Soru sor

İkili ilişkiler üzerine soru sor, Psikologlardan cevap al!

Smokinli.com'da romantik ilişkiler üzerine soru sorabilir, sorulmuş sorulara tecrübelerinizden yola çıkarak cevap verebilirsiniz.

Soru Sor!

Iyi gunler. Sevgilim sosyal olarak arkadaşlarıyla belli aralıklarla alkol tüketen birisiydi. Başlarda alkole karşı tutumundan dolayi çok tartışmamız oluyordu. Zamanla ben alkolün düşündüğüm kadar zararlı olmadığını gördükçe tartışmalarımız azaldı. Zatn alkol dışında çok nadir tartisiriz. Ben tam kabullenmeye başladığımda kendisi alkolün etkisiyle bi kaç defa riskli davranışlarda bulundu araba sürmek vs bu durum beni rahatsi z etti konuştuk vs. Fakat yakın bir zamanda bu yüzden çok kötü bir kaza geçirdi. Benim alkole olan düşüncelerin tam tersine döndü çünkü çok korkar oldum. Bi müddet konuşmadık bu konuyu psikolojik olarak bunaltmak istemedim. Sonradan konuştuk ve yanında alkol almayan birinin de olmadigi yerlerde ev dışı gibi alkol almasının beni çok korkuttuğunu söyledim. Aslında hepsi korkutuyor ama ben bunu bilerek yola çıktım. Bu koşulda kendimi rahat hissedebilirim diye yani alkol almayan kişinin alkol alan diğer kişilerin dürtüsel davranışlarını engelleyebilir diye. Oda kabul etti. Fakat sonradan sanırım ona güvenmediğini onun kararlarına müdahale ettiğimi düşündü ki bu kabul ettiği koşulun tam tersinde dışarıda alkol alalım diye bi başkasın teklif ettiğini söylediğinde tepki gösterdim. Ki uzun bi süre alkol almadı kesinlikle. Onu bunallttigimi söyledi çok sinirlendi ve konuşmadık o gün. Şuan da konuşuyoruz ama soğuk üstünü örtmüş gibi. Onu desteklemem gerektiğini, ona güvenmem gerektiğini, onun kendi kararını kendisinin vermesi gerektiğini de biliyorum normalde böyle davranmam ama şuan korkularım daha ağır basıyor ve onu destekleyip kararı ona bırakamıyorum. Ona bisey olacak diye çok korkuyorum. Bu şekilde ikimizinde pasif agresif olması ilişkiyi zedeler mi? Nasıl davranmalıyım? Kotu konuşmuyoruz sadece bisey yokmus gibi duygusuz ve sıradan bi konuşma.

Senin İçin Seçilmiş Sorular

Soruya cevap vererek, soran kişiyle tecrübeni paylaşabilirsin.

Cevap Yaz
2 Cevap

Öncelikle yazdıklarınızı okuduğumda, farkındalığınızın ne denli yüksek olduğunu görmek mümkün.

Öyle ki, ''Bu şekilde ikimizinde pasif agresif olması ilişkiyi zedeler mi? Nasıl davranmalıyım?'' sorularını sorarak aslında, korku duygunuzun gerçekçi bir alt temeli olduğunu görüyoruz.


Bahsettiklerinizde, alkol bağımlılığından söz etmesek de, alkol kötüye kullanımının var olması yüksek.

Ve de korkunuz aslında, bu tüketim sonrası, karşı tarafın hayatı ile ilgili olduğundan, bu duygunun çok doğal olduğunu belirtmek isterim.


Fakat, sizin de söylediniz o kadar anlamlı bir cümle var ki, ''Onu desteklemem gerektiğini, ona güvenmem gerektiğini, onun kendi kararını kendisinin vermesi gerektiğini de biliyorum '' diyerek, zaten olması gerekeni biliyorsunuz.


Bu noktada, ''korkularım ağır basıyor'' dediğinizden, okları karşı taraftan alıp, size çevirmek isterim.


Öyle ki, karşı taraf gerçekten de yıkıcı davranışlarda bulunsa ve an be an buna şahit olsak da, maalesef insan olarak değişimden söz edebileceğimiz tek kişi, kendimizizdir.


Tıpkı pandemide olduğu gibi, dışarıda olan biteni kontrol etmek, insanlığının gücünün çok üstünde olduğundan, gücünün yetebileceği noktalara, yani odağını kendisine çevirerek, maske, mesafe ve hijyene dikkat ederek, hayatını sağlıklı geçirme çabası, aslında tüm sıkıntılar için örnek teşkil etmektedir.


Bu yüzden de, sizin sevgili sıfatını korumanız ve de, ''anne'' sıfatına bürünmemeniz, sizin için oldukça sağlıklı olacaktır.

Aksi halde, size ait olmayan bu sıfatın ağırlığı bu kez, sizi zedeleyebilir hale gelecektir...


Bundan dolayı, her bu korku duygusu geldiğinde kendinize, ''Şu an aklımdan ne geçiyor?'' diye sorun.

Muhtemelen, ''ya .... olursa'' gibi kaygı veren düşünceler olacaktır.


Bu düşünceler her geldiğinde ise sizden isteğim, tam o anda odağınızı, gördüklerinize, işittiklerinize, hissettiklerinize, kokladıklarınıza ve de ağzınızdaki tada verin isterim.

Her birini aynı anda aktif kılmaya çalıştıkça, bu korkulardan sıyrılıp, ana odaklanabileceksiniz.


Bu, sizin üzerinizdeki sıkıntıyı azaltacağı gibi, karşı tarafa da tercihlerinin sorumluluklarını üstlenebilme şansını verecektir.


Sevgilerimle..

5 Yorum
Gizli Kullanıcı

Gizli Kullanıcı

Dediginiz gibi evliligimize çok az kaldığı için nişanlı sifatindan ziyade anne rolüne kadar gideboliyorum. Çünkü evleneceğiz ve ilerde boyle bir durum olabilir. Yanı o zaman sorumluluğum daha fazla olacak. Şuana baktığımda büyük bir sorumluluğum yok. Ama yakın zamanda evlilik gibi büyük bir sorumluluğun altına girecek olmamda sanırım korkularımı tetikliyor. Insan gelecek görebildiği çocuklarına baba olabilecek biriyle evlenmek istiyor. Düşüncelerimin ileriye dönük ve kaygılı olduğunun farkındayım. Sıkıntı mı bir yere kadar azalmam onun kararı vermesi acısından etkili bir yol. Fakat korkularım ve kaygılarım eski alkol içtiğinde sağlığına bi zarar gelecek mi, başına bisey gelecek mi yi doğruladığı için yani temeli olduğu için bu düşüncelerin gerçeğe aykırı olduğunu da söyleyemiyorum. Ilerde bu durumu unutması başına tekrar aynı şeylerin gelebilmesi düşünce vs beni çok yoruyor.Kendisini çok sevmemden de kaynaklanıyor bu korkularım. Ani yaşamaya yapmam gereken sorumluluklarımı yapmaya daha çok çalışacağım Ama şuan duygusal bir paylaşımınız yok. Nasip kısmet deyip içinden siyrilmakta zor geliyor böylesine evliliğe yakınken. 30 Mart 2021 18:55

Gizli Kullanıcı

Gizli Kullanıcı

Duygu paylaşımımiz olmadan kendini açacağını zannet mıyorum. Hiç bisey yokmuş gibi devam etmek de canımı acitiyo. Sanırım sonucuna katlanabildigimi hazır hissettiğim zamanda konuşmalıyım. Her ne kadar aksi karar beni korkutsa da. Evliligimize az kaldi çünkü. 30 Mart 2021 18:59

Psk.TuanaGökce

Psk.TuanaGökce

''Sanırım sonucuna katlanabildigimi hazır hissettiğim zamanda konuşmalıyım. '' cümleniz çok kıymetli, çünkü içinde bulunduğunuz şartlardan beslenip, kendi ihtiyaçlarınız doğrultusunda hareket ettiğinizi gösteriyor. Sevgilerimle tekrar.. 30 Mart 2021 21:18

Gizli Kullanıcı

Gizli Kullanıcı

Çok teşekkür ederim. Iliskide iki tarafli olmaya çalışırım hatta bazı zamanlarda kendimi ihmal ettiğimde oldu. Ama sanırım kendi ihtiyaçlarımız en önemli olan. Tekrar saolun 30 Mart 2021 22:02

Psk.TuanaGökce

Psk.TuanaGökce

Uçak düşerken dahi oksijen maskesini önce kendimize takarız, çocuğumuza değil... Sağlıkla kalın... :) 30 Mart 2021 22:04

Merhaba,


Öncelikle yazdıklarınızı okuduğumda birkaç kez daha bu konuyla alakalı sıkıntınızı dile getirdiğinizi görmek mümkün. Daha öncesinde de aynı problemi yaşadığınızı ve kabul sürecinde olduğunuzu görmekteyim. 


Daha öncesinde kaza anında kalmıştık. Ancak burada erkek arkadaşınızın yanlış bir davranışta bulunduğunu kabul ettiğini görmekteyim.

Fakat başkasının zoru ile adım atılan her türlü davranış kalıbında olduğu gibi burada da zorlama ile yapılan baskının ancak birkaç ay etki ettiğini söylemek mümkün. Erkek arkadaşınızın olayın verdiği durum ile söylediklerini kabul etmesi ve bir süreliğine öyleymiş gibi davrandığını görmekteyim. 


Daha sonrasında ise süreç onu mutlu etmediği için farklı kararlar aldığını da söyleyebiliriz. Ancak artık içinde bulunduğunuz kısır döngü ile erkek arkadaşınızın yalnızca kendi kararı ile davranışı değiştirebileceğini anlamanız gerekmektedir. Bu süreçte "alkol" bir kabul olarak ilişkinize dahil olmaz ise "Kotu konuşmuyoruz sadece bisey yokmus gibi duygusuz ve sıradan bi konuşma." şeklinde bir ilişkiye devam etmek gerekecektir. 


Burada artık süreci sizin yönetemediğinizi kabul ederek, üstünü kapatmak da sizi mutlu ediyor ise farklı çözümler bulmalısınız.


Sevgilerle..

4 Yorum
Gizli Kullanıcı

Gizli Kullanıcı

Evet dediklerinizin hepsine katılıyorum. Baskıyla bisey olmayacaginin onun kendi kararlarını kendi vermesi gerektiğini de fakat ben çok korkuyorum aynı şeyleri yaşamaktan benim kadar alkole kötü bakmiyor ve benim kararı ona bırakmamda beni korkutan aldigi kalmasak ilişkimiz ve benim huzurum acısından riskli olabileceği onun için belki konuyu o acar beni anlar diye susmayi tercih ediyorum. O ne düşünüyor bilmiyorum ama onu çok seviyorum ve korkuyorum. 30 Mart 2021 14:28

Gizli Kullanıcı

Gizli Kullanıcı

Aldiği karar 30 Mart 2021 14:28

Gizli Kullanıcı

Gizli Kullanıcı

Sizce bi söz verip sonra farklı söyler söylemesi güvensizlik değil mi? Ben çok mutsuzum hiç bir zman zorba baskıcı biri olmadı çünkü banada boyle yapılmasını istemem ama ona bisey olması düşüncesi beni korkutuyor. 30 Mart 2021 14:30

Gizli Kullanıcı

Gizli Kullanıcı

Nasıl farklı çözümler bulabilirim aklıma başka çözüm gelmiyor. Bitsin de istemiyorum ama kendimde buna katlanabilcek guc bulamiyorum 30 Mart 2021 14:58

Cevap yazmak için giriş yapınız.