Soru sor

İkili ilişkiler üzerine soru sor, Psikologlardan cevap al!

Smokinli.com'da romantik ilişkiler üzerine soru sorabilir, sorulmuş sorulara tecrübelerinizden yola çıkarak cevap verebilirsiniz.

Soru Sor!

5 yıldır hayatımda kimse yok evet zaman zaman olmasını istiyorum ama hayatıma birini almak benim için çok zor. Arkadaş olmak isteyen hatta ciddi düşünenler bile oluyor ama benim içimden hiç gelmiyor. Sanırım biraz güven problemim var.

Ne yapmalıyım?

2 Yorum
Gizli Kullanıcı

Gizli Kullanıcı

Güven problemin yok sadece kendin gibi (kafa yapında) birini bulamıyorsun aynı durumu kaç senedir yaşıyorum ondan biliyorum 18 Haziran 2020 21:41

Gizli Kullanıcı

Gizli Kullanıcı

evet kendim gibi birini arıyorum sanırım. 18 Haziran 2020 22:29

Soruya Yorum Yaz

Senin İçin Seçilmiş Sorular

Soruya cevap vererek, soran kişiyle tecrübeni paylaşabilirsin.

Cevap Yaz
5 Cevap

Merhabalar, ilişkilerde ideal olanı bulmanın zaman alması çok olasıdır. Böyle durumlarda gerçekten umutsuzluğa kapılıp 'Asla kendime göre birini bulamayacağım' diyerek halihazırda kendilerine gelen biriyle birlikte olan insan sayısı o kadar çok ki! Sonra gelsin anlaşamayan, kopuk ilişkiler. Öncelikle bu cesareti göstermenizden dolayı sizi kutluyorum. Bu durum kendinize saygınızın olduğunu gösterir aynı zamanda. Üzerinizde hissettiğiniz baskıyı azaltmaya çalışın, belli düşünce kalıplarından kurtulmaya çalışın. Örneğin, bir daha asla kimseye güvenemem, ben hep ilişkilerimde üzülen taraf oldum, bundan sonra ben kimseyi asla beğenemem gibi kalıplar kafamızda sıklıkla dönen kalıplardır. Kendinizi karşınıza aldığınızı düşünün ve kendinizi bu düşüncelerin gerçek olmadığına ikna etmeye çalışın.Bir nevi kendi düşüncelerinizi çürütmeye çalışın. Münazara gibi düşünebilirsiniz :) Emin olun bunu yaparsanız düşünce kalıplarınızdan bir nebze olsun kurtulacaksınız.

Öncelikli olarak güven probleminin tanımını kendinize yapmanızı isterim. Çünkü bir sıkıntıyı genelleştirdiğimizde çözülmesi daha da zor oluyor fakat daha özelleştirip somutlaştırırsak, neyle başa çıkmamız gerektiğini görebiliyor oluyoruz. Bunu yapmanız gerçekten hangi problemle mücadele etmeniz gerektiğini size göstererek kafanızdaki dağınıklığı biraz daha netleştirip yükünüzü hafifletmenizi sağlayacak. Bu ilişkilerinizde sınırlarınızı görmenize yardım edeceğinden, hayatınıza birini aldığınızda nelere dikkat etmesi gerektiğini açıkça ifade etmenizi de sağlar. Bunun yanında ben herkesin bir zamanı olduğunu düşünüyorum. Buraya yazdıklarınızdan gel-geç ilişkiler istemediğinizi ama bir yandan da yakın ilişki isteği içerisinde olduğunuzu anlıyorum. Bunun içinse ısmarlama olup sizi zora sokmasındansa, bırakın vakti geldiğinde filizlensin içinizdeki duygular. Sizin hazır oluşunuz ilişkideki renkleri de canlandıracaktır..

Size bu güvensizliği yaşatan durum nedir öncelikle bunu derinlemesine düşünmelisiniz. Bu aralar verdiğim cevaplarda hem bunu yazıyorum. İnsan ilk olarak kendisine güvenmeli. İnsanların yaşadığı problemlerle baş etme yöntemleri vardır. Herkes kendi yöntemini geliştirir ve hayatının büyük bir kısmında da bunu kullanarak devam ettirir. Siz gördüğüm kadarıyla sorunlarınızdan kaçınmayı tercih ediyorsunuz. Hayat boyu insan ilişkilerimizde problemler yaşayacağız. Yapmamız gereken bunu aza indirgemek için kaçmak değil yaşadığımız her ilişkide birer tecrübe edinip o sorunla baş edebilmeyi öğrenebilmek. Birine güvendiğinizde yaşayabileceğiniz en büyük problemde bile evet üzülürsünüz, hayal kırıklığı yaşarsınız belki ama herkesin herkesle aynı olmadığını düşünmeden devam edersek kendi günümüzü kendimize zehir etmiş oluruz. Her ilişki başlangıcında veya daha başlamadan sonuna olumsuzlukla bakarsanız eğer bu durumun öyle gelişmesi geç olmayacaktır. Başlarda da dediğim gibi önce siz kendinize ve kendi gücünüze güvenin.

Sizin için hayatınıza birini almanın zorluklarından bahseder misiniz? Güven probleminin genellikle karşımızdaki kişilerden kaynaklandığı düşünülür ancak içe baktığımızda sıkıntının kendimize güvenmediğimiz konusunda olduğunu görürüz. Kendinize güvenin. Karşınızdaki kişinin sizi aldatabileceği, yalan söyleyebileceği gibi durumları düşünmekten yeni bir ilişkiye başlayamaz halde bulursunuz kendinizi. Partnerinizin sizi aldattığını düşünün. Bu durumu öğrendiğinizde üzüntüye kapılıp gitmek yerine durumun getirdiği sonuçları kabul edip bununla yüzleşmeye hazır hissetmemiz gerekir. Bunun üstesinden gelebileceğimiz konusunda kendimize güvenmemiz gerekir. İlişki yaşamak o kişiye kendini kaptırmak değildir. Kendi ayakları üzerinde durabilen, sorumluluklarını bilen bir birey olarak ikili ilişki yaşamak çok daha sağlıklıdır. Karşınızdaki kişiye tam anlamıyla güvendiğimizde ise onun hata yapmasını kabul edemeyiz ve en küçük hatasında dünyaları başımıza yıkarız. Ancak onun sizde bıraktığı izin üstesinden gelebileceğimiz konusunda kendimize güvenmemiz gerekir. Elbette karşılıklı güven olmazsa olmazdır ama ne kadar güvenirsek güvenelim bize hata yapıldığında üstesinden geleceğimiz konusunda kendimize olan güvenimiz daha önemlidir.

Biri gelir birgün işte bu dersin :) için kıpır kıpır olur engelleyemezsin.sabıırrr :) Bu kadar çok tek kaldığına göre mükemmel biri bekliyordur belki seni :) pozitif bak herşeye

2 Yorum
Gizli Kullanıcı

Gizli Kullanıcı

5 sene olunca artık pozitif bakamıyorsun ki :) yorumun için teşekkürler 18 Haziran 2020 22:30

Buket93

Buket93

İstediğimiz şeyler hiç beklemediğimiz zamanlarda olur :) 5sene yada 10 sene farketmez :) rica ederimm 18 Haziran 2020 22:37

Cevap yazmak için giriş yapınız.