Öncelikle yaşadığınız sıkıntıyı çok net bir şekilde ifade ettiğinizi belirtmek isterim. Bu da bilincinizin yüksek olduğunu gösteriyor. Ve bu bilinçle de yaşadığınız sıkıntıları sağlıklı bir şekilde çözebilme şansınız var. Tıpkı sizin de ifade ettiğiniz gibi, bunlar aklınızdan geçen 'düşünceler' Doğrular mı? Pek sanmıyorum. Çünkü birini sevmiyor olsanız, bunu emin olun bilirdiniz. Ve o sevmediğiniz kişi ile barınmak, size eziyet gibi gelirdi. Bu noktada bu düşüncelerin sizi yalnızca üzdüğünü söyleyebilirim. Kaldı ki, uzun ömürlü ve sağlıklı bir ilişkiden söz edebilmek için, 'yoğunluk' değil, 'dengeyi' ararız. Bu yüzden, tutkun bir şekilde duygu beslememeniz, sizi korkutmasın. Aksine, bir denge içerisinde olduğunuzu, duygularınızı makul bir şekilde yaşadığınızı gösterir, ki bu da sağlıklı ilişkilerde zaten aranılan bir durumdur. Bundan dolayı, düşünceleri kafanızdan atın vs değil, düşüncelerinize kulak vermeyin. Onlar yine aklınıza gelsin ama, siz davranışlarınızı o düşüncelere göre şekillendirmeyin. Bunu yapmaya devam ettikçe de, sizi daha fazla rahatsız edemediklerini gördükleri için bu düşünceler, zaman içerisinde sizi rahat bırakacaklar. O yüzden, davranışlarınızın kontrolünü elinize almanız, bu anlamda reçeteniz olur. Sevgiler