Merhaba,

Öncelikle karşılıklı olarak ilgi ve özverinin olduğunu görmekteyim. Özellikle pandemi sürecinde uzak mesafelere rağmen görüşmeye devam etmek ilişkiye değer verdiğinizi göstermektedir. 

Ancak hayat akışı içinde yeni gelen durumlar bizim için önceliklerimizi değiştirebilmektedir. Bu aşamada partnerinizin iş sebebi ile biraz olsun farklı alanlarda enerji harcaması sizde olumsuz düşünceler ortaya çıkartmış olabilirsiniz. Bu durumda akıldan geçen "kuşku" dolu düşünceler davranışlara da olumsuz yansımaktadır. 

İlişkilerde "beni seviyor musun" sorusu altında kendinizi güven altına almaya çalışırken karşı taraf ise sınanıyor hissine kapılmış olabilir. Sevgi ile bu durumu yordamak çok mantıklı bir durum ortaya çıkarmamaktadır. Kendine ve partnerinize bu aşamada biraz zaman tanımak mantıklı olacaktır. 

Daha sonrasında tüm bu süreç ve sorunları baştan konuşmak ikiniz ve ilişkiniz için mantıklı olacaktır. Sağlıklı bir iletişim ile " Seni seviyorum. Ancak yaşadığımız bu yeni durum biraz farklı hissetmemize neden olmuş olabilir. Sence düzeltebilmek için bir şeyler yapabilir miyiz? " şeklinde bir konuşma ilişkinizdeki problemleri ortadan kaldırarak yeniden filizlenmesine yardımcı olabilecektir. 

Sevgilerle..

1 yıllık bir ilişkinin bitimi sonrasında ne deli yıprandığınızı ve üzüldüğünüzü görüyorum. İlişkinizdeki tartışmalar onu olduğu kadar sizi de çok fazla yormuş. Eski sevgilinizin sevgisinden emin olduğunuzu ve artık kavga etmek istemediğini belirtip ayrılmak istediğini söylüyorsunuz. Partneriniz sizi seviyor olsa bile aranızdaki sorunlardan doğan çatışmanızlarınız onu ilişkiden uzaklaştırmaya başlamış ve birbirinize uyum sağlayamadığınızı düşünmüş olabilir. Eski sevgiliniz sürekli çatıştığınız için bunalmış ve yorulmuş olabilir. İlişkinizin gidişatını olumlu görmediği için de ayrılmayı seçmiş. Eski sevgilinizden ilişki içindeyken ilgi beklemeniz çok normal ancak onun çalıştığını söylüyorsunuz. Normalde ilgiliyken çalışmaya başladığı zaman ilgisinin azalması onun o sıra işini bir tık daha ön plana aldığını ve zaman bulamamaktan ötürü sizinle eskisi kadar ilgilenemediğini gösterir. Burada ilişkinizin uzaktan olması da aranızdaki bağın kopmasına etken olmuş olabilir. Uzaktan yürütmeye çalıştığınız ilişkiniz bu yüzden zorluklarla devam ederken bir de eski partnerinizin çalışmaya başlaması aranızdaki bağı zayıflatmış. Henüz yeni ayrılmışsınız, kendinize birazcık zaman vermenizi öneririm. Bu sayede sakinleşmiş, yoğun duygularınız biraz dinmiş olur. Bu süreçte ilişkinize dair geçmişte partnerinizin şikayette bulunduğu durumları bir durup düşünmeniz tartmanız, sizin de yakındığınız konuları düşünmeniz ilişkinizin geçmişte ne kadar yıprandığını, onarma sürecinde nelerin yapılabileceğini ve geleceğinize dair bir bakış açısı sunabilir. Bu süreçten sonra partnerinizle iletişime geçerseniz yapıcı ve farkındalığınızı ona göstererek konuşmanız iyi olabilir. Sevgilerle

Partnerinizle uzun mesafe ilişkinizin son zamanlarında partnerinizin size gösterdiği ilginin yoğunluğuna bağlı olarak azalması sonucunda ilişkinizi sonlandırmışsınız. Bu noktada partnerinizin biraz üstüne gittiğinizi, sevgisini sorguladığınızı belirtmişsiniz. Partnerinizin sizi ilişkinizin bitmesi olarak göstermesi kendinizi üzgün ve suçlu hissetmenize neden olmuş olabilir. İlişkinizde yaşanan tartışmaların yıkıcı bir hal alması ilişkinize zarar verebileceği gibi taraflar açısından yorucu bir hal alabilir. Bu noktada karşılıklı sevgi devam ediyor olsa dahi taraflar ilişkiye devam etmek istemeyebilir. Partnerinizle ilgi beklentinize dair daha fazla paylaşımda bulunmanız, bu durumu ben dili ile karşı tarafla paylaşmanız, birlikte çözüm arayışına girmeniz daha sağlıklı bir seçenek olabilirdi. Bulunduğunuz noktada ne istediğinize bağlı olarak detaylı bir biçimde düşünerek hareket etmeniz faydalı olabilir. Eğer partnerinizle yaşadığınız duruma dair daha fazla paylaşımda bulunarak anlaşılmış hissetmek ve ilişkinize yeniden başlamak istiyorsanız ayrılık süreci öncesinde hissettiklerinizi paylaşmanız ve ilişkinizin yeniden başlamasını istediğinizi belirtmeniz faydalı olabilir.

Öncelikle içinde bulunduğunuz durumdan dolayı üzgün olduğunuzu ve süreci anlamlandırma çabanızın olduğunu görüyorum. Öyle ki, esasında sevgi ile başlayan, süren ilişki, uzaktan ilişki yürütmek gibi dış faktörlerden dolayı zedelenmek durumunda kalmış. '' çok ilgisiz kaldım ve üzerine gittim sürekli kavga ediyorduk ve bana olan sevgisini sorguluyordum '' cümlenizle de, aslında karşıya kurduğunuz baskının tek nedeni olarak, sevginizin ve fark edilme çabanızın olduğunu görüyorum. Fakat, en nihayetinde karşı taraf da duyguları ve düşünceleri olan bir insan olduğundan, her ne kadar sizi çok sevse de, ilişkiyi yürütecek gücü kendinde bulmamış. Yani burada, karşılıklı bir sevginin varlığı açık fakat, sevgi, ilişkiyi başlatmak için yeterli olsa da, sürdürme noktasında gerçekten yanına birçok arkadaş aramakta; saygı, güven, anlayış, arkadaşlık... gibi Bu noktada, esasında her birini normalde gerçekleştirebilecek, bunun için karşılıklı olarak çabalayabilecekken, hayatın getirdiği yorgunluk, uzaktan ilişki yürütme çabası, süre içerisinde değişen ihtiyaçlar ve beklentilerle, ayrılık gibi bir sona gidilmiş. Burada aslında, tekrar birlikte olmak istediğinizi gördüğümden, öncelikle kendinize ve karşı tarafa biraz zaman vermenizi ve bu süre içerisinde, gerçekten de iletişime geçmeyerek kendinize odaklanmanızı isterim. Gerçekten ne istiyorsunuz? Bu ilişkiden ne bekliyorsunuz ve bu beklentilerinizin hangileri gerçekten karşılanabilir? Bundan sonra, bu ilişki olacak ise eğer, sağlıklı bir şekilde yürütebilmek adına neleri gözden geçirmelisiniz? gibi soruları kendinize sorarak, bir öz farkındalık sağlamanızı isterim. Bu süre, kendinizle olan bağınızı arttırırken, karşı tarafa da olanı biteni anlamlandırabilecek ve eğer, size karşı ilgisini devam ettirmek isterse, yokluğunuzu fark edecek ve bunu konuşmayı istiyor hale gelecek bir zaman yaratmış olacaksınız. Bu noktada, öz çalışmanız da sonucu, ''ben dilini'' kullanarak, kendinizi ifade etmenizi isterim. '' Seni seviyorum ve ayrı kaldığımız sürede kendi hataları davranışlarımı fark ettim. Eğer sen de istersen bunu telafi etmek ve ilişkimizi sürdürmek istiyorum '' gibi bir açıklama ile hem dengeli ve seviye bir duruş sergileyecek, hem de sıkıntınızı olumlu bir şekilde ifade ettiğinizden ve karşıya biraz zaman verdiğinizden, karşı tarafı iletişime açık hale getirdiğiniz gibi, ''ortak'' bir karar verebilmeyi de sağlama şansınız olacak. Bu noktada da, alacağınız karar her ne olursa olsun, ''ortak'' olsun isterim, ki, siz elinizden geleni yapmış olduğunuzun rahatlığıyla, verilecek kararın, kendiniz için, ''en iyisi'' olduğunu bilin ve bu ortaklık ile, arkanıza tekrar dönüp aklınızı kurcalamayın... Biraz zaman, öz çalışma, konuşma ve ortak karar... Sevgilerimle...