Soru sor

İkili ilişkiler üzerine soru sor, Psikologlardan cevap al!

Smokinli.com'da romantik ilişkiler üzerine soru sorabilir, sorulmuş sorulara tecrübelerinizden yola çıkarak cevap verebilirsiniz.

Soru Sor!

1 yıllık ilişkim vardı ve kendisi benden ayrıldıktan sonra beni takipleştiğimiz bütün sosyal medya'dan engellemiş. Saygılı ve seviyeli bir şekilde ayrılmıştı oysaki benden, ara sıra yazardım ona özledim tekrar olalım diye, durumunu merak edip sorardım. Her ne kadar ayrılsak bile o benim için önemli bir insandı. Sizce neden böyle bir şey yaptı, bu soru kafamı çok kurcalıyor.

Senin İçin Seçilmiş Sorular

Soruya cevap vererek, soran kişiyle tecrübeni paylaşabilirsin.

Cevap Yaz
4 Cevap

Merhaba, öncelikle her insan ayrılıkla çok farklı şekillerde başa çıkar. Kimisi hiçbir sosyal medya hesabından çıkarmaz ve hayatına devam ederken kimisi yoluna devam edebilmek için hayatından o insanın izlerini silme ihtiyacı duyabilir. Evet çok medeni bir şekilde kavgasız, gürültüsüz ayrılmışsınız ancak bu ayrılıktan sonra karşı tarafa attığınız mesajlar hem sizin yolunuza gitmenizi hem de onun yoluna gitmesini alıkoyar nitelikte olmuş. Belki sizi engellemeden önce direkt bu rahatsızlığını sizinle paylaşması ve artık konuşmak istemediğini söylemesi daha hoş olabilirmiş. Ancak sizin de bir döngü içerisinden çıkmanıza ve bu ayrılığı daha sağlıklı atlatmanız konusunda yardımcı olabilir bu durum. Tabi ki o insanı özlemeniz hatta yokluğundan acı duymanız çok normal ama unutmayın bu bir süreç. Duyguların gelip geçmesine izin verin. Hayatınıza elbette insanlar girip çıkacak, ayrılıklar yaşanacak ama asıl olan her zaman sizsiniz. Kendi iyi oluşunuz her zaman önceliğiniz olsun.

Merhaba. Hayatınıza giren kişilerin ayrılsanız dahi hayatınızda hala değer verdiğiniz insanlardan olmaları tabi ki normal. Onlardan haber almak da isteyebilirsiniz ancak burada hassas bir denge/nokta var. Bu haber alma girişimleri ya da istediğiniz zaman bir mesajla dahi olsa o kişiye ulaşabiliyor olmanız sizin hayatınızı, gelecek beklentilerinizi ne yönde etkiliyor? Uzun süreli ilişkilerden sonra, özellikle kötü bir ayrılıkla sonlanmadıysa bu ilişki, o ilişki dinamiğini, o kişiyi özlüyor olmanız, haber almak istiyor olmanız çok doğal ve bu zaten ayrılık sürecinin getirdiği duygular. İlişkiler biterken çoğu kişi saygı çerçevesinde ve bazı partnerleri içinde arkadaş kalabileceği şekilde ayrılmak isterler ancak bu arkadaş gibi kalma durumu bazen kişilerin içinde içten içe bir umudun beslenmesine ve bu umut yüzünden de hayatlarını beklemeye almalarına sebep oluyor. Bu yüzden belki de bu kişinin sizi her yerden çıkartması iyi olmuş olabilir. Bu ilişkinin bittiğini, özlem duygunuzu, üzüntünüzü kabul etmeye başladığınız andan itibaren bu süreci atlatma yoluna da girmiş olacaksınız. Bir sürecin içinde olduğunuzu düşünmüyor da olabilirsiniz tabi ki ama özlediğiniz her an o insana ulaşabileceğinizi bilmek sizin o kişiyi beklemenize sebep olacaktır ve böylece hayatınıza devam etmekte zorlanacaksınızdır. Çünkü aklınızın bir köşesi hala o kişi ve o kişiyle alakalı ihtimallerde takılı kalacaktır. Kendinize zaman vermelisiniz. Bazen istediğimiz şeyler için istemediğimiz sonuçların olması, asıl istediğimiz daha güzel şeylere ulaşmak için yolun önünden çekilen taşlardır. Bunu görmek için de zamana gerek vardır. İyi akşamlar dilerim. :)

Eski sevgili sonuçta, rahatsız etmeni istememiştir. Saygı göstermek gerekir, engellemesi yerine kendini açıklayabilirdi ama üşenmiş veya uğraşmak istememiştir. Boşver sende daha ne ara ne sor.

Esasında bunun cevabını direkt muhatabıyla konuşulmadığı sürece doğru bir şekilde öğrenme şansımız pek yok. Yapacağımız yorumlar ise sadece birer ihtimal olduğundan, sadece sizi yıpratıcı birçok fikir yığını ile baş baş başa bırakacaktır. Burada odaklanmanızı tercih edeceğim şey, kendiniz olur. Yani, bitmiş ve üzerinden zaman geçmiş bir ilişki. Sizde bir yer edindiğinden, arada özlemeniz çok doğal, fakat bu özlem sonucu yazmanız nereye kadar devam edebilirdi? Uzaktan bakarsanız, bunun hem size, hem dolaylı yoldan karşı tarafa sadece 'yük' olduğunu göreceksinizdir. İlişkiyi, ilişkideki kendinizi özlemeniz kadar doğal bir durum yok. Fakat bu doğallığın doğal olarak kalmasını, sizin içinizdeki boşlukları yine 'kendinizle' doldurmanızı isterim. Sevgiler..

2 Yorum
damlaa.sevinc

damlaa.sevinc

Gerçekten psikolog musunuz? güzel anlatmışsınız, elinize sağlık. 07 Ekim 2020 17:40

Psk.TuanaGökce

Psk.TuanaGökce

Evet psikolog ve bilişsel davranışçı terapistiyim. Rica ederim:) 07 Ekim 2020 17:45

Cevap yazmak için giriş yapınız.