Soru sor

İkili ilişkiler üzerine soru sor, Psikologlardan cevap al!

Smokinli.com'da romantik ilişkiler üzerine soru sorabilir, sorulmuş sorulara tecrübelerinizden yola çıkarak cevap verebilirsiniz.

Soru Sor!

3 yıllık sevgilimle ayrıldık.Ayrılığı başta ben istedim çünkü hayallerime değer vermiyordu, hatta ben uğraştığımda boş işlerle uğraştığımı hissettiriyordu.Ayrılık sonrası aslında isteklerini bana manüpüle ettiğini, kendimi suçlu hissettirdiğini farkettim.Hayallerimi hiç desteklemedi ama engel olmadığı için kendini yine de 'iyi' görüyordu.Bu konu dışında o zamanlar farkındalığım da olmadığından aramız iyiydi ama ben hayallerim için şehir değiştirmek zorunda kaldım.Zamanla da tartışmalar büyüdü,  beni onu yalnız bırakmakla suçladı.En sonunda ayrıldım.Ama bir yanım hep onun bana saygı duyması şartıyla bu ilişkiye devam etmek istiyordu.Bu olaydan sonra pişman olup adım atan ben oldum, istemedi.Yaşadığı şehre gitmem gerekti ve kalışımı uzatarak onunla  buluşup toparlamak üzerine konuştum.O da istekliydi ve barışır gibi olduk.Ama bana buz gibi davranmaya devam etti.Sonradan öğrendim ki bu süreçte başkalarıyla olmuş.Eski sevgililerine yazmış, bir tanesiyle ilişkisi olmuş.Geçtiğimiz ay bana mesajlar atıp özlediğini söylemeye başladı.Durumdan haberdar olmadığım için ılımlı davrandım.Bir anda beni terk etti.Açıklama dahi yapmaya tenezzül etmedi.Günler sonunda ısrarlarımla benden bir şey olmayacağına karar verdiğini söyledi.Halbuki konuşmalarımızda çok yapıcıydım ve düzeltmek için olumluydum.Eski sevgilisiyle tekrar ilişkiye başladığını öğrendikten sonra bende parçalar oturdu.İşin içine ihanet girdi artık, düzelmesine dair umudumu bile aldılar elimden. Bu kızla mutlu olma ihtimali beni çileden çıkarıyor.Pişman olsun istiyorum, benim olmasa da o kızla mutlu olamasın.Çünkü o kız biz sevgiliyken de çok kez aramıza girmeye çalışmıştı ve sonra o kızla aldatıldım.Hala mı seviyorum diye kendimi sorguluyorum sürekli.Neden hala umrumda onla olup olmaması? Bu acı hiç geçmeyecek mi? Ben kendimi toparlayamıyorum.Artık düzelmesi mümkün değil, berbat oldu her şey.Hiç yaşanmamış olmasını dilerdim ama çözümüm yok.Büyük güven problemleri, hayal kırıklıkları bıraktı bana.O kızla mutluluğunu hayal ettikçe dibe batıyorum, yardım edin.

Senin İçin Seçilmiş Sorular

Soruya cevap vererek, soran kişiyle tecrübeni paylaşabilirsin.

Cevap Yaz
1 Cevap

Öncelikli olarak, yaşadıklarınızı okuduğumda, yaşadıklarınızın size vermek istediği mesajı görün isterim.

Öyle ki, ''Bu olaydan sonra pişman olup adım atan ben oldum, istemedi.Yaşadığı şehre gitmem gerekti ve kalışımı uzatarak onunla buluşup toparlamak üzerine konuştum'' sürecindeki adımlarınız, karşılıklı olamadığından, karşı tarafın kararsız tavrı sürdüğünden, esasında vericiliğiniz, karşı tarafın da alıcı olmasına sebebiyet vermiştir.


Burada da aslında, masumane gibi görünen özverinin, ne denli tehlikeli olduğunu bir kere daha görmekteyiz.

Çünkü bir başkası için kendi karınızı feda eder, özünüzden verirseniz, geriye sizden bir şey kalmayacaktır...


Bu noktada, sınırlarınızı büyük ölçüde koruduğunuzu ve bunun da büyük bir psikolojik güç gerektirdiğini belirtmek isterim.


Bununla beraber, size asıl eziyet veren, ''O kızla mutluluğunu hayal ettikçe dibe batıyorum'' düşünceniz, hatta aklınıza gelen görüntüdür.

Baktığınızda, bu ayrılık bir kere yaşandı, bir kere canınız acıdı.

Fakat, tekrar tekrar bu acıyı hissetmenize neden olan, aklınızdan geçen bu görüntülerle konuşmanızdır.


Düşüncelerin görevinin gelmek olduğunu anımsayın isterim.

Onlar gelirler ve onlarla konuşmazsanız, geri giderler.

Bunu yapabilmek için de, bu ilişki için elinizden geleni yaptığınızı, bundan fazlasının özünüze zarar vereceğini, her şeye rağmen özünüzü koruduğunuzu ve bu acının da geçici olduğunu anımsayın isterim.

Duygularınızı yaşayıp, kendiniz odaklı adımlar attığınızda, bir zaman sonra yas görevini tamamlayarak, sizi başladığınız yerden çok daha güçlü bir noktaya taşıyacaktır.

Bunun içinse, biraz zaman, farkındalık ve kendinize doğru adımlar gerekmektedir...


Sevgilerimle...

2 Yorum
Gizli Kullanıcı

Gizli Kullanıcı

Tuana hanım değerli görüşleriniz için çok teşekkür ederim. Bu soruyu paylaştığım gün ölecek kadar kötü hissediyordum. Hiçbir şey değişmemesine rağmen son 2 gündür üzerimdeki yükü yoğun hissetmemeye ve hatta bana bu yaşatılanların eskisi kadar ağır gelmemeye başladığını görüyorum. Bu bir düzelme mi geçici bir süreç mi bilmiyorum ama toparlanacağıma dair umut oldu. Ve yazdıklarınızı düşününce öyle bir kişiyle devam etmenin bana daha çok zarar vereceğinden tekrar emin oldum. Umarım şuanki rahatlama hissim geçici olmaz. Yorumlarınız için tekrar teşekkür ederim. Sevgilerimle 04 Kasım 2021 22:44

Psk.TuanaGökce

Psk.TuanaGökce

'' toparlanacağıma dair umut oldu'' ve ''düşününce öyle bir kişiyle devam etmenin bana daha çok zarar vereceğinden tekrar emin oldum'' ifadeleriniz, değişen şeyleri göstermektedir; düşünceleriniz. Bu, farkındalığın ilk adımı olmakla beraber, içeride değişen, kalıcıdır. Acınızı yaşamaktan korkmayın, yeşerttiğinizde, solacaklar. Sevgilerimle tekrar.. 05 Kasım 2021 08:31

Cevap yazmak için giriş yapınız.