuç her ne olacaksa, hiç de o kadar acılı olmadığını ve esasında, bu birliktelik de olsa ayrılık da olsa, hepsine uyum sağlayabileceğinizi ve üstesinden gelebileceğinizi göreceksiniz.

Kendinizden bu rahatlığı esirgemeyin.


İlişkinizdeki problemin çözümü noktasındaysa, biraz inziva sürecinde, kendinizle yapacağınız bu anlamdaki sohbete biraz zaman ayırın isterim.
Hem bu, karşı tarafın da sizin ''farkınıza'' varması için bir alan ve zaman sağlanması anlamına gelecek.

Tekrar bir araya geldiğinizde ise, ben dilinden faydalanarak, ''seni seviyorum, ilişkimizden çok mutluyum, bazı tartışmalardan sonra kendimi yanlış anlattığımı düşünüyorum, sen de istersen bunun üstesinden gelmek için biraz konuşalım istiyorum, ne dersin?'' gibi bir ifadeyle hem sıkıntınızı yapıcı bir şekilde ifade etmiş olacaksınız, hem de karşı tarafı iletişime dahil etmiş olacaksınız.


İşte bu noktada, o büyük sevgisini kendi ile paylaşan yeni siz, olacağınızdan, bu noktada alacağınız karar her ne olursa olsun, sizin için en sağlıklısı ve hayırlısı olmuş olacaktır.


Sevgiler :)

Merhabalar. Yaşadığınız sevginin büyüklüğünü ve bir çıkış yolu bulma arayışı içerisinde olduğunuzu görmekteyim.


Arada mesafelerin bulunduğu bir ilişkiyi yürütmek oldukça zordur ancak sizin de belirttiğiniz gibi görüntülü konuşmalar, sohbetler bu mesafeyi tam anlamıyla olmasa da bir nebze kapatmak konusunda bizlere fayda sağlar.


Benim anlattıklarınızdan özellikle iki nokta dikkatimi çekti. İlk olarak kendinize saygınız kalmadığı bir dönemde partnerinizin sizi desteklediğinden bahsetmişsiniz. Duygusal açıdan değer verdiğimiz, sevdiğimiz insanlar tarafından desteklenmek kadar kendimizi iyi hissettiren bir şey yoktur. Ancak bazı kavramlar vardır ki özgüven, özsaygı gibi bunları kendi çabamız olmadan var edemeyiz. Kendinizi koşulsuz bir şekilde kabul edebildiğiniz ve yine kendinize karşı şefkatli olabildiğiniz müddetçe özsaygınızı güçlendirebilirsiniz.


Diğer taraftan değinmek istediğim ikinci nokta ise yanlış bir şeyler yapmayacağından aslında emin olduğunuz ve güven duyduğunuz partnerinizle karşılıklı olarak sosyal medya hesaplarınız gibi kişisel alanlarınızda birbirinizi kontrol etme davranışlarınız oldu.

Karşılıklı güvenin var olduğu bir ilişki içerisinde bu tarz kontrol etme ve müdahale davranışları sadece kıskançlık duygusunu güçlendirerek ilişkiyi olumsuz olarak etkileyecektir. 


İlişkilerinizde bir şeylerin değişmeye başladığından bahsetmişsiniz. Bu değişimin hangi noktada başladığını bulmak önemli belki de. Bu kırılmayı neyden sonra yaşamaya başladınız. Aranızda ne değişti?


Problemleri gözden geçirip bunu partnerinize karşı yapıcı bir dil ile ele almanızı tavsiye ederim.

Örneğin "sen öyle yaparsan, ben de böyle yaparım o zaman" şeklinde göze göz, dişe diş mantığından uzak bir şekilde kendi hislerinizi, düşüncelerinizi ve beraber nasıl bir çözüm yoluna gidebileceğinizi önerecek bir konuşma gerçekleştirebilirsiniz.

Sevgiler

"gözden ırak gönülden de ırak" olur mu?

an'ları beraber yaşayamamaktır.

İlişkilerde fiziksel mesafenin önemini anlatır bu durum. Farklı yerlerde yaşayarak ilişkide bir yol almak zorlu bir süreçtir. Karşılıklı duygularınızı yeterince besleyemezseniz olumsuz davranışlar sergileyebilir, birbirinizden uzaklaşabilirsiniz. 

Gelecek planlarınızı bilemiyorum ancak bu süreci aşabilecek tek duygu "sevgi"dir. Mesele instagramda eklenen yada çıkarılan kişiler değil mesafenin yarattığı ayrıntılar olduğunu düşünüyorum. İlişkimize bir bütün olarak bakmanızı ve ona göre değerlendirmenizi öneririm. Sevgilerimle


Cevap yazmak için giriş yapınız.