Öncelikle ortada bir sorun varsa bunun 'iki' kişilik olduğunu söylemek isterim, aynı ilişkinin tanımında olduğu gibi. Bir ilişkiden söz ediyorsak, bireysel anlamda iyilik ya da kötülük halinden bahsedemeyiz. İlişkiden sonraki ürün, iki kişinin katkısı ile ortaya çıkmıştır. Bu yüzden, öncelikle kendinizi suçlamayı bırakmanızı isterim. Çünkü bu sonsuz bir döngü olduğu gibi, asla da bir cevap içermeyen bir kaos. Bunun yanında, acı, üzüntü, öfke gibi duyguları hissediyor olmanız çok doğal. Bu süreci sağlıklı bir şekilde geçirebilmek için, bu duyguları sonuna kadar, kaçmadan, ertelemeden yaşamanızı isterim. Yaşayın ki, bir daha geriye dönmeksizin okunan bu romanı kitaplıktaki yerine kaldırabilin, ki yeni bir hikayeye geçebilin. Bunu yaparken de, günlük hayatta neler yapıyorsanız, onlara devam edin. Sonunda göreceksiniz, sizi büyüten bir anı ile artık baş başasınız. Kendinizi tanımanızı, yaşayacağınız yeni ilişkinizde bile bile lades demeyeceğiniz ve keyfini çıkararak zaman geçirebilmek için neler yapabileceğinizi sağlıyor olacak. Bunun için biraz sabır. Sevgiler

Herhangi biri tarafından aldatılmak özellikle de gerçekten değer verdiğiniz, en özelinizi paylaştığınız ve çok sevdiğiniz biri tarafından aldatılmak başa gelebilecek zorlu ve acı deneyimlerin başında gelir. Kişinin bu durumdan etkilenmesi ve çeşitli tepkiler vermesi oldukça doğaldır. Yaşanılan bu durumda kişilerin yaptığı en büyük yanlış, duygularını bastırmaya çalışmak. Maalesef duygularını bastırmanın ruh sağlığı üzerinde olumsuz etkileri var. Öncelikle yaşadığınız duygulara izin verin, bastırmayın. Şaşkınlık, öfke, üzüntü hepsini isimlendirin ve fark edin. Bu dönemi atlatıp hayata tekrar olumlu ve umutlu bakmak için zamana ihtiyacınız olduğunu unutmayın. Aldatılmak kişide derin yaralar açabiliyor elbet. Fakat bu yaralar yanımızda güvendiğimiz ve sevdiğimiz insanlar olduğunda daha kolay iyileşiyor. Olumsuz duygularınızı içinize atmanız yalnızca daha fazla güçlenmelerine neden olacaktır. Bu nedenle bu süreçte hem sevdiklerinizden hem de mümkünse profesyonel çalışanlardan destek almaktan kaçınmayın.

Nişan, evlilik ona ağır gelmiş olabilir. O yüzden de seninle tartıştığı yalanını uydurarak kendini haklı duruma getirmeye çalışmış, bu çok belli. Ama unutma ki, aldatma durumunun haklı bir yanı yoktur. En azından işler iyice yürümeden gerçek yüzünü göstermiş, görmene de çok sevindim. Kendini suçlama, yaşadığın kötü duruma tecrübe olarak bakmalı ve bir daha aynı hataları yapmamalısın.

Merhaba, kendini suçlama sakın. Kendi tercihini yapmış ve seni aldatmış. Aslında mutlu olman gerekir işler dahada ciddiye binseydi böyle bir şey yapsaydı daha kötü olurmuş. Herkes üzülme diyecek ama üzüleceksin. Yapman gereken tek şey, kendine vakit ayır kendini meşgul tut bir şeylerle ilgilen dışarı çık arkadaşlarınla buluş. Sakın onu takip etme onu engelle her yerden bir daha iletişimin olmasın. Geçmişi düşünüp üzülüp eline ne geçecek ki? kendine odaklan başkası içinde üzülme. Biraz zaman alacak ama acını hafifletebilirsin. Geçmiş olsun.