İçinde bulunduğunuz durum adına, üzgün olduğumu belirtmek isterim.

Öncelikle burada ilk belirtmek istediğim, şu an verdiğiniz her bir duygusal ve fizyolojik tepkinin, oldukça doğal olduğudur.

Öyle ki, esasında bir kayıptan söz ettiğimiz için, yas süreci içerisinde olduğunuzu görmek aşikar.

Bunun yanında aslında, travmatik bir durumu da gözetmekle beraber, umutlu olan şeyin aslında, bu travmatik yaşantının, yas süresi sonunda adına, travmatik büyüme dediğimiz bir kavram ile sonuçlanması olacaktır.

Öyle ki, enkaz altında ailelerini kaybeden kişiler tam olarak da bu güçten beslenerek, hayata tutunup hayatlarını yeniden şekillendirebilirler.

Bu yüzden de aslında, ''benim bu vicdan azabımın erkek arkadaşımla ilerideki cinsel ilişkimizi, benim psikolojimi ve bebeklere olan yakınlığımı duygusal olarak etkileyeceğini ve bunu hiçbir zaman aşamayacağımı hissediyorum.'' cümlenizi, ''benim bu vicdan azabımın erkek arkadaşımla ilerideki cinsel ilişkimizi, benim psikolojimi ve bebeklere olan yakınlığımı duygusal olarak etkileyeceğini ve bunu hiçbir zaman aşamayacağımı düşünüyorum'' şeklinde değiştirmek isterim.

Çünkü bu cümleler, size yapışmış hisler değil, sadece aklınızdan gelen ve geçen düşünceler.

Elbette ki sıklıkları sizi üzecektir.

Fakat, zihninizin anlamlandırma ihtiyacını karşılamak üzere, duygularınızı sadece yaşarsanız, bastırmadan olduğu gibi deneyimlerseniz, bu sürecin şifa ile sonlanacağını belirtmek isterim.

Düşüncelerin şiddetini hafifletmek için ise bu süreçte, Bilişsel Davranışçı Terapi eğitimi olan bir psikologla, çalışarak, sağlıklı baş etme mekanizmaları geliştirebileceğinizi, bu şifanın ilişkinize de yansıyacağını belirtmek isterim.

Bunun yanında, ilişki anlamında korkularınız için ise, pek tabii Çift Terapisi olan bir psikologla bu süreci çalışarak, üstesinden gelebileceğinizi de hatırlayın isterim.

Çünkü hayatın içinde, mutluluk kadar acı da olduğundan, mutluluğu kucakladığımız gibi, hüznü, acıyı da kucaklarsak, onları sadece yaşarsak, bir hastalık çıkarmadan, aksine, insan kalarak, güçlenerek kendi serüvenimizle anlamlı öğretiler edineceğimizi belirtmek isterim...

Sevgilerimle..

Bunu yapmayın derim yıldırım nikâhı ile evlenin ve ailesiyle kalın derim ortada bir çocuk var ve bence güçsüz olandan vazgeçmek en kolayı bence zoru seçin ve onun için mücadele edin derim.

Merhaba,

Öncelikle böyle bir süreçte aileniz ve partneriniz başta olmak üzere tüm çevrenizin güzel desteği nedeni ile oldukça şanslı olduğunuzu belirtmek isterim. Bu tarz süreçlerde özellikle toplum baskısı nedeni ile ailenin sırt çevirmesi sizi zorlayıcı diğer bir etken olabilirdi. Aynı zamanda plansız bir bebek partnerlerin ilişkisini de olumsuz etkilerden yine bu desteği yanınızda hissetmeniz çok kıymetli bir durumdur. 

Kürtaj yalnızca bedensel olarak bir iyileşme süreci olarak sanılmaktadır. Ancak bu süreç psikolojik olarak bebek kaybı ile kişileri olumsuz yönde etkileyebilmektedir. Özellikle sağlıklı bir bebekten vazgeçmek oldukça zorlayıcı bir süreç ortaya çıkarır. Bu nedenle hissettiklerinizin normal olduğunu belirtmek isterim. Bu süreçte yaptığınız bebeği doğurmanın olumlu olumsuz yanları size kürtaj seçeceğini sunuyor ise getirdiği duygularla baş etmek için önce bu üzüntüyü kabul etmek ve onunla yaşamaya çalışmak gerekir. 

Bu durumda bir kayıp olduğu için yas sürecini kabul etmek gerekir. Ancak bu yalnızca annenin kaybı olmadığı gibi partnerler birlikte atlattıkları takdirde ilişkilerinde de bir bozulma olmayacaktır. 

Partneriniz ile bu konuyu konuşmanız, kayıp sonrası hayal ve umutlarını paylaşmanız, duygularınızı birbirinize ifade ederek zor anlarda şefkat göstermeniz, uzakta dahi olsanız bu durum yokmuş gibi davranmak yerine paylaşmak oldukça faydalı olacaktır. Burada en büyük sorun bu olay hiç yaşanmamış gibi davranarak acının üstünü örtmeye çalışmaktır. Acı hissetmemek için konuşulmayan üstü örtülen bir durum ilerleyen süreçte ilişkisel problemlere de dönüşebilir.

Yargılamadan kabul edilen süreç zamanla acıyı azaltacaktır. Bebek ile bir veda ve sağlıklı bir yas süreci yaşadığınız bu üzüntünün zamanla hafiflemeesine yardımcı olacaktır.

Sevgilerle..