Merhaba, ilişkileri en çok yıpratan mevzuların başında kıskançlık geliyor. Normalde her şey güzel giderken bile kişi kıskançlıktan o ilişkinin tadını alamayabiliyor. En başta kabul etmemiz gereken konu şu herkes biraz kıskançlık yaşar. Ama tabi ki yaşadığımız bu kıskançlık duygusuyla hemen harekete geçersek burada bir sıkıntı meydana gelir. Kıskançlığınızı haklı çıkaracak bir sebebiniz yoksa yapacağınız şey kıskançlık hissiyle hareket etmemek. Kıskançlık hissini engelleyemeyiz fakat bu hisle hareket etmeyi engelleyebiliriz. Ağzınızdan çıkanları, partnerinizi kısıtlayan davranışlarınızı kontrol edebilirsiniz. Karşınızdaki kişiyi devamlı kontrol eder halde olmanız onun sizi aldatmayacağı, bir şekilde ilişkinizin başına kötü bir şey gelmeyeceğini göstermez. Hayatta güzel olan her şey içinde bir miktar risk taşır. Şu an yanınızda olan insan günün birinde belki yanınızda olmayabilir. Her ilişki içinde böyle bir risk var. Eğer bu riskten çok korkuyorsak zaten en başta hayatımıza birini almamak en doğrusu olurdu. Bu riski kabullenmek ve ilişkiye o şekilde devam etmek belki size kıskançlık konusunda farklı bir bakış açısı kazandırabilir. Ayrıca geçmişte yaşadığımız olaylar, hayal kırıklıkları bizim bugünümüzü etkiliyor. Ama şunu fark etmek gerekiyor ki artık geçmişteki bir ilişkinin içerisinde değilsiniz. Geçmişten gelen taşıdığımız kuşkuları da karşı tarafa yansıtmak ve kişiyi buna göre yargılamak, kontrol etmeye çalışmak da ona bir haksızlık. Ve sonuç olarak bir ilişki içerisinde kuşku yaratan bir durum yoksa sevgilimize güvenmekten başka seçeneğimiz yoktur aslında. Başka türlü sevgilinizin her hareketinden, davranışından, bakışından bir anlam çıkarmaya başlayacaksınız. İlişki içerisinde partnerinize güvenmelisiniz. Bir insanın aklında aldatmak varsa zaten aldatır. Sizin onu kontrol ediyor olmanız böyle bir durumu değiştirmez.

Bildiğimiz gibi flört yapı gereği biraz esnek bir tanımdır. Bir ' sevgililik ' ya da ' evlilik ' gibi daha sınırlandırılmış bir tanım değil.. Bu yüzden bu tanım gereği biraz daha esnek davranıyor olmak iki taraf için de süpriz bir durum değildir esasında. Burada tabi ki bir ilişkiye evirebilirsiniz fakat öncesindeki bu ' kıskançlık ' durumunu halletmek üzere. Esasında şahsi yorumum, sadece bu ilişkinize değil de önceki ilişkilerinizde de böyle tepkiler vermiş olabildiğinizi düşündüm. Yani burda kişi odaklı değil de kendinizi düşünerek yola çıkmanızı isterim. Kıskançlık hepimizde var olan bir duygudur fakat yıpratıcı olmaya başladığında çalışılması gereken bir durumdur. Her ne mecradan takip ediyor olursanız olun, sabah nerede uyanıp gece nerede uyuduğuna kadar takip etmeniz gerek, madem dedektifçilik oynuyoruz, bu takibe 7/24 devam etmelisiniz.. Eğer yok mevzu dedektifçilik değil, içinizde var olan kötü duyguyla ve aklınızdan geçen olumsuz düşüncelerle alakalı ise bu bambaşka bir durum. Öncelikle ne olduğunda siz kendinizi ' kötü ' hissediyorsunuz ve tam o anda ' aklınızdan neler geçiyor ' bunu dillendirin, mümkünse bir kağıda yazın. Sonra kendi içinizde bu kağıda 1 saat sonra bakın, hala aynı duygu ve düşünce içinde misiniz? Eğer duyguda hafifleme düşüncelerde az da olsa olumlulaşma varsa, ' kötü senaryo'nuz yerine, bu kez ' iyi bir olası senaryo ' yazmanızı isteyeceğim. ' Arkadaşı olduğu için ekledi, her beğeni ihanet anlamına gelmez ' gibi.. Bu çalışmayı bir süre deneyin, bir değişim olup olmadığını tekrar yazın lütfen. Sevgiler..

Kıskançlık tıpkı öfke nefret gibi doğamızda var olan duygulardan biri ancak nasıl öfkemizi belli düzeyde tutmamız gerekiyorsa kıskanmayı da aynı şekilde dizginlemememiz gerekir. Kıskançlık kaybetme korkusuyla birleştiğinde daha da şiddetlenir. Eğer sizin kaybetme korkunuz varsa bunun hangi durumlardan kaynaklandığını sorgulayarak başlayabilirsiniz. İlişkinizi kontrolde tutmak adına gösterdiğiniz davranışlar bazen karşı tarafı da sizi de yorarak veya sıkarak ilişkinin yara almasına neden oluyor olabilirsiniz. Bazen kişiler geçmişte yaşadıkları ve farkında olmadıkları olumsuz yaşantılardan dolayı hayatına giren kişilerle bağdaştırabilir. Geçmişte yaşadığı durumu sanki şu anda hayatında olan kişi yaşamış olarak düşünür. Eğer böyle bir problemle karşı karşıya olduğunuzu düşünüyorsanız destek alarak bu durumu çözümleyebilirsiniz. Bunların yanı sıra bir olayı ne kadar incelerseniz o kadar sevmediğiniz yönü çıkar, beden ve zihin olarak yorulabilir ilişkiden tat almamaya başlarsınız. Bu yüzden bazı şeyleri boş vermeyi öğrenmeniz gerekir. Kendi sağlık ve huzurunuz için.

Henüz flört aşamasında olduğunuz birisine karşı bu güvensizlik neden ? İlk olarak bunu cevaplandırmalısınız. Kıskanmanız veya kıskançlık düzeyiniz karşınızdaki kişiyi ne kadar önemsediğiniz anlamına gelmiyor aslına bu sizden kaynaklanan bir durum kendi özgüveninizi ve diğer insanlara karşı duyduğunuz güvende yansıtıyor aslında saygı ve sevgi çerçevesi içerisinde bir ilişki yürütmek istiyorsanız eğer güvenmeyi öğrenmelisiniz. Güven verdikçe güven alırsınız. Her zaman dediğim gibi ilişkide bir problem asla tek taraflı çıkmaz. Hatalar karşılıklıdır. Hata hatayı doğurur. Burada çözmeniz gereken ilk olarak kendinize bu duyguyu yaşatan durum aslında ne ? Eğer ki karşınızdaki kişinin yaptığı bir davranıştan dolayı kodlamalılar duyuyorsanız.- ki daha ilişkiye başlamadan böyle bir durum olduysa - bu kişiyle daha ileri zamanlarda hep bu tedirginlikle ne kadar huzurlu ve mutlu olabileceksiniz. Bu durumdan dolayı mı tartıştınız yoksa hiçbir şey yokken mi böyle oldunuz bilemiyorum.. Ancak özgüven konusunda kendinizi geliştirmeniz gerektiğini düşünüyorum her koşulda. Daha sonrasında ilişkinin adımları kendiliğinden ilerleyip yolunu bulacaktır.

Bu gibi şeyler genelde özgüven eksikliğinden kaynaklanıyor diye biliyorum. Bu kadar çok kafaya takmamalısın ve bu konuda gerekirse bir danışmana başvurmalısın. Şöyle ki bende senin gibiydim:) yaş ilerledikçe geçiyo bunlar ama o kafa yorgunluğunu çok çok iyi anlıyorum seni. Sağlığını da etkiler bu. Sen değerlisin . Senin değerini bilen insan seni üzmez :) biley yapçaksa yapar sen engel olamazsın.akışına bırakmayı öğrenmelisin :) bu durumu çocuğa söylesen muhtelemen korkacaktır. Erkekler baskı takibi sevmezler. Kendinle konuşup bu durumu kendi içinde çöz derim :)

iliskiye dair hala adım atmadığın biri icin bu kadar endişeye düşmemen gerekir cunku anladigima göre saglam bir iletisim henuz olusmamis suan yapman gereken iki sey var birincisi eger seviyorsan acik ve samimice kendini anlatip durumu masaya yatirman ve onunla konusman bu belki fayda verebilir ikincisi ise herhangi bir ugras vermeyip geri cekilmen eger seninle ilgili bir dusuncesi varsa yazar veya iletisime gecer eger yoksada en sagliklisi fazla uzamadan noktalanmasi sana tavsiyem belirsizlikler icinde olan biri icin kendini fazla uzmemen ve durumu kabullenmen